ANDERS TOBIAS
høyt nok, over 2.000 m.o.h. Samtidig bør det være brukbar temperatur om vinteren. For å få maks effekt må man bo i høyden og Jumbo Visma og Ineos har vært “flinke” til å fylle opp hotellene på Tenerife, hvor den kjente Teide stigningen ligger. Det er mest før sesongen man har tid til lengre treningsleire og da er det som regel for kaldt i fjellene i Alpene, Pyreneene og Dolomittene. Det vi vet er at det blir et høydeopphold i Sierra Nevada (Spania) i mai. Gruppetto: Kan jo ta med dere maskin- gevær og dra på høydesamling i Colombia? Anders/Tobias: Haha, det er faktisk sånn, har hørt at proffene har politieskorte på treningsturer, og Uno-X kjørte et ritt der og da hadde politieskorte hele uken. Føles litt tryggere på rolige landeveier rundt Drøbak. Gruppetto: Dopingen er det vel mer eller mindre slutt på? Anders/Tobias: Ja, tror det, vi kan jo hevde oss bra og vet at vi er rene, og des- suten ser vi nå at ryttere blir slitne. De kan ikke kjøre maks dag etter dag, og des- suten blir vi testet mye. Blir du tatt nå, må du også tilbakebetale lønn og premiepenger - og ikke minst slite med skammen resten av livet… Gruppetto: Det har vært en del snakk om vektproblemer i idrett, at utøvere tyner vekta for mye, har dere et eget ernærings- opplegg i Uno-X? Anders/Tobias: Ja, det er godt planlagt, vi legger vekt på å få i oss karbohydrater. Ernæringsfysiologen, James som kommer fra Ineos passer på at vi får i oss riktig mengde og riktig type mat. Og til slutt - gutta som deler alt - også damer? Neiii, der stopper det, avslutter Anders og Tobias…
Ble ikke akkurat “headhunted” til Oxford, haha…
I år er det mye tempo i Tour de France, og vi håper på å komme med der. Vi trener mer enn før på temposykkelen, ikke nødvendigvis for styrken, mer for å venne oss til sittestillingen og da går det uansett fortere. Vi tester utstyr, og Dare Sykler er mottakelig for tilbakemeldinger og videreutvikler hele tiden rammene. Gruppetto: Hvordan er det å være Uno-X rytter i feltet, er det noe disrespekt fra WorldTour lagene, men det hjelper kanskje å være først over Tourmalet? Anders/Tobias: Det blir bedre og bedre, og det hjalp å få Kristoff på laget. Vi har faktisk hørt fra ryttere på andre lag at det er smart å sitte på hjul med Uno-X ryttere når det drar seg til. Tobias: Ja, Tourmalet var veldig gøy, helt til jeg snudde meg og der kom Vingegaard og Pogacar. (For øvrig de to eneste som var før Tobias i mål). Gruppetto: Nå blir laget enda sterkere med blant andre Andreas Leknessund og Magnus Cort Nielsen, hvordan blir det? Anders/Tobias: Det blir bra, vi trener allerede mye med Leknessund her hjemme. Fantastisk sterk Giro av ham. Trente med ham rett før og det var gøy å se at det er mulig. Nå er vi en sterk gjeng og skikkelig gøy å kjøre løp når vi stort sett alltid stiller med et sterkt lag. Gruppetto: Når ryttere som Magnus Cort gjerne vil kjøre i Uno-X må det være et kvalitetstegn? Anders/Tobias: Ja, absolutt, han er en av de som kan velge lag nokså fritt. Gruppetto: Det er jo lange fæle bakker dere er spesielt gode i, gjør dere noe spesielt for å bli enda bedre? Anders/Tobias: Må selvfølgelig sykle mye bakker, og helst mer trening i høyden. Det blir nok mer høydetrening fremover. Det er en utfordring å finne hoteller som ligger
Gruppetto: Det er vel ikke mange dager i løpet av et år dere ikke er slitne, eller kjenner det på kroppen? Anders/Tobias: Nei, det er sant, man er som regel litt matt etter en hard økt eller ritt. Det går i ett fra slutten av januar til slutten av oktober. Før sesong og mellom ritt skal det trenes - mye. Gruppetto: Merker dere allerede nå som 24 år gamle at dere må trene mer og mer? Anders/Tobias: Faktisk litt. Det blir mer og mer spesifikk trening, alle økter må ha et fornuftig innhold. Det kommer stadig nye gode og enda yngre ryttere opp. Når vi snakker med ryttere som har vært med lenge, forteller de at rittene er annerledes nå. Det går fort allerede fra start. Posisjonering før sidevindpartier, bakker og ikke minst spurtene starter nå mye tid- ligere. Så har du ryttere som Pogacar, Van Aert og ikke minst Van der Poel som helst vil vinne alle ritt, og de er med og setter et høyt tempo.
Selv på fjelletappene i Tour de France var det full fart fra start. Jumbo Wisma visste at Vingegaard tålte et ekstremt høyt tempo og ville likevel ha krefter når de kom til de lange klatringene.
Gruppetto: In- dividuelt trenings- opplegg, hva med tempotrening? Anders/Tobias: Ja, alle har eget program som er tilpasset ritt- program og rytter egenskaper.
# 51 GRUPPETTO 31
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease