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VOLUME 31•NO. 32•12 PAGES•ROCKLAND, ON•SEPTEMBER 24 SEPTEMBRE 2025

LES ARÉNAS LOCALES BÉNÉFICIENT D’AMÉLIORATIONS

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THE CHAMPS ARE BACK

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"$56"-*5 4r/&84 LA VILLE DE CLARENCE-ROCKLAND LANCE UN NOUVEAU SITE WEB

une entreprise capable de moderniser MFTTJUFT8FCNVOJDJQBVY EFMFTSFOESF plus efficaces et plus conviviaux pour les résidents, et de se conformer à la régle- mentation provinciale sur l’accessibilité EFTTJUFT8FCQPVSMFTQFSTPOOFTBZBOU un handicap physique ou mental. « C’est vraiment surréaliste de voir tout ce travail que nous avons accompli, en collaboration avec différentes personnes, et de voir le produit final », a ajouté M. %PVDFUj/PVTBWPOTMFTFOUJNFOUEBWPJS atteint notre objectif et nous espérons que nos résidents seront satisfaits du nouveau site web. »

cantons d’Alfred-Plantagenet et de $IBNQMBJO EFMBNVOJDJQBMJUÊEF-B/BUJPO et de la Ville de Clarence-Rockland ont collaboré pour lancer un appel d’offres conjoint afin de trouver une entreprise capable de refondre les quatre sites web municipaux. Vingt entreprises ont soumis des offres, dont une douzaine répondaient aux exigences initiales du cahier des charges et ont fait l’objet d’un deuxième examen. Huit des entreprises soumission- naires se sont qualifiées pour la troisième étape du processus d’examen. Les quatre services municipaux de communication et des TI recherchaient

LA PROVINCE SOUTIENT L’AMÉLIORATION DES ARÉNAS LOCALES

Le nouveau site Web de la Ville de Clarence-Rockland a été mis en ligne le mardi 23 septembre. (Ville de Clarence-Rockland)

ANIL JHALLI *+-3 4&"613&44&7*4*0/ anil.jhalli@eap.on.ca

forme d’écureuil, disponible pour aider les gens en cas de besoin. j/PVTTPNNFTSBWJTEFMBQQBSFODF du nouveau site web de C-R, qui corres- pond exactement à ce que nous voulions : un outil convivial, axé sur les résidents, contenant toutes les informations à jour et disponibles », a déclaré Lindsay Doucet, responsable de la communication de la 7JMMFEF$MBSFODF3PDLMBOEj/PVTBWPOT observé la façon dont les gens utilisent leurs appareils mobiles et nous nous sommes assurés que tout était logique et que les informations recherchées étaient correctement affichées et faciles d’accès.» Clarence-Rockland s’est associée à plusieurs autres municipalités de Prescott- Russell et a engagé la société Upanup, basée à Vancouver, pour refondre ses sites web municipaux. Les services de communication et des technologies de l’information (TI) des

La Ville de Clarence-Rockland a dévoilé son tout nouveau site Web, mis à jour et remanié. La Ville a officiellement lancé son OPVWFBVTJUF8FCMFNBSEJTFQUFNCSF Conçu pour offrir une expérience optimale aux résidents, le nouveau site propose une navigation adaptée aux téléphones mobiles, moins de clics pour trouver les informations recherchées, un nouveau calendrier des événements amé- lioré présentant une variété d’événements locaux, un calendrier axé sur le conseil municipal, un répertoire contenant des formulaires, des demandes et des permis, ainsi qu’une accessibilité standard au plus haut niveau. &UCJFOTÚS JMZB$MBSB MFDIBUCPUFO

L’Aréna Clarence-Rockland. (Photo d’archives)

GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca

consistait à remplacer l’ancien toit section par section, mais la confirmation de l’aide financière provinciale signifie que l’ensemble du toit pourra être remplacé dans le cadre d’un seul projet. Le conseil municipal de Hawkesbury attendra que le personnel municipal lui fournisse un rapport actualisé sur le coût total du remplacement du toit du complexe sportif, la durée des travaux et les détails relatifs à la procédure d’appel d’offres public pour la sélection d’un entrepreneur pour le projet. -B NVOJDJQBMJUÊ EF -B /BUJPO SFDFWSB 962 500 $ pour aider à la réhabilitation de l’aréna du centre communautaire St-Isidore, tandis que la ville de Clarence-Rockland se verra octroyer 360 700 $ pour aider au remplacement du système CVC de l’aréna Clarence-Rockland. « Un aréna moderne est bien plus qu’une simple installation sportive : c’est un lieu de rassemblement essentiel qui favorise la cohésion sociale, l’épanouissement des jeunes et le bien-être de la communauté », a déclaré le maire de Clarence-Rockland, .BSJP;BOUIj&OPGGSBOUEFTJOTUBMMBUJPOT sécuritaires, confortables et écoénergé- tiques, nous créons un environnement propice aux événements sportifs, culturels et communautaires. »

Plusieurs projets d’amélioration des arénas à Prescott et Russell bénéficient d’une aide financière du gouvernement provincial. Le gouvernement provincial a annoncé l’approbation d’une aide financière de 12,2 millions de dollars pour des projets d’infras- tructures récréatives dans la région de Prescott et Russell. La majeure partie de ce financement, soit 10 millions de dollars, est destinée au complexe récréatif prévu dans le canton de Russell, qui comprendra une salle communautaire, trois patinoires intérieures et une piscine intérieure à six couloirs. Des montants moins importants seront versés à )BXLFTCVSZ ÆMBNVOJDJQBMJUÊEF-B/BUJPO et à la ville de Clarence-Rockland pour aider à l’amélioration de leurs arénas existants. Ces fonds proviennent du Fonds pour les infrastructures sportives et récréatives communautaires du gouvernement provin- cial. Hawkesbury reçoit 866 500 dollars pour remplacer le toit du complexe sportif Robert Hartley. Le conseil municipal et l’administration travaillaient déjà à l’élabo- ration de plans pour le financement et le calendrier des travaux de réhabilitation. Le maire Lefebvre a indiqué que le plan initial

La Ville de Clarence-Rockland a lancé un nouveau site Web. (Ville de Clarence-Rockland)

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"$56"-*5 4r/&84 CONSEILS CONCERNANT LE VIRUS DU NIL OCCIDENTAL GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca

ËUSFWJHJMBOUTFUQSFOESFMFTQSÊDBVUJPOT nécessaires pour se protéger et protéger MFVSGBNJMMFv -FTNPVTUJRVFTJOGFDUÊTQBSMFWJSVTEV /JMPDDJEFOUBMQFVWFOUJOGFDUFSMFTIVNBJOT FOUSBOTNFUUBOUMFWJSVTEBOTMFTBOHQBS MFVSQJRÚSF-FSJTRVFEFNBMBEJFFTUUSÍT GBJCMFQPVSMBQMVQBSUEFTHFOT NBJTMFT QFSTPOOFTQMVTTFOTJCMFTQFVWFOUQSÊTFO - UFSEFTTZNQUÔNFTTJNJMBJSFTÆDFVYEF MBHSJQQFPVEFTTZNQUÔNFTQMVTHSBWFT  OPUBNNFOUEFTNBVYEFUËUF EFMBàÍWSF FUEFMBGBUJHVF-FTNPVTUJRVFTQFVWFOU ÊHBMFNFOUËUSFQPSUFVSTEFMFODÊQIBMJUF ÊRVJOFEFM&TU NBJTDFMBFTUSBSF NËNF TJMBNBMBEJFQFVUTBWÊSFSHSBWFQPVSMFT IVNBJOTJOGFDUÊT "àOEFSÊEVJSFMFSJTRVFEJOGFDUJPOQBS MFWJSVTEV/JMPDDJEFOUBMPVEBVUSFTJOGFD - UJPOTWJSBMFTUSBOTNJTFTQBSMFTQJRÚSFTEF NPVTUJRVFT JMFTUDPOTFJMMÊBVYSÊTJEFOUT EFQPSUFSEFTDIBVTTVSFT EFTDIBVTTFUUFT  EFTQBOUBMPOTFUEFTDIFNJTFTÆNBODIFT MPOHVFTPVEFTQVMMTMPSTRVJMTUSBWBJMMFOU EBOTMFVSKBSEJO TFQSPNÍOFOUPVQSBUJRVFOU d’autres activités à l’extérieur en présence EFNPVTUJRVFT-FTNPVTUJRVFTTPOUQBS - UJDVMJÍSFNFOUBDUJGTFOUSFMFDSÊQVTDVMFFU MBVCF NBJTDFSUBJOTQFVWFOUÊHBMFNFOU ËUSFBDUJGTQFOEBOUMBOVJUTJMTEÊUFDUFOU MBQSÊTFODFEËUSFTIVNBJOTÆQSPYJNJUÊ -FTWËUFNFOUTEPJWFOUËUSFEFDPVMFVS DMBJSFFUGBJUTEVOUJTTVÆNBJMMFTTFSSÊFT BàOEFSÊEVJSFMFTSJTRVFTRVFMFTNPVT - UJRVFTQÊOÍUSFOUKVTRVÆMBQFBV-FTWFTUFT PVMFTDIBQFBVYFONBJMMFBOUJJOTFDUFTTPOU

Il est rappelé aux résidents de l’est de l’Ontario de rester vigilants et de se pro- téger contre le virus du Nil occidental. Le Bureau de santé de l’est de l’Ontario #4&0 TPVIBJUFSBQQFMFSBVQVCMJDRVFMF WJSVTEV/JMPDDJEFOUBMFTUUPVKPVSTQSÊTFOU EBOTMBSÊHJPOFURVFUPVUFQFSTPOOFTF rendant à l’extérieur dans des zones fré- RVFOUÊFTQBSMFTNPVTUJRVFTEPJUDPOUJOVFS ÆQSFOESFEFTQSÊDBVUJPOT NËNFTJMFUFNQT BVUPNOBMEFWJFOUQMVTGSBJT -F#4&0NBJOUJFOUVOQSPHSBNNFEF TVSWFJMMBODF EV WJSVT EV /JM PDDJEFOUBM dans la région. Des pièges de collecte sont EJTTÊNJOÊTEBOTUPVUFMBSÊHJPOBàOEF QSÊMFWFSEFTÊDIBOUJMMPOTEFMBQPQVMBUJPO SÊHJPOBMFEFNPVTUJRVFT-FTNPVTUJRVFT sont collectés et testés pour détecter la QSÊTFODFEVWJSVTEV/JMPDDJEFOUBM -FTEFSOJFSTQSÊMÍWFNFOUTPOUSÊWÊMÊMB QSÊTFODFEVWJSVTEV/JMPDDJEFOUBMDIF[ DFSUBJOTNPVTUJRVFTEFMBSÊHJPO-F#44& BTPVMJHOÊRVBVDVODBTEJOGFDUJPOQBSMF WJSVTEV/JMPDDJEFOUBMOBWBJUÊUÊTJHOBMÊ cet été. j$FUUFEÊDPVWFSUFNPOUSFRVFMFWJSVT EV/JMPDDJEFOUBMSFTUFVOFQSÊPDDVQBUJPO EBOTOPUSFSÊHJPOUBOURVFMFTNPVTUJRVFT TPOUBDUJGT BVEFMÆEVNPJTEFTFQUFNCSF FUQFOEBOUVOFCPOOFQBSUJFEFMBVUPNOF  BEÊDMBSÊMF%S1BVM3PVNFMJPUJT NÊEFDJO IZHJÊOJTUFFODIFGEV#4&0 EBOTVODPN - NVOJRVÊEFQSFTTF-FTSÊTJEFOUTEPJWFOU

L’automne est peut-être arrivé, mais les moustiques continuent de voler. Le Bureau de santé de l’est de l’Ontario exhorte les résidents à continuer de prendre des précautions contre le risque de contracter le virus du Nil occidental. (Photo d’archives)

ÊHBMFNFOUSFDPNNBOEÊTEBOTMFT[POFT JOGFTUÊFTEFNPVTUJRVFT6UJMJTF[UPVKPVSTVO SÊQVMTJGBOUJNPVTUJRVFTFU TJWPVTEPSNF[ ÆMFYUÊSJFVS VUJMJTF[VOFNPVTUJRVBJSFPV EPSNF[EBOTVOFTUSVDUVSFQSPUÊHÊFQBS EFTNPVTUJRVBJSFT MJNJOF[MFTNPVTUJRVFTEFWPUSFDPVSFU EFWPUSFKBSEJOFOWJEBOUUPVTMFTSÊDJQJFOUT extérieurs contenant de l’eau stagnante PÜMFTNPVTUJRVFTQFVWFOUTFSFQSPEVJSF $IBOHF[MFBVEFTCBJOTEPJTFBVYDIBRVF TFNBJOF WÊSJàF[RVFMBQPNQFEFMBQJTDJOF GPODUJPOOFDPSSFDUFNFOUFUSFUPVSOF[MFT QBUBVHFPJSFTRVJOFTPOUQBTVUJMJTÊFT

/FUUPZF[MFTHPVUUJÍSFTFUMFTESBJOTEF UPVUEÊCSJTFNQËDIBOUVOESBJOBHFBEÊRVBU 5POEF[SÊHVMJÍSFNFOUWPUSFQFMPVTFQPVS FNQËDIFSMFTNPVTUJRVFTEFTFSFQSPEVJSF EBOTMIFSCFIBVUFFUIVNJEF UBJMMF[MFT BSCVTUFTEFOTFTFUSBNBTTF[FUÊMJNJOF[ MFTGFVJMMFTNPSUFT3FUPVSOF[MFDPNQPTU FUDPNCMF[MFT[POFTCBTTFTEFMBQFMPVTF "TTVSF[WPVTRVFMFTGPTTÊTEFESBJOBHF TPOUEÊHBHÊTFUWÊSJàF[RVJMOZBQBTEF áBRVFTEFBVEFQMVJFTVSMFTUPJUT 1PVSQMVTEJOGPSNBUJPOTTVSMBQSÊWFOUJPO EVWJSVTEV/JMPDDJEFOUBM DPOTVMUF[MFTJUF FPIVDB8/7

"$56"-*5 4r/&84

ROCKLAND COMMUNITY GARDEN TEAM HOSTS OPEN HOUSE ANIL JHALLI BOJMKIBMMJ!FBQPODB

On Saturday, Sept. 20, the team behind the Rockland Community Garden, an entirely volunteer driven organization, held an open house. )FMEGSPNBNVOUJMQNBUUIFTJUF PGUIFDPNNVOJUZHBSEFO WJTJUPSTSFDFJWFE JOGPSNBUJPOBCPVUUIFIJTUPSZBOEMBVODIPG UIF3PDLMBOE$PNNVOJUZ(BSEFO UJQTPO HBSEFOJOHBOEIPXUPCFDPNFBNFNCFS 8JME'BVOB/BUVSF1MBZXBTBMTPPOTJUF IPTUJOHGSFFBDUJWJUJFTGPSLJET BOEQFPQMF BMTPIBWFUIFDIBODFUPNBLFUIFJSWFSZ PXOCPVRVFUXJUIáPXFSTHSPXOGSPNUIF DPNNVOJUZHBSEFO The Rockland Community Garden 5IF3PDLMBOE$PNNVOJUZ(BSEFOXBT MBVODIFEJO+VOFPGBOEQSPWJEFT PQQPSUVOJUJFTGPSSFTJEFOUTUPQBSUJDJQBUFJO WPMVOUBSZGSFTIQSPEVDFFYDIBOHFT BDDFTT GSFTIQSPEVDFEPOBUJPOT BOEFOHBHFJO FEVDBUJPOBMXPSLTIPQTBOEQSPKFDUT5IF 3PDLMBOE$PNNVOJUZ(BSEFOBMTPTFSWFT BTBDPNNVOJUZIVCUPCSJOHUPHFUIFSUIPTF XIPMPWFHBSEFOJOH FOKPZCFJOHPVUTJEFBOE XBOUUPMFBSOUIFCFOFàUTJUIBTUPIFBMUI BOEUIFFOWJSPONFOU 5IF 3PDLMBOE $PNNVOJUZ (BSEFO JT MPDBUFEBU3BZNPOE4USFFU JOUIF

Rockland Community Garden founders Sarah Lacombe, left, and Stephanie Marcil. Lacombe is the president of the organization, while Marcil serves as the community building director. (Photo provided)

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LA PROTECTION DES MILIEUX HUMIDES SOULEVÉE AU CONSEIL MUNICIPAL D’ALFRED-PLANTAGENET

GREGG CHAMBERLAIN *+-3 4&"613&44&7*4*0/ OPVWFMMFT!FBQPODB

EÊTJHOÊFj[POFIVNJEFEJNQPSUBODF MPDBMFvEFDFTQSPQSJÊUÊT QFSNFUUBOU BJOTJMFEÊWFMPQQFNFOUDPNNFSDJBMFU JOEVTUSJFMTVSDFTUFSSBJOT &OTFQUFNCSF MFDPOTFJMNVOJDJ - QBMBBEPQUÊVOOPVWFBVSÍHMFNFOUNVOJ - DJQBMWJTBOUÆQSPUÊHFSMFT[POFTIVNJEFT JEFOUJàÊFTÆMJOUÊSJFVSEFTMJNJUFTEFMB NVOJDJQBMJUÊ$FSÍHMFNFOUFTUMFGSVJU EVOFDPOTVMUBUJPOBWFDMB$POTFSWBUJPO /BUJPO4VE $/4 RVJFTUSFTQPOTBCMF EFMBDPOTFSWBUJPOEFT[POFTIVNJEFTFU EFTIBCJUBUTBRVBUJRVFTEBOTMFCBTTJO WFSTBOUEFMBSJWJÍSF/BUJPO4VE-B$/4 TJORVJÍUFEFMBQFSUFQPUFOUJFMMFEF[POFT IVNJEFT EFUFSSFTCPJTÊFTFUEIBCJUBUT BRVBUJRVFTEVFÆMBEJTQBSJUJPOEVDPVWFSU GPSFTUJFS BVEÊWFMPQQFNFOUDPNNFSDJBM FUBHSJDPMFFUBVDIBOHFNFOUDMJNBUJRVF -PCKFDUJGEVSÍHMFNFOUNVOJDJQBMEF ÊUBJUEJEFOUJàFSFUEFQSPUÊHFSMFT [POFT IVNJEFT j EJNQPSUBODF MPDBMF v6OSBQQPSUBENJOJTUSBUJGQSÊTFOUÊBV DPOTFJMNVOJDJQBMTPVMJHOBJURVFjMBQSP - UFDUJPOEFT[POFTIVNJEFTOBKBNBJT FVQPVSCVUEFOUSBWFSMFEÊWFMPQQFNFOU

Un membre du conseil municipal d’Alfred-Plantagenet a fait part de ses préoccupations concernant une modification du règlement de zonage et la protection des milieux humides dans la municipalité. -FDPOTFJMMFS*BO8BMLFSTFTUEJUQSÊPD - DVQÊQBSMFGBJURVFMFTFGGPSUTEÊQMPZÊT QPVSJOGPSNFSMFTQSPQSJÊUBJSFTGPODJFST WPJTJOTEVOFEFNBOEFEFNPEJàDBUJPO EVSÍHMFNFOUEF[POBHFÊUBJFOU JOTVGàTBOUT-BNPEJàDBUJPOQSPQPTÊFBV SÍHMFNFOUDPODFSOFQMVTJFVSTQBSDFMMFT EFUFSSBJOTJUVÊFTMFMPOHEFMBSPVUFEF DPNUÊ FOUSFMFTJOUFSTFDUJPOTEFMB SPVUFEFDPNUÊFUEF4UBUJPO3PBE j/PVTEFWSJPOTFOJOGPSNFSMFTIBCJ - UBOUTEFMBSÊHJPOv BEÊDMBSÊ.8BMLFS MPST EVOF TFTTJPO FYUSBPSEJOBJSF EV DPOTFJMNVOJDJQBMMFTFQUFNCSF -BNPEJàDBUJPOEVSÍHMFNFOUEF[POBHF TVQQSJNFSBJUMB[POFEFDIFWBVDIFNFOU

Une proposition de modification du règlement municipal de zonage a donné lieu à une discussion sur la protection des milieux humides lors d’une séance extraordinaire du conseil municipal d’Alfred-Plantagenet. (Photo d’archives)

QPUFOUJFMEFEÊWFMPQQFNFOUDPNNFSDJBM PV JOEVTUSJFM FU RVJ OF QFVWFOU ËUSF DPOTJEÊSÊTDPNNFEFT[POFTIVNJEFT jEJNQPSUBODFMPDBMFv j/PVTBMMPOTUSBWBJMMFSTVSVOOPVWFBV SÍHMFNFOUEF[POBHF NJTÆKPVS QPVS MFOTFNCMFEFMBNVOJDJQBMJUÊ BEÊDMBSÊ .NF1PJSJFS FUOPVTPSHBOJTFSPOTEFT KPVSOÊFTQPSUFTPVWFSUFTBàORVFMFTHFOT QVJTTFOUWFOJSWPJSRVFMUZQFEF[POBHF BVSBVOFJODJEFODFTVSMFVSTQSPQSJÊUÊTv -FDPOTFJMNVOJDJQBMBBQQSPVWÊMB NPEJàDBUJPOQSPQPTÊFBVSÍHMFNFOUEF [POBHF

ÊDPOPNJRVFv (VZMBJOF 1PJSJFS  SFTQPOTBCMF EF MVSCBOJTNFEFMBNVOJDJQBMJUÊ BEÊDMBSÊ BVDPOTFJMNVOJDJQBMRVFUPVTMFTQSP - QSJÊUBJSFT GPODJFST TJUVÊT Æ QSPYJNJUÊ JNNÊEJBUFEFMBNPEJàDBUJPOQSPQPTÊF EV[POBHFBWBJFOUÊUÊJOGPSNÊTEVDIBO - HFNFOUQSPQPTÊBVSÍHMFNFOUNVOJDJQBM &MMFBÊHBMFNFOUTPVMJHOÊRVFMBNVOJ - DJQBMJUÊDPNQUFRVFMRVFT[POFTIVNJEFT jEJNQPSUBODFMPDBMFvRVJSFTUFOUQSP - UÊHÊFTFOWFSUVEVSÍHMFNFOUEF -BNPEJàDBUJPOEVSÍHMFNFOUEF[POBHF DPODFSOFMFTUFSSBJOTRVJQSÊTFOUFOUVO

Nous invitons les lecteurs à nous faire parvenir leurs lettres qui ne doivent pas dépasser 300 mots. Nous nous réservons le droit de les modifier ou de refuser de les publier. L’expéditeur doit inclure son nom, prénom, adresse et numéro de téléphone. Readers are invited to send us their letters that must not exceed 300 words. We reserve the right to modify them or to refuse to publish them. The writer must include their names, address and telephone number.

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ANDREW COPPOLINO andrewcoppolino@gmail.com

XIPTVQQMJFTTUPSFTJO-POEPO .BHOFUBXBO 5PXOTIJQBOE8JOLMFS .BOJUPCB Euphie d’ici has a philosophy that allies itself closely with other local businesses and supports eco-responsibility and a reduction of their environmental footprint too. .FOVTBQQFBSPODIBMLCPBSETJOBGFX places, and offer a wide selection of foods, both to eat in the dining room and frozen to take home. There are about a dozen wraps – four of which are listed as for breakfast in addition to three breakfast bagels – that range in price from $7-$10 and include club, BLT, grilled chicken, veggie and Caesar crunch. :PVDBOHFUBTNBMMFSWFSTJPOPGBXSBQGPS 15 per cent off. /PX *NOPUNVDIPGBiXSBQHVZ uCVU I was impressed by both the composition PG&VQIJFEJDJTi"WPDBEP$IJDLFO8SBQu and its execution. A good-sized handheld, the wrap was packed with chicken, cheese, guacamole, spinach, lettuce, tomato and ranch dressing. What was supposed to be crispy was crispy; what was supposed to be moist and tender was moist and tender. A similar sort of flattish and handheld cou- sin to the wrap, the restaurant also prepares chicken or veggie quesadillas ($11-$12), with a gluten-free option for a couple bucks more. Add to that the still flattish but heftier pressed panini: among the four ciabatta selections are bacon, tomato, Cheddar; a Greek-tinged spinach with black olives and feta; classic ham and Swiss; and, a spicy- hot antipasto and guacamole with bacon, tomato and Cheddar, which tops out the

half-dozen espresso beverages available, but it’s obvious where Euphie d’ici shines: in the smoothie division of their menu. There are nearly three dozen, from fruit and protein to super smoothies and frappés. Their names are varied and inventive: Canadian Sunset with strawberry, Princess Peach, Coco Loco with pineapple, Cold War- SJPS 3FMPBE"UIMFUFBOE4USFTT#VTUFST  among many others. The beverages are generally available with dairy alternatives such as almond, coconut, oat (or lactose- free) and plant-based protein. 4PDBMMFEiBEEJOTuUPUIFJSDPMEESJOLT include ingredients like chia seeds, hemp hearts, flax seeds, almond butter and some- UIJOHLOPXOBTiGSVJUQPQQJOHCVCCMFTu*G such beverages are your go-to, these items will likely be no surprise – except perhaps the fruit-popping bubbles (which I assume are part of a bubble tea concoction). With the trail for bikes and walking vir- tually at Euphie d’ici’s side door, it is easy to see the alliance here with these beverages and a focus on a healthy mind and body as well as stewardship of the environment. Oh, and yep, it’s also that flavour time again: fall specials at the café include apple pie, the seasonal pumpkin-spice latte and chai and pumpkin hot chocolate (also offered as a frappé). Euphie d’ici Café and Smoothie Bar is open daily. Food writer Andrew Coppolino lives in Rockland. He is the author of “Farm to Table” and co-author of “Cooking with Shakespeare.” Follow him on Instagram @andrewcoppolino.

Heading northeast out of Russell, County Road 3 runs basically parallel to the Castor River and when it becomes Notre-Dame Street in Embrun curves quite sharply toward the east: that point is just about where you will find Euphie d’ici Café and Smoothie Bar. With a lovely multiuse trail virtually right at the café’s parking lot, along with some benches and some snazzy public art, it’s possible to see the café as genuinely at the centre of a community hub. By the way, the USBJMJTDBMMFE DVSJPVTMZQFSIBQT i5IF/FX :PSL$FOUSBM3BJMXBZuUSBJMCFDBVTFJUXBT PODFQBSUPGBSBJMTZTUFNPXOFECZUIF/FX :PSL$FOUSBM3BJMSPBEXIJDIXBTEJTNBOUMFE seven decades ago. Outside the café, there are a few picnic tables and a sandwich board that proclaims iUBTUZ MPDBM IFBMUIZu5IBUJTDFSUBJOMZBQQSP - priate because people are walking dogs, jogging and cycling along the path and stop into Euphie d’ici to re-fresh. Inside, the café is a basic and casual dining room with a few tables and chairs. But what surrounds them is the evidence that the business is dedicated to local (and seasonal) products that support other food businesses both in town and further afield. It’s in fact a small marché that includes products like coffee from an Ottawa roaster, artisanal sodas from Prince Edward County, DBSBNFMTGSPN.FSSJDLWJMMF IPOFZGSPN Green Valley and an Ottawa salsa maker

price scale at $12. There’s smoothie bowls and barbecue chicken pizza. I also found it interesting to see signs posted for Belgian waffles and iTNPSFTQSFU[FMTuBTXFMMBTQSFU[FMTPG the salty Bavarian variety with a few mustard selections and the cross-cultural Italian Par- mesan version served with a ranch or garlic sauce. They are about $9, and you can also HFU/VUFMMBPSDJOOBNPOUPP There’s an espresso bar with about a Euphie d’ici Café and Smoothie Bar in Embrun. (Andrew Coppolino)

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S P O R T S NATS OFF TO HOT START AS NEW CCHL SEASON BEGINS

home crowd. And the home team sent their fans home happy. Joshua Penney and Mathis Baril each scored twice to lead the Nationals to a 5-2 win for Navan. Gabriel Le Houillier tallied the other Rockland goal. Baril and Penney were named the game’s first and second star. Road win against Kemptville Fresh off a home win against Navan, the Nationals travelled to Kemptville the following night on Saturday Sept. 21 to take on the 73’s. Rockland was looking to start the season 2-0. After Kemptville struck first early in the first, it was all Rockland after that. The Nationals scored six unanswered goals and cruised to a 6-1 and improving their record to 2-0-0-0 for the season. Alex Kelloway (the game’s first star) led the way with two goals, while Le Houillier, Baril, Mavrick Brunet, Noah Laframboise and Dylan Allie all scored in the win. Three of Rockland’s six goals came with the man advantage. This year’s leadership group The Junior A hockey team announced its leadership group for the season just before the campaign began. Mathys Laurent has been named captain while Penney, Kelloway, Le Houillier and Laframboise were all named assistant captains. Up next The Nats will look to make it three straight wins when they host the Carleton Place Canadians at home on Friday, Sept. 26.

The Rockland Nationals leadership group for the 2025-2026 CCHL season from left to right: Alex Kelloway (assistant captain), Joshua Penney (assistant captain), Mathys Laurent (team captain), Gabriel Le Houillier (assistant captain) and Noah Laframboise (assistant captain). (MediaByFrosty)

The Rockland Nationals opened the new CCHL season with consecutive wins against the Navan Grads and the Kemptville 73’s. (Ice Level Photography)

ANIL JHALLI anil.jhalli@eap.on.ca

The reigning, defending Bogart Cup champions have started the 2025-2026 Central Canada Hockey League (CCHL) season with a bang. After a perfect winning record in the pre- season, the Nats’ Bogart Cup title defense began with back-to-back victories against the Navan Grads and the Kemptville 73’s. Opening a new season at home The Nats welcome the Navan Grads on Friday, Sept. 20 to kick off a brand new CCHL season in front of an energetic and exciting

The Rockland Nationals opened a new CCHL season with a pair of wins. (Ice level Photography)

De la belle visite au bureau

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