PROFO-NYTT 2 / 2018
gaard Gerbild, doktorgradsstu- dent på Forskningsenheten for Allmenn Praksis ved Syddansk Universitet. Konklusjonene blir underbyg- get av et presist bilde av meka- nismene: 1.Fysisk trening gjør blodkar mer elastiske, også i kjønnsor- ganene. 2.Fysisk aktivitet gjør at karene utvider seg lettere, fordi det stimulerer kroppens produk- sjon av signalstoffet nitro- genoksid. Det er det samme medisinen «Viagra» gjør. Po- pulært sagt stimulerer trening kroppens naturlige produksjon av Viagra. Spørsmålet er hvor mye trening som kreves for å få en effekt. Gjennomgangen av solide studi- er på området får forskerne til å konkludere med at treningen bør ligge på 4 ganger 40 minutter i uken i et halvt år for å ha en ef- fekt.
4 7
Made with FlippingBook Annual report