Stil života
Lifestyle
NEOBJAŠNJIVI SPOKOJ / INEXPLICABLE SERENITY Carstvo plavog uma Empire of the Blue Mind
P ostoji razlog zašto nas mo- re privlači, zašto mašta- mo o kućama pored jezera i „rooftop“ bazenima, zašto zvuk talasa može da nam snizi puls brže od bilo koje vođene me- ditacije. Nije samo stvar estetike – u pitanju je nauka. Volas Dž. Nikols, morski biolog, skovao je termin „blue mind“ kako bi opisao stanje mentalne smirenosti i ja- snoće koje voda izaziva. To je onaj ose- ćaj spokoja dok posmatrate okean, neobjašnjiva mirnoća dok plutate u ba- zenu ili duboki izdah dok gledate kišne kapi kako prave krugove na površini jezera. U svetu koji nas neprestano za- Da li ste čuli za „blue mind“? Ovaj trend preplavljuje društvene mreže, a obećava sreću i smirenost u blizini vode
trpava notifikacijama, rokovima i egzi- stencijalnim krizama, voda je najbliža stvar reset dugmetu koje imamo. Ne- urološki, ona ima neverovatan uticaj na nas. Istraživanja pokazuju da samo prisustvo vode smanjuje nivo korti- zola, usporava disanje i aktivira para- simpatički nervni sistem – prirodni si- gnal tela da smo bezbedni. Za razliku od preopterećenosti gradskog života, voda omogućava našem mozgu da pre- dahne. Zato je instinktivno tražimo kada želimo da razmislimo, zalečimo se ili jednostavno pobegnemo. A tu je i sama plava boja. Psiholozi je odavno povezuju sa smirenošću, po- verenjem i stabilnošću. To je objašnje- nje zašto nam nebo i okean daju osećaj perspektive. Plava je boja prostran- stva bez pretnje, otvorenosti bez ank- sioznosti. Ovaj fenomen nije novost u vel- nes programima, ali sada posebno do- bija na značaju u turističkoj industri-
ji. Hoteli širom sveta uvode inovativne tretmane i aktivnosti bazirane na vo- di. Od hidroterapijskih bazena u Ita- liji, preko masaže na tirkiznom moru u Sent Bartu, do antigravitacione joge na Maldivima, plavi um postaje ključni deo luksuznih spa ponuda. Zašto nam je plavo potrebnije ne- go ikada? U eri digitalnog preoptereće- nja naš plavi um je pod konstantnom pretnjom. Šetnje plažom smo zamenili „doomscrollingom“, morski povetarac klima-uređajima, a plivanje beskonač- nim strimingom. Ali dobra vest? Reše- nje je jednostavno. Pronađite vodu. Ne mora to biti egzotično ostrvo ili bahati infiniti bazen – dovoljna je šetnja po- red reke, duga kupka ili čak plejlista sa zvucima talasa kada vas gradski haos preplavi. Kao što Nikols kaže, „tek sad otkrivamo prave kognitivne, emocio- nalne, psihološke i društvene koristi zdravih voda i okeana“. Drugim reči- ma, voda nije luksuz – ona je potreba.
76 | Veliko plavetnilo » Blue expanse
Made with FlippingBook interactive PDF creator