en pratique
La prévention par la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque est un formidable outil de prévention par son action directe sur le système nerveux autonome au cœur de toutes les régulations et de l'adaptation. Au centre de cette prévention se trouve la gestion du stress par son effet sur le cortisol (l'une des hormones du stress) la prévention primaire • avant que la maladie ne s'installe • pratique du 365 comme hygiène de vie la prévention secondaire • lorsque la maladie est installée • accélérer la guérison favoriser les ressources • pratique du 365 et des pratiques complémentaires la prévention tertiaire • la maladie est passée, prévenir les rechutes, la récidive • pratique du 365 de stabilisation
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