n COLUMN n
Aromatherapie Veel gestelde vragen over aromatherapie
Essentiële olie Oregano
Oregano of wilde marjolein is een essentiële olie, die verkregen is via stoomdestillatie van de gedroogde bloeiende plant. Karakteristiek Het geslacht Origanum bestaat uit 36 struik- achtige planten. Ze komen voor in het Euraziatisch gebied en Noord-Afrika. Ongeveer 20 soorten worden als tuinplant gekweekt. De O. vulgare wordt in het wild gevonden in Europa tot in Centraal- Azië. De plant vermengt zich gemakkelijk met andere soorten zodat er veel verwarring bestaat over naam en identiteit van de plant. In het wild bestaan er grote verschillen in uiterlijk en chemische samenstelling binnen de oregano- soort. Gemiddeld wordt de plant 45 cm. hoog met een rechte paarsbruine stengel, eivormige blaadjes en paarsroze bloemclusters. Er bestaat ook een olie uit de Griekse oregano (O. heracleoticum), een variëteit van de O. vulgare. Deze olie bezit een zeer hoog gehalte aan fenolen, voornamelijk carvacrol (tot 75%). De opbrengst aan essentiële olie is voor oregano 1 - 3%. Dat wil zeggen dat er tussen de 35 en 100 kg plantenmateriaal nodig is voor 1 liter olie. Hoe verser het materiaal, des te lager is de opbrengst. De kleur van oregano olie is geel tot bruin. De olie wordt bruin als veroudering plaats vindt. De geur van oregano is intens: fenolisch, kruidig en bitter en doet denken aan tijm. Oregano- olie wordt verwerkt in sauzen en vleesgerechten terwijl de parfumindustrie de olie verwerkt in kruidige parfums. Oregano wordt ingezet als middennoot. Eigenschappen Oregano is pijnverdovend, anti-infectieus (breed spectrum), antiseptisch, anti-reumatisch, krampstillend, cytofylactisch (verhoogt de activiteit van witte bloedlichaampjes), zweet- drijvend, (lever en milt) stimulerend, slijm-oplossend, schimmel- en parasietendodend (amoeben). Antivirale eigenschappen zijn in vitro aangetoond tegen het polio, griep en herpes simplex virus (May en Willuhn (1979)). Oregano is één van de belangrijkste essentiële oliën tegen bacteriën en parasieten. Er zijn tegenwoordig capsules met oregano olie verkrijgbaar die als een soort anti- bioticum - maar ook preventief - kunnen werken tijdens reizen in onhygiënische omstandigheden. Toepassingen In de aromaverdamper verspreidt oregano een pittige en kruidige geur die goed te mengen is met lavendel, citrusoliën en ceder. In de aromaverdamper werkt oregano sterk antiseptisch en is te gebruiken bij luchtweginfecties, bronchitis en kinkhoest.
Drs. Harmen Rijpkema is medisch antropoloog en aromatherapeut. Hij is werkzaam bij Stichting Aromatherapie & Natuurlijke Gezondheidszorg Ontwikkeling (www.stichtingaromatherapie.nl) en adviseur bij Chi Natural Life. Harmen is auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie, waaronder het Aromecum waarvan eind 2024 de 11de druk is verschenen. Met meer dan 35 jaar ervaring in aromatherapie geeft hij diverse cursussen en opleidingen rondom dit bijzondere thema. In deze column behandelt Harmen de meest gestelde vragen over aromatherapie.
Vele bacteriën worden door de olie gedood. Bij alle vormen van kou en griep stimuleert oregano onze afweer. Bovendien is oregano een verwarmend, krampstillend en zweetdrijvend middel. De olie is sterk stimulerend op ons gehele lichaam, in het bijzonder op de zintuigen. Op de huid: Omdat oregano huidirriterend kan werken, is het aan te raden de aanbevolen dosering niet te overschrijden. In de huidverzorging ontsmet en heelt oregano geïnfecteerde wonden. Oregano werkt sterk hyperaemiserend op de huid. Bij reumatische pijnen en spierpijnen werkt oregano verlichtend en verwarmend. In het bad: In baden is oregano in te zetten bij oedeemhuid, luchtweginfecties, spier- en gewrichtspijnen, kou en griep, en geeft energie in tijden van vermoeidheid. Dosering In de aromaverdamper: enkele druppels naar eigen voorkeur. Op de huid: maximaal 0,5% bij volwassenen - bij lokaal gebruik. In het bad: maximaal 3 druppels in een vol bad. Overdosering en bijwerkingen Formeel is oregano-olie niet getest. Resultaten van onderzoek zijn onduidelijk door de verwarring over de naamgeving en sterke variatie in chemische bestanddelen. In de praktijk werkt oregano huidirriterend en sterk slijmvliesirriterend, afhankelijk van de percentages thymol en carvacrol in oregano-olie. De olie kan erytheem en blaren veroorzaken. Langdurig inwendig gebruik is levertoxisch. Waarschuwing Tijdens zwangerschap: alleen verdampen. Niet gebruiken bij baby’s en kinderen. Vermijd gebruik op gevoelige en/of beschadigde huid.
Dit artikel is een paragraaf uit het boek van Rijpkema, H. – Aromecum, Aromatherapie van Absint tot Zonnebloem.
21
PHARM ACTUEEL nr 5 mei 2025
Meer informatie en literatuurlijst: www.stichtingaromatherapie.nl
Made with FlippingBook - Online magazine maker