Terry PT: Effective Hip & Knee Pain Relief

WHO NEEDS PHYSICAL THERAPY? ¿QUIÉN NECESITA FISIOTERAPIA?

Are you moving like you should be? Your hips and knees are essential to everydaymovement; whether you are sitting, standing, walking or running, you need your hips and knees in great shape. Sometimes, when your hips and knees are in pain, it can cause you to change the way that you aremoving, causing you to change the flow and pace of your gait, which is the way that you walk. Other times, prolonged pain can cause you to stop doing movements that are indicative of healthy joints. The goal of any physical therapy program is to restore range of motion and improve flexibility and strength while reducing the general experience of pain. Unfortunately, hip and knee injuries often tend to linger. Every movement relies so heavily on the hips and knees that it makes it difficult to allow these joints to actually rest following an injury. Physical therapy provides targeted exercises that support the joints with precise movements that help reinforce strength and range of motion. For more information, contact your physical therapist to learnmore about options that will suit your health needs. ¿Se está moviendo de modo normal? Sus caderas y rodillas son esenciales para el

movimiento diario; ya sea que esté sentado, de pie, caminando o corriendo, necesita que sus caderas y rodillas estén en forma excelente. A veces, sentir dolor en las caderas y las rodillas puede hacer que cambie el modo como se mueve, lo cual a su vez le cambia el ritmo y la fluidez en su andar. Otras veces, el dolor prolongado puede causar que deje de hacer movimientos que normalmente se hacen cuando las articulaciones gozan de buena salud. El objetivo de cualquier programa de fisioterapia es restablecer el rango demovimiento ymejorar la flexibilidad y la fuerza, y al mismo tiempo aliviar el dolor en general. Lamentablemente, las lesiones de cadera y rodilla a menudo tienden a persistir. Cadamovimiento depende en tal medida de las caderas y las rodillas que se hace difícil permitir un reposo real a estas articulaciones después de una lesión. La fisioterapia ofrece ejercicios dirigidos que apoyan las articulaciones con movimientos precisos, los cuales ayudan a aumentar la fuerza y el rango demovimiento. Comuníquese con su fisioterapeuta para obtener más información sobre las opciones adecuadas para sus necesidades de salud.

Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online