Soupe d’avocat
Recette N°3
Pour cette recette de soupe rafraîchissante à l’avocat vous avez la possibilité selon l’envie d’ajouter vos ingrédients préférés tout en créant une collation savoureuse et nutritive. Durée de préparation : 1 min 30 s 6 personnes Calories : 120 Ingrédients
Instructions
1. Ajoutez tous les ingrédients dans le pot dans l’ordre indiqué. 2. Fermez le couvercle et sélectionnez "Soupe". 3. Réservez au froid jusqu’au moment de servir.
4 tasses de bouillon de poulet 1/4 tasse de feuilles de coriandre fraîche 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
1 tasse de lait 2 avocats mûrs 1/4 tasse de poivrons Serrano 1 tasse d’eau
Houmous citron coriandre
Recette N°4
Donnez à votre houmous un goût savoureux avec du citron vert et de la coriandre.
Durée de préparation : 25 s
7 personnes
Calories : 140
Instructions 1. Ajoutez les ingrédients dans le pot dans l’ordre indiqué et fermez le couvercle. 2. Mélangez au cycle "Sauce" ou à une vitesse moyenne à moyenne-basse pendant 25 secondes.
Ingrédients
2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2,5 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 cuillères à soupe de crème de sésame (Tahini) 1 tasse de feuilles de coriandres fraîches découpées 1 gousse d’ail 1/2 cuillère à café de sel 1 boîte (425 g) de pois chiches égouttés et 1/3 tasse de liquide réservé
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