צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש
רפואה משלימה
054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר
פריצת דיסק ארגונומיה . התאמות ארגונומיות: 4 נכונה של מקום העבודה, כגון כיסא מתכוונן ומיקום מחשב, יכולה למזער את העומס. הרימו . טכניקות הרמה בטוחות: 5 תמיד עם הרגליים, לא עם הגב והימכ נעו מתנועות פיתול של הגב. ואם כבר התרחשה פריצת דיסק – הרפואה הקונבנציונאלית מציעה
שיפור זרימת הדם והפחתת מתח כוללת מניפולציה טווינה השרירים. טיפולית של רקמות רכות, מסייעת ביישור עמוד השדרה והפחתת אי טכניקה עדינה קרניוסקראל נוחות. ומעשית המשחררת מתח בעמוד השכ דרה וברקמות שמסביב, מקדמת את הבריאות הכללית של עמוד השדרה. שמכילים חומרים נוגדי תוספי תזונה דלקת, מקלים על כאבי מפרכ קרמים קים ומשפרים גמישות. ו � למריחה שמכילים ח טבעייםם מרים נוגדי דלקת. המלצות נוספות לשמירה על עמוד שדרה בריא: יוגה ומתיחות משפרות את הגמישות, מחזקות את השריכ רים התומכים, ומפחיתות מתח על עמוד השדרה. הקפדה על שתייה מרובה שומכ רת על גמישות הדיסקים בעמוד השדרה. תרגולים כמו מיינדפולנס או מדיטציה יכולים לעזור בניהול כאב כרוני הקשור לפריצות דיסק. לסיכום: פריצת דיסק היא מצב הדורש גישה רבת פנים למניעה וטיפול. ניתן לשלב ביעילות שיטות קונבנציונליות כמו פיזיותרפיה ותרופות עם טיפוכ לים אלטרנטיביים כמו דיקור, עיסוי וטיפול קרניוסקראלי. על ידי שמירה על אורח חיים בריא ותשומת לב לבכ ריאות עמוד השדרה, ניתן להפחית את הסיכון ולנהל את הסימפטומים בצורה יעילה יותר. חשוב תמיד להתייעץ עם אנשי מקצוע כדי לבנות את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר למצבך.
פריצת דיסק קורית כשהקרום העוטף את הדיסק שבין החוליות נקרע, והג'ל שבתוכו פורץ החוצה. במצב כזה הוא עלול ללחוץ על עצכ בים סמוכים, ולגרום לכאב, חוסר תחושה או חולשה באזורים הפגועים, לרוב בגב התחתון או בצוואר. ישנן סיבות שונות לפריצת דיסק: בלאי הקשור . מחלת דיסק ניוונית: 1 לגיל עלול להחליש את הדיסק, ולגרום לו להיקרע. פגיעה פתאומית . טראומה: 2 או פציעה עלולה לגרום לפריכ צת דיסק. כ � פעילויות ה . מתח חוזר: 3 רוכות בכיפוף תכוף, פיתול או הרמת חפצים כבדים עלולות להגביר את הסיכון. נטייה לדיסקים . גנטיקה: 4 חלשים יותר עלולה להיות תוכ רשתית. עודף משקל גורם . השמנה: 5 ללחץ נוסף על עמוד השדרה. שרירי ליבה . אורח חיים ישבני: 6 חלשים עקב חוסר פעילות עלולים לא לתמוך כראוי בעמוד השדרה. מספר דרכים בהן נוכל להימנע מלהכ גיע למצב של פריצת דיסק: יציבה . שמירה על יציבה טובה: 1 נכונה מפחיתה לחץ מופרז על עמוד השדרה. חיזוק . פעילות גופנית סדירה: 2 שרירי הליבה מסייע בתמיכה בעמוד השדרה ובמניעת פציעה. שמירה על משקל . משקל בריא: 3 תקין מפחיתה את העומס על הדיסקים הבין חולייתיים.
מספר דרכי טיפול: פיזיותרפיה, תרופות וזריקות נוגכ דות דלקת ומקלות על כאבים, ובמקכ רה הצורך אפילו התערבות כירורגית. למי שמעדיפים להימנע מתרופות או ניתוחים ולטפל בדרך טבעית, כשמכ גיעים אליי אני משלב בטיפול מספר שיטות ממה שיש לרפואה המשלימה להציע בתחום: י � ממריץ את תהליכי הר דיקור סיני פוי הטבעיים של הגוף ומפחית דלכ קות, מקדם הרפיה של שרירים תפוכ מתמקד שיאצו סים ומקל על כאבים. בהפעלת לחץ על נקודות ספציפיות,
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online