16 / SECCIÓN ESPECIAL
Fin de semana del 13 al 15 de febrero de 2026
¿PADECES TOC DE AMORES? ES POSIBLE CONTROLAR ESTE PADECIMIENTO ¿Me quiere? ¿Habré dejado de gustarle? ¿Es la persona adecuada para mí? Este tipo de preguntas asalta a quienes padecen este trastorno obsesivo-compulsivo
REDACCIÓN El Horizonte
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) relacional o TOC de amores, es una manifes- tación del trastorno obsesivo-compulsivo en la que las obsesiones giran alrededor de la relación de pareja, aunque también pue- de darse en relaciones de amistad, familia- res, de trabajo, etc. Si ponemos el foco en las relaciones afec- tivo-sexuales, las obsesiones tienen que ver con los propios sentimientos, con los senti- mientos de la otra persona y con la validez del vínculo. “Nosondudasnormales,sinopensamien- tos intrusivos, que son persistentes y angus- tiosos. Estas dudas llevan a compulsiones, como analizar excesivamente los sentimien- tos, buscar tranquilidad en otros, comparar constantemente la relación con otras ante- riores o revisar emociones una y otra vez”, aclara la psicóloga Miren Eguiara Arrázola. “Aparecen ideas como: ‘¿Y si no le quiero de verdad?’, ‘¿Y si me está engañando o he de- jado de gustarle?’. Estas ideas suelen ir acom- pañadas de conductas compulsivas como leer y revisar los mensajes recibidos para ver alguna señal confusa, buscar constantemen- te validación y confirmación de la otra perso- na y pedir a terceros que nos calmen”, añade. La especialista indica que, desde un enfo- que psicológico, el TOC relacional “no tiene que significar que la relación sea mala, sino que pone de manifiesto la dificultad para to- lerar la incertidumbre, el conflicto o los cam- bios naturales que sufren el deseo y los vín- culos. Es como si el amor fuera una prueba constante que está en evaluación”, afirma la especialista. (Con información de Agencias)
LOS SÍNTOMAS DE ESTE TRASTORNO Pensamientos obsesivos, malestar emocional intenso y conductas a realizar con el objetivo de aliviar momentáneamente la ansiedad, aunque a largo plazo la refuerzan. “Dentro de los pensamientos obsesivos recurrentes nos encontramos con dudas intrusivas como, por ejemplo, si se quiere suficiente a la pareja, si es la persona indicada, si los sentimientos van a desaparecer o si esa persona ya ha dejado de querernos”, detalla la psicóloga Miren Eguiara Arrázola. Además, señala que existe “una hipervigilancia emocional en la que la persona observa constantemente lo que siente, analiza sus emociones y sus cambios e interpreta que cualquiera de esos cambios es una señal de que la relación está yendo por mal camino”.
¿CÓMO SE COMBATE? Para aliviar los síntomas de ansiedad, pensamientos intrusivos y compulsiones propios del TOC de amores, los psicólogos investigan la historia afectiva del paciente, el tipo de vínculos que esa persona establece, sus normas, creencias y expectativas familiares y la manera en la que el individuo se coloca en sus relaciones, para entender de forma amplia de dónde viene la dificultad.
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