¿De quién serán las elecciones?
BIENESTAR Y BIGOTES 3 MANERAS DE HACER EJERCICIO CON SU MASCOTA
DIVERSIÓN EN LA LOCURA DE MARZO PARA TODA LA FAMILIA
Una de las mejores cosas de la Locura de Marzo, es que no tiene que ser un gran fanático del baloncesto universitario para divertirse. Los niños de todas las edades pueden elegir un grupo, o hacer que uno de los padres lo elija por ellos, y ver cómo sus selecciones juegan en la cancha. Si bien la competencia saludable entre los miembros de la familia puede ser divertida por sí sola, consulte los siguientes consejos si desea hacer un esfuerzo adicional y cosechar tanta diversión en la Locura de Marzo como sea posible. Convierta cada juego en un evento. No a todos los niños les puede gustar ver el baloncesto, pero si eligen un grupo, entonces podrían ganar al menos un interés pasajero sobre quién ganará cada juego. Para elevar su interés, convierta cada enfrentamiento de la Locura de Marzo en una pequeña fiesta. No tiene que ser elegante; prepare refrigerios divertidos para comer mientras mira o apuesta dulces en quién tendrá la mayor cantidad de puntos para crear excelentes oportunidades de vinculación familiar. Recompense a los ganadores con premios. Ofrezca premios al ganador de cada ronda, así como al ganador del grupo general para involucrar a toda la familia. Las ideas de premios pequeños para cada ronda pueden incluir una cena casera a elección del ganador, el suministro de una semana de su refrigerio favorito o un cupón para salir de una tarea. Quien gane todo el torneo (o llegue más lejos con su grupo) merece una recompensa mayor. Ofrézcales la oportunidad de ver una película de su elección en los cines o de comer en su restaurante favorito.
Crear un estilo de vida saludable a menudo es más fácil con apoyo, pero si está luchando por encontrar a alguien que lo acompañe en su camino hacia el bienestar, busque a sus amigos peludos. Siga leyendo para conocer algunas formas de mantenerse activo con su mascota y obtener más información sobre su bienestar y salud en PetMD.com. Acumulando millas Una forma sencilla de moverse con su mascota es salir a caminar. Si está buscando un desafío mayor, intente correr, andar en bicicleta o caminar con su mascota. Cualquier cosa más allá de una caminata puede requerir entrenamiento o equipo de obediencia adicional, como una herramienta especial que evita que su mascota choque con su bicicleta, pero después de algunos paseos alrededor del sendero, su mascota rogará volver a ir. ¿Y cómo puede decir no a esa cara? Además, esta idea no es solo para perros. Puede encontrar correas y arneses para gatos, lagartos, hurones y otras mascotas que adoran tomar aire fresco. puede ser el entrenamiento para usted! La natación es un ejercicio cardiovascular amigable para las articulaciones que trabaja todo el cuerpo. Si no es de los que se dan un chapuzón en la piscina, entonces el kayak, el piragüismo y el remo son ideales para sus brazos y su corazón. Mientras tanto, su mascota puede disfrutar de un paseo relajante o un emocionante juego de búsqueda. ¡Solo asegúrese de proteger a su mascota con un chaleco salvavidas antes de que usted y su amigo de cuatro patas se tiren al agua! Manteniéndolo tradicional Si desea un buen entrenamiento de cuerpo completo mientras entretiene a su mascota, considere incluirlos en los ejercicios tradicionales. Entretenga a su cachorro con un juego de búsqueda y atrapar como un ejercicio cada vez que salga corriendo. Balancee a su pájaro sobre su hombro mientras se pone en cuclillas y se agacha. Estimule mental y físicamente a su gato arrastrando una cuerda alrededor de su cuerpo durante los “giros rusos”. Con un poco de creatividad y algunas de las cosas favoritas de su mascota, ambos pueden sudar. Ir a nadar Si tiene un perro que parece ser más pez que canino, ¡nadar
Cree una oportunidad de aprendizaje.
Aprender matemáticas o geografía puede no parecer la idea de diversión de su hijo, pero puede serlo cuando lo aprende a través de la lente de la Locura de Marzo. Vea si sus hijos estarían interesados en comprender el funcionamiento interno del sistema de clasificación o estudiar dónde se encuentran algunas de las universidades calificadas en un mapa de los Estados Unidos. Puede que les
resulte tan interesante que ni siquiera se dan cuenta de que están aprendiendo habilidades valiosas.
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