Sarkomen 2/2024
11
Foredrag
Å leve godt med livets u-svinger
FOTO: STUDIO HJELM TEKST: CATHRINE MOEN-NILSEN
Hvordan leve godt der du har landet, når du har landet feil sted? Hvem bestemmer hvor lenge det skal være «lov» å kjenne på at ting er vanskelig? Psykolog Janette Røseth bruker begrepet «livssorg» om den sorgen som kan ramme oss når livet ikke blir helt slik du hadde planlagt. I oktober holdt Janette Røseth foredraget «Å leve godt med livets u-svinger» for oss i pasientforeningen. Der delte hun både egen dyrekjøpt erfaring som kronisk syk og pårørende, og livsnære og håndfaste råd til hvordan vi kan leve godt selv om livet ikke ble helt slik vi trodde. Hun beskriver det som å lande på helt feil sted. Det var ikke dit du planla å dra, men det var det du fikk. Det kan hende du til og med får flere nødlandinger i livet ditt, og ender opp flere steder du ikke planla, men det betyr ikke at det ikke kan bli fint å være der du endte opp likevel. Livet kan gi oss sorg – ikke bare om de tapene som handler om døden, men også alle de andre tapene som livet kan gi. Livssorg kan sette spor i kroppen vår, det kan gi uro, anspenthet, ømhet i brystet, hodepine, søvnproblemer, problemer med mage og tarm, og smerter. Livet setter seg i kroppen vår.
Det kan være vanskelig å navigere fremover, når man befinner seg her. Janette Røseth har selv vært et sted der hun stilte spørsmålene «kommer han til å overleve?». «Blir han seg selv igjen?». Noen ganger kan det føles forbudt å sørge over livet som ikke ble. «Det kunne jo gått mye verre. Bør jeg ikke være takknemlig?». Janette minner oss på at det går fint å ha mer enn én følelse av gangen. Ofte går sorgen og gleden hånd i hånd. Man kan både være takknemlig over at man overlevde, men samtidig føle på sorg over alt man går glipp av. Selv når det er lenge siden man har opplevd noe vondt og vanskelig, er det kun du som vet hvordan det føles for deg å stå i, og hvor lenge det føles vanskelig for deg, understreker hun. Det er lenge siden, men det er fortsatt i dag. Fordi for deg er dette en ny hverdag, en ny nåtid. Dette må du leve med hver dag for alltid. Det er lov å sørge over dette, selv om det er lenge siden. På neste side får du gode råd og verktøy for mer livsglede fra Janette.
Made with FlippingBook - Share PDF online