Årsmøte 2024: Stramt budsjett og IH-dag
Søvnforeningens årsmøte ble avholdt i slutten av april både digitalt og fysisk. De viktigste postene på årsmøtet, var budsjett og handlingsplan. Årsberetningen og regnskapet ble god- kjent uten kommentarer, bortsett fra at årsmøtet ønsket at fylkeslaget for Oslo og Akershus skulle knyttes til Grasrotandelen. Det er nå gjort. Revisorrapporten var uten kommentarer. Budsjettet for 2024 er stramt og gjøres opp med et forventet overskudd på 126.000. Kontingenten var i 2023 100 kroner for hovedmedlemskap. For 2024 er den 190 kroner som vil gi bedre inn- tjening. Tilskuddet fra BufDir er ikke forventet å bli særlig mye mer enn i 2023. Driftskostnader Kostnadene holdes så lavt som mulig og sponsing av mestringshelgen vil stram- mes inn. Samlede driftskostnader er beregnet til ca 1,3 millioner. Både Ungdomsrådet og Søvnforeningen sen- tralt, vil søke ekstern finansiering av arrangementer. Handlingsplanen la et ambisiøst løp med møter flere steder i landet. Det ble kom- mentert at Idiopatisk Hypersomni har sin egen internasjonale dag, 1. juni, og den ble markert. Kontingenten for 2025 blir 240 kr pr år og 75 kroner for familiemedlemmer. Det var ikke kommet inn noen saker til behandling. Digital kognitiv atferds- terapi for insomni Digital kognitiv atferdsterapi for insomni har god effekt på insomni hos pasienter med komorbide psykis- ke plager. 1721 studiedeltakere med insomni gjennomførte en digital undersøkelse av søvn, tretthet og psykisk helse, ved baseline og ved ni ukers oppføl- ging. Gruppen med psykiske plager ble skilt fra deltakere uten psykiske plager, og ved ni ukers oppfølging fant forskerne ingen forskjell i effekt
Årsmøtet ble avholdt i Røde Kors sine lokale i Oslo sentrum og på Zoom. Det var dårlig lyd i lokalet og mye å holde styr på, men vi kom i mål.
Varamedlem: Torunn Figenschou (2024- 2025) Varamedlem: Knut Bronder (2024-2025) Varamedlem: Einride Berg (2024-2025) Varamedlem: Britt Inger Solheim (2024- 2025) Varamedlem: Thor Bensvik (2024-2025) Revisor: Kari Brodtkorp, Myrdahl og Sveen, Statsautoriserte revisorer. Valgkomite: Magne Hamsdokka, Krister Olsen, Turid Høe tensitet. 21 kvinnelige fotballspillere fra toppserien deltok i studien hvor søvnlengde, søvnkvalitet og tre- ningsbelastning ble målt i 273 dager med validerte måleinstrumenter. Resultatene i studien viste at svært høy treningsbelastning var assosiert med redusert tid i sengen og redu- sert total søvnlengde, noe som kan forlenge restitusjonstiden til spiller- ne. Studien er publisert i SPORTS (Basel) (Kilde: SovNo)
Nytt styre Valget ga følgende nye styre i 2024/2025: Leder: Pål Stensaas (2024-2025) Nestleder: Tom Ørbech (2024-2026) Sekretær/kasserer: Marit Aschehoug (2023-2025) Styremedlem: Morten Clausen (2024-2026) Styremedlem: Tove Malnes (2024-2026) Styremedlem: Maren Lindberg (2023- 2025) Styremedlem: Arild Sørensen (2024- 2025) med digital kognitiv atferdsterapi for insomni mellom de som hadde komorbide psykiske plager og de uten psykiske plager når det gjaldt alvorlighetsgrad av insomni og trett- het. Begge gruppene hadde god effekt på insomni, tretthet og søv- neffektivitet. Studien er publisert i Sleep Medicine (Kilde: SovNo) Treningsintensitetens innvirkning på søvn Forskere har i denne studien under- søkt om søvn påvirkes av treningsin-
39
SOMNUS NR 1 – 2024
Made with FlippingBook Online newsletter maker