Nunca Es Demasiado Tarde
muestran que las caídas no mortales le costaron a Medicare y otros programas más de 80 mil millones de dólares en el 2020. Se espera que los costos superen los 100 mil millones de dólares para el 2030. Pero por graves que parezca todo esto, ¡las caídas NO son una parte inevitable del envejecimiento! Cuando reconocemos el riesgo, podemos tomar medidas importantes para prevenirlas. Conozca los datos sobre las caídas y aprenda cómo puede prevenirlas: • Manténgase activo o vuelva a serlo; no permita que el miedo a caer reduzca su mundo. • El ejercicio es excelente por muchos motivos a medida que envejecemos, y se ha demostrado que reduce y previene las caídas. • Vaya anualmente una revisión del oído y de la vista. • Evalúe su hogar para detectar riesgos de caídas, como alfombras sueltas, poca iluminación y desorden. • Agregue modificaciones como barras de apoyo, reorganice los armarios y use dispositivos de ayuda como bastones o bancos para transferirse en la ducha. • Hable con sus familiares y profesionales de la salud sobre sus preocupaciones.
Sesión Informativa de Dementia Friends Después de participar en la sesión, usted podrá describir la demencia y conocer el tipo más común de demencia. Usted comprenderá los cinco mensajes clave sobre demencia y aprenderá a comunicarse eficazmente con una persona que vive con demencia. Jueves, 18 de septiembre 2:00-3:00 pm Virtual Viernes, 19 de septiembre 12:00–1:00 pm Banner Alzheimer’s Institute 2626 E. River Rd., Tucson Regístrate en línea en bit.ly/DCSAevents Para obtener más información, comuníquese con Nicole Thomas al (520) 790-7573 ext. 1739 o nthomas@pcoa.org
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Pima Council on Aging
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