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SAINT-ALBERT l Le Club Optimiste de Saint-Albert prépare la 7 e édition de sa marche de 15 km contre le cancer infan- tile, qui se tiendra le 14 juin prochain. Déjà 7 e édition de la marche de Saint-Albert ANNIE LAFORTUNE annie.lafortune@eap.on.ca 180 personnes sont inscrites à cet événe- ment.

cheurs. Un don de 30 000$ avait été remis à la Fondation du HEEO (CHEO). L’an dernier, 184 marcheurs ont remis 27 000$ à HEEO (CHEO). Depuis le début de la marche, le Club Optimiste de Saint-Albert a ainsi amassé plus de 120 000$ pour la re- cherche. Avec diverses activités organisées depuis 2003, le district de l’Est ontarien de l’Optimiste International a remis plus de 350 000$à la Fondation de l’HEEO (CHEO). Après la marche, vers midi, les partici- pants auront droit à un barbecue gratuit. Des représentants de CHEO seront égale- ment présents. Pour s’inscrire, les intéressés peuvent communiquer avec Mme Chicoine par courriel, nancycd.marykay@sympatico. ca.

Le départ de la marche santé se fera du Centre communautaire de St-Albert à 8h, mais les participants sont priés de se présenter une heure avant, soit à 7h. Les sommes recueillies seront versées au Centre hospitalier pour enfants de l’Est de l’Ontario (CHEO) pour la recherche sur le neuroblastome et les cancers cérébraux primaires pédiatriques et, plus spécifique- ment, l’élaboration de deux nouveaux virus pour cibler et anéantir le cancer. Cette marche du Club Optimiste de Saint- Albert a commencé en 2008 avec 41 mar- cheurs qui ont amassé tout près de 7000$. En 2012, l’événement a connu un succès remarquable avec l’inscription de 234 mar-

Votre santé | Your health Having realistic expectations

By Darlene Rose Program Manager, Parenting Program Eastern Ontario Health Unit

Every child and teen is different and everyone develops at their own rate. As a parent, do not expect more or less of your child or teen than what they are physically and intellectually capable of. When you set realistic expectations for your children, it allows them to experience success and feel important. Expecting too much all the time, whether it’s to always be polite, tidy, or happy and cooperative, is unrealistic. When expectations are too high you are only setting yourself up for disappointment. One way the Triple P: Positive Parenting Program ® suggests making sure your expectations are realistic is by checking the basic facts of where your child’s or teen’s development should be at. But do recognize that no child is the same and everyone develops at slightly different rates. Be sure to adjust your expectations based on your child’s or teen’s needs. Always remember to go easy on yourself too! You are human. You will make mistakes. Do not get upset with yourself. Everyone learns through experience and asking questions. Triple P provides solutions for a wide variety of parenting situations. Your Triple P lets you choose the strategies that suit you best and lets you decide how you want to use them. There is no one right way to be a parent, but Triple P can offer information, support and practical answers for your everyday parenting needs. You can start your Triple P experience today by registering for our upcoming events and information sessions at www.mytriplep.ca, or by calling 1 844 362-8593. Il faut des attentes réalistes par Darlene Rose Gestionnaire de programmes, Compétences parentales Bureau de santé de l’est de l’Ontario Il n’y a pas un enfant ni un ado de pareil et chacun se développe à son propre rythme. Comme parent, n’attendez pas plus ou moins de votre enfant qu’il n’est capable de donner sur les plans physique et intellectuel. Lorsque vos attentes concernant vos enfants sont réalistes, ils peuvent se sentir important quand elles sont atteintes et être fiers de leur réussite. Ce n’est pas réaliste de vous attendre toujours à trop, que ce soit d’être toujours poli, propre ou gentil et coopératif. Si vos attentes sont trop élevées, vous serez souvent déçu. Selon le Programme Triple P : pratiques parentales positives ® , vous pouvez vous assurer que vos attentes sont réalistes en vérifiant les principaux faits concernant l’étape de développement à laquelle votre enfant ou votre ado devrait être. Il faut toutefois reconnaître que chaque enfant se développe à un rythme qui peut varier légèrement. N’oubliez donc pas d’ajuster vos attentes selon les besoins de votre enfant ou votre ado. Par ailleurs, ne soyez pas trop dur à votre égard! Vous êtes humain –– et l’erreur est humaine. Ne vous fâchez pas contre vous-même. C’est par l’expérience et en se posant des questions qu’on apprend. Triple P offre des solutions à une grande variété de problèmes parentaux et vous pouvez choisir les stratégies qui vous conviennent le mieux et les appliquer à votre manière. Il y a plus d’une façon d’exercer son rôle de parent, et Triple P a pour vous des renseignements, du soutien et des réponses pratiques qui couvrent vos besoins parentaux au quotidien. Commencez votre expérience Triple P dès aujourd’hui en vous inscrivant à nos prochaines activités et séances d’information à www.MONtripleP.ca, ou en appelant au 1 844 362-8593.

Inauguration du Pavillon Marionville

Photo Annie Lafortune

Après quatre ans de travaux, le PavillonMarionville a officiellement ouvert ses portes le 20 mai dernier. Les propriétaires, Annik et Joël Bouchard, peuvent enfin respirer et regarder de l’avant,même si des travaux restent encore à faire. Le couple a transformé l’anciennemaisond’Ernest Dagenais en résidence pour personnes à besoins spéciaux et pour personnes âgées à faible revenu. Joël Bouchard est diplômé en architecture et est un ancien inspecteur de bâtiments alors que sa femme Annik est diplômée en administration des affaires. «On voulait que ce soit une maison dans laquelle les résidents se sentent comme chez eux», a déclaré Mme Bouchard. Sept employées travaillent à temps plein et deux cuisinières se partagent les tâches à la cuisine et aux soins. Au centre, on reconnaît Joël Bouchard, le maire de Russell Jean-Paul St.Pierre et Annik Bouchard qui s’apprêtent à couper le ruban protocolaire. Ils sont entourés, dans l’ordre, de Marc-André Dauth, directeur des comptes commerciaux à la RBC d’Embrun, David Trafford, résident, Sonia Morin, cuisinière et préposée aux soins, Camille Bouchard, résident, Shelley Blair, cuisinière et préposée aux soins, Antonio Botelhl, résident, et Patrick Paquette, des Assurances Paquette à Embrun.

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François Fournier Cell.: 613 724-6874 Limoges: 613-443-1317 Courriel : frankf333@hotmail.com

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