BUFF Medical Resort Therapiebuch DE

Sporttherapie

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Meditation Einzeln

Förderung von Achtsamkeit, Stress- abbau, Verbesserung des emotionalen Gleichgewichts und Steigerung der mentalen Klarheit.

35 Min.

95 € Meditation ist eine mentale Praxis, die

ja

Achtsamkeit, Konzentration und inne- re Ruhe fördert. Durch Atemtechniken, Visualisierungen oder Mantras hilft die Meditation, den Geist zu klären, Stress zu reduzieren und die Selbstwahrnehmung zu stärken.

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Therapiebuch

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