ucir muertes de tránsito
facilita que los “usuarios vulnerables de la carretera” busquen una compensación si están involucrados en un accidente. Adicionalmente, la distancia segura para pasar ahora es considerada 4 pies en Massachusetts. Somos de los últimos estado para identificar una distancia segura para pasar, y esto es necesario para hacer que las carreteras sean más seguras. Límites de velocidad en áreas pobladas también fue bajado de 30 millas por hora a 25 millas por hora, ya que disminuir la velocidad reduce el riesgo de accidentes fatales. Los camiones contratados por el estado ahora deben estar equipados con protectores laterales de seguridad, espejos y cámaras traseras. Uno de los aspectos más interesantes en relación a esta nueva ley tiene que ver con ciclistas, sobre todo los que manejan su bicicleta de noche. La legislación exige que todo ciclista use luz roja en la parte trasera de la bicicleta después del atardecer. Esto significa que tendrás luces en la parte de enfrente y detrás de la bicicleta si sales de noche. Esto facilitará que los conductores de carros vean a los ciclistas y puedan
INGREDIENTES • 2/3 taza de avena cortada en acero • Sal • 1 3/4 tazas de agua • 1/4 a 1/2 taza de leche • 1 cucharadita de polvo de matcha • 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo • 2 cucharadas de coco rallado • 1/2 cucharadita de jengibre molido • 1 taza de piña picada • 1/4 taza de pistachos picados DIRECCIONES 1. En una cacerola mediana a fuego medio, combine la avena, la pizca de sal y el agua. 2. Lleve el agua a fuego lento antes de retirar del fuego. Cubra, refrigere y deje la avena en remojo durante la noche. 3. Por la mañana, agregue la leche, el polvo de matcha, la proteína en polvo, el coco y el jengibre. 4. Caliente a fuego medio- bajo durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. 5. Cubra con piña y pistachos. Disfrute! Deliciosa avena verde! He estado comiendo saludable por más de 6 meses y no tengo planes de parar! Me siento muy bien físicamente, y algunos de los platos que he probado recientemente me han encantado. Una de mis favoritas maneras de comenzar cada día es con esta deliciosa avena verde!
mejor evitar accidentes fatales. La ley para reducir accidentes fatales de tránsito hará que nuestras carreteras sean más seguras para todos, sobre todo peatón y ciclista. Toma esta nueva legislación en cuenta cuando salgas a la calle–ya sea como peatón, ciclista o conductor.
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Encima, también puedes conseguir a alguien idealmente que viva contigo que te recuerde de limitar tu tiempo en línea y tú puedes hacer lo mismo para ellos. Si te cuesta llevar el tiempo que llevas en línea hay aplicaciones que puedes bajar que te lo puede indicar tu consumo diario o semanal. La mayoría de los móviles de marca Apple tienen ya instalado una aplicación que te lo puede indicar. Expertos en el instituto nacional de corazón, pulmones y sangre indican que el consumo debe ser 2 horas o menos al día. Si estás usando tu celular 3 o 4 horas al día es tiempo de cortar esos hábitos. No es fácil de hacer pero cortar tiempo en línea nos puede traer beneficios mentales y físicos a nuestras vidas.
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