Garrison Life: Spring Summer 2026

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Veteran Family Program (VFP) Through close collaboration with the Transition Centre, the VFP is proud to offer services to medically released Veterans and their immediate and extended families as they transition to civilian life and beyond. The VFP is open to Regular and Reserve CAF members inclusive. To access these services:

Programme pour les familles des vétérans (PFV) Grâce à une étroite collaboration avec le Centre de transition, le PFV est fier d'offrir des services aux personnes libérées pour des raisons médicales, aux vétérans libérés pour des raisons médicales et à leur famille immédiate et élargie pendant leur transition à la vie civile et au-delà. Le PFV est ouvert aux membres de la Force régulière et de la Réserve des Forces armées

• Call 613-541-5010 x2714950 • Email veterans@kmfrc.com • Visit us online at www.kmfrc.com • Visit us in-person How VFP Helps

canadiennes. Pour accéder à ces services : • Appeler le 613-541-5010 poste 2714950 • Envoyez un courriel à veterans@kmfrc.com • Visitez-nous en ligne à l'adresse www.kmfrc.com

• Visitez-nous en personne L'aide du programme PFV

Meeting individuals and families where they are at, the VFP Coordinator focuses on providing information, resources, referrals and guidance with the intention to mitigate much of the often stressful military to civilian transition process. Assistance covers physical health, mental & emotional wellbeing, finances, employment, life skills, social supports, and so much more. If it impacts your ability to be well, the VFP is here to help you. Targeted Supports The VFP offers 1-1 appointments, family support, group workshops and activities that meet the needs of our local community. Including access to the full targeted supports at the KMFRC, some of our VFP offerings include but are not limited to: • Mental Health First Aid: With a military and veteran focus, this certificate training assists participants to be better equipped in supporting individuals facing mental health challenges, or crises. • Shifting Gears: Group support for individuals and families leaving the CAF, offering tools and strategies that prepare and assist with the often-unexpected challenges, uncertainty and overwhelm that arise in the military to civilian transition. • Navigating Healing & Finding Centre: A program that provides education on trauma’s impacts on our nervous system, how diet and mental health are intimately linked, and using yoga, breathwork and iRest meditation as essential tools to address the somatic impact of trauma on our physiology. • Monthly VFP Walk : A wonderful opportunity to get outside, get some exercise, while connecting with other medically releasing families, veterans, and members. Locations vary each month throughout the Kingston area. • Monthly Veterans Coffee Connections: Come grab a coffee and connect with a community of Veterans; it is an opportunity to meet old friends and new ones alike. Hosted at the Legion 560 on Montreal St. Youth of Parents Who've Experienced Trauma (YPET) Are you looking for ways to cope with your parent’s Operational Stress Injury (OSI)? Would it help to connect with others who are too? The Youth of Parents Who've Experienced Trauma (YPET) program is an activity- based educational support program developed and designed to support military connected youth who are navigating the complexities of living with a parent or guardian who has an Operational Stress Injury (OSI). Please contact the KMFRC for more information.

En rencontrant les individus et les familles là où ils en sont, le coordinateur du PFV se concentre sur la fourniture d'informations, de ressources, d'orientations et de conseils dans le but d'atténuer une grande partie du processus souvent stressant de transition entre l'armée et la vie civile. L'assistance porte sur la santé physique, le bien-être mental et émotionnel, les finances, l'emploi, les aptitudes à la vie quotidienne, le soutien social et bien d'autres choses encore. Si cela a un impact sur votre capacité à vous sentir bien, le PFV est là pour vous aider. Soutiens ciblés Le PFV propose des rendez-vous individuels, un soutien aux familles, des ateliers de groupe et des activités qui répondent aux besoins de notre communauté locale. En plus de l'accès à l'ensemble des soutiens ciblés du CRFMK, certaines de nos offres de PFV comprennent, sans s'y limiter, ce qui suit: • Premiers secours en santé mentale: Axée sur les militaires et les anciens combattants, cette formation diplômante permet aux participants d'être mieux équipés pour soutenir les personnes confrontées à des problèmes de santé mentale ou à des crises. • Action Transition: Soutien de groupe pour les personnes et les familles qui quittent les FAC, offrant des outils et des stratégies qui préparent et aident à faire face aux défis souvent inattendus, à l'incertitude et à l'accablement qui surviennent lors de la transition entre le militaire et le civil. • Comment guérir et trouver un centre: Un programme qui offre une éducation sur les impacts des traumatismes sur notre système nerveux, sur la façon dont le régime alimentaire et la santé mentale sont intimement liés, et sur l'utilisation du yoga, de la respiration et de la méditation iRest comme outils essentiels pour traiter l'impact somatique des traumatismes sur notre physiologie.

Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com

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