sentir. Algunas veces está bien sentirse abrumado por sus sentimientos, siempre y cuando no sea todo el tiempo. Trate de basar la mayor parte de su comportamiento en pensamiento racional y apropiado. En algún punto es crítico aceptar que es una persona que ha sobrevivido un trauma terrible, que ha cambiado y que continua con su vida. No va a ser fácil; sin embargo, en el futuro será más fácil. Debe ponerse metas propias. Invierta tiempo con personas que lo aceptan tal y como es y encuentre maneras de realizar un trabajo significativo. Propóngase metas realistas y busque alcanzarlas una a la vez para no sentirse abrumado. Sus intereses, preocupaciones y valores pueden ser diferentes ahora. Su vida puede estar dividida en dos segmentos: antes y después del accidente. Probablemente descubrirá fortalezas que no pensó tener. En la medida de lo posible, enfóquese en lo que ahora puede hacer, no en lo que ha perdido. Puede encontrar que sus familiares y amigos evitan hablarle sobre ciertos componentes del accidente o de sus lesiones. Pueden hablarle con un tono condescendiente, como si se tratara de un niño. Cuando usted experimenta un dolor muy grande, puede que sufra una regresión, que se comporte como un niño y que necesite ayuda. Después, sin embargo, decidirá que desea comunicarse de una manera más adulta, directa y empezar a resolver algunos de sus problemas por sí mismo. Esfuércese por mantener una comunicación honesta acerca de cuáles son sus necesidades y de cómo se siente. Las lesiones pueden estresar matrimonios y relaciones significativas. Parte del estrés viene Ayudando a familiares/amigos a afrontar
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