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SO LADE ICH MEINEN AKKU AUF
Ich brauche Natur und Ruhe, um abzuschalten.
Das Hier und Jetzt genießen: Kate Floss in Einklang mit der Natur beim Akku aufladen
Kate Floss, Inhaberin von GOLFAIR, unterrichtet Golf und Yoga. Hier erzählt die 32-Jährige, wie sie Stress ins Aus laufen lässt.
I ch brauche Natur und Ruhe, um abzu- schalten. Zwischen intensiven Tagen auf dem Golfplatz mit vielen Menschen um mich herum sind kurze Auszeiten mein Schlüssel zum Ausgleich. So wie heute. Es ist Mitte August. Also Hochsaison, es gibt viel zu tun. Und gerade deshalb lege ich bewusst eine Pause ein: Gleich gehe ich mit meinem Mann wandern, wir sind ein paar Tage in der Pfalz unterwegs. Im Job verbinde ich Golf und Yoga – die Entspannungsmethode begleitet mich seit meiner Zeit als polnische Golf-Nationalspielerin. Wieso ich von der Sportlerin zur Unternehmerin wurde? Das Gefühl, als Team unsere Nation bei Turnie- ren im Ausland zu repräsentieren, ist unver- gesslich. Golf spiele ich seit meinem elften Lebensjahr, ich war mehrfach polnische Meisterin, habe in England Golfmanagement studiert und bin PGA Professionell, also Golf-Lehrerin, geworden. Ich wollte aller-
dings kein Profi werden und habe auf der Su- che nach einer Alternative schnell gemerkt: Golf und Yoga sind wunderbare Werkzeuge, um im täglichen Leben mehr Ausgleich zu finden. Man ist draußen in der Natur, be- wegt sich viel, wird in einem gesunden Maß gefordert – und übt gleichzeitig Koordina- tion, Balance und Fokus. Seit 2020 biete ich ein- oder mehrtägige Retreats an, auch als Unternehmensevents. Einige meiner An- gebote sind speziell für Frauen. So wie auch der nächste große Event, den ich mit meiner Coach-Kollegin Sara Gumb im Oktober bei den Heitlinger Genusswelten organisiere – hier stehen zusätzlich Achtsamkeit und die Verbindung zur Natur auf dem Programm. Damit wir nie das Ziel unseres Lebens aus dem Blick verlieren: Gesund und glücklich zu sein. Aber jetzt gehe ich erstmal auf Wan- dertour, die Stille der Natur genießen … Aufgezeichnet von Ru
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IHK Magazin Rhein-Neckar 06 | 2025
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