Skap forutsigbarhet og struktur For å skape struktur på dagene, kan det være lurt å utarbeide en visuell dagsplan. Bruk bilder, grafiske symboler, objekter og strukturer for å få en oversikt som viser hva som skal foregå i løpet av dagen. Gjør dagene mest mulig forutsigbare, og om mulig, kan barnet involveres i planleggingen. Unngå stress Prøv å unngå stress. Prøv å opprettholde de gode rutinene gjennom hele desember, også i juleferien. Julemat og middager Spør barnet om hva han eller hun ønsker å spise til middag. Ikke alle liker tradisjonell julemat. Kanskje kan man lage en julebuffet? Julegaver Dersom gaver er en utfordring kan man enten la være å ha julegaver, eller la barnet være med på å kjøpe gaven til seg selv. For noen kan det være bedre å vite hva man får på forhånd, og ikke pakke inn gaven. Julefri sone Vurder om det er behov for en julefri sone, hvor man ikke har pyntet. Store forandringer i hjemmet, som julepynt, kan være utfordrende.
Hvordan takle juleferien
Det nærmer seg jul, og for mange betyr det at rutinene endres. Dette kan være en utfordrende og belastende. Vi har samlet noen tips til hva familier kan gjøre for å kanskje få en litt roligere juleferie.
24
25
Made with FlippingBook Proposal Creator