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E speciales
nente los mensajes recibidos de los adultos, especialmente de nuestros padres. Estas experiencias, tanto positivas como negativas, nos acompañan hasta la adultez. A menudo, el niño interior sigue dentro de nosotros, marcado por carencias afectivas , limitaciones o traumas, y con dificultades para expre- sar emociones naturales como alegría, tristeza o enojo. Si un niño no puede expresar sus sen- timientos, estos quedan reprimidos y pueden manifestarse en la adultez de forma negativa, afectando el compor- tamiento y las relaciones. Un niño interior dañado sabotea las relaciones, creencias y el desarrollo profesional del adulto , interfiriendo en su seguridad, progreso y bienestar. Si al niño interior no se le satisfacen sus necesidades de amor, atención y expresión, estos sentimientos reprimi- dos continúan afectando al adulto. Al madurar, podemos darnos cuen- ta de estos sufrimientos y frustra- ciones , pero cuando no entendemos su origen, los mismos patrones se re- piten, perpetuando el dolor. El comportamiento de las personas está condicionado por las motiva- ciones adquiridas desde la infancia, por lo que comprender este pro- ceso es clave para sanar las heridas emocionales y romper el ciclo de su- frimiento .
niño interior E ntendiendo a nuestro
T odos llevamos en nuestro subcon- sciente las experiencias de distintas etapas de nuestra vida, influyendo en nuestras actividades diarias. Los psicólogos aseguran que la etapa más cru- cial es la que va desde el nacimiento hasta los siete años, donde se graban de forma perma- por : A driana R ojas
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E ditorial
a tu tienda E l cariño P or encima de cualquier teoría económica, de cual- quier curso de Mercadotecnia o de ventas, hay un aspecto muy importante del cual se debe partir en todo negocio. ¿Cómo puedo hacer para crecer mi negocio? Empieza po- niéndole cariño a tu tienda; esto es una cuestión muy per- sonal que sólo tú puedes manejar. Por supuesto que no sólo de cariño va a vivir tu tienda, pero con cariño todo lo demás se te facilitará enorme- mente. Sólo cuando sientes cariño por tu negocio se te pueden producir las hormonas necesarias para echarle ganas y au- mentar sustancialmente las probabilidades de éxito. Cuando hay cariño te ocupas de cada uno de los deta- lles , de cada una de las áreas. En ausencia de cariño las co- sas resultan más pesadas, cuestan más trabajo, hay mayor desgaste y tus posibilidades de éxito disminuyen.
DIRECTORIO: Presidente: Luis Montoya Correa Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez Despacho Creativo: elmarco@elmarco.mx Contacto:
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EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE y GARIS Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 157, abril 2025. Reserva de derechos al uso exclusivo número 04-2021-081214000400-102, expedido por la Direc- ción de Reserva de Derechos del Instituto Nacional de Dere- chos de Autor. Certificado de Licitud de Contenido Número 15938, Certificado de Licitud de Título Número 15938. Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. El Comercio Tra- dicional al Detalle , es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los produc- tos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabri- cantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las re- feridas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta res- ponsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los produc- tos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. El Comercio Tradicional al Detalle , ni ninguno de sus emplea- dos o colaboradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista. El Comercio Tradicional al Detalle , Domicilio de la publica- cion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Gua- najuato, C.P. 37234. Impresa en México por Lyon AG, S.A. de C.V.; Hierro 5, colonia Esfuerzo Nacional, C.P. 55320, Ecatepec de Morelos, Estado de México; teléfono 551702 5634. Distri- buida por Asociación de Carretilleros de la Central de Abastos de Iztapalapa, Avenida Principal IJ # 5 Sur A, interior Central de Abastos, Iztapalapa CDMX. Todos los derechos reservados , por Emprende Medios, S.A. , 2013. Prohibida la reproduc- ción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente res- ponsabilidad de los autores. Emprende Medios, S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.
El amor se practica con el corazón, pero también es un asunto de responsabilidad, de decisión y de voluntad.
Por muy pequeña que pueda ser tu tienda piensa que es como un hijo de tres, seis, o doce meses, que necesita de ti y de tu atención; ya cuando crezca podrás apartarte un poco, pero hay momentos que debes inyectarle toda tu energía. Si no lo atiendes, corre un alto riesgo de enfer- marse y morir, y si logra sobrevivir puede crecer desnutri- do, débil, muy vulnerable a las adversidades. Quizá abriste el negocio por necesidad o porque no te quedaba de otra, o quizá lo hiciste en forma planeada, para ser independiente; de cualquier manera, te recuerdo que si la vida te puso ahí, es tu responsabilidad .
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E speciales
y un triunfador D iferencias entre alguien común
A nte los problemas. Una per- sona común, se queja, se acostumbra, se resigna. Un triunfador busca solución. Ante el dolor. Una persona común, se queja, se hace el sufrido. Un triunfador busca el remedio. Ante las agresiones. El común, reac- ciona, se enciende, se emociona, pier- de el control. El triunfador aguanta, se controla, cuenta hasta 300; se mantie- ne frío y busca respuestas. por : D óctor L ois
Ante las críticas. El común, les huye, le dan vergüenza, no las acepta, se ofen- de, se enoja. Un triunfador acepta las constructivas y aprende; a las destruc- tivas no les hace caso. Ante el cansancio. La persona co- mún descansa y sigue descansando. El triunfador descansa unos instantes y luego aplica el 2°, 3° y 4° esfuerzo; los necesarios. Ante los errores. El común culpa a los otros y a sí mismo. El triunfador busca soluciones y aprende.
El triunfador se crece, ve las cosas en perspectiva, aplica su intelecto y con fe, resiste y persiste. Ante las caídas y derrotas. La mayo- ría se rinde. El triunfador se levanta cuantas veces es necesario; usa más su mente que sus emociones. Ante las tentaciones. La persona común cae fácilmente en ellas. El triunfador mide las consecuencias primero. Ante los sentimientos de culpa. El común se siente víctima/culpable. El triunfador, sin cinismo, los hace a un lado.
Ante la frustración. La persona común se hace la víctima, busca un salvador.
Y tú, ¿en qué casos te pones de un lado o de otro?
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¿I nfancia es destino ?
¿ Es cierto que ‘la infancia es des- tino’, que lo que vivimos de ni- ños determina nuestras vidas adultas? Según Sigmund Freud, padre del psi- coanálisis, nuestras experiencias in- fantiles, grabadas en el subconsciente, influyen en nuestra vida adulta de di- versas maneras. Si bien es cierto esto, hay personas que, a pesar de una infancia difícil, lo- gran superarse. Y, al contrario, existen individuos privilegiados que, debido a una sobreprotección o a una falta de comprensión sobre el valor del dinero, terminan en situaciones precarias en la adultez. El sufrimiento experimentado en la in- fancia puede impulsar a algunas per- sonas a luchar en la vida, deseando evitar las dificultades que enfrentaron en su niñez. Ejemplos de figuras pú- blicas que superaron desafíos signifi- cativos en su infancia, abundan en la historia. por : D óctor L ois
pasión por la música, una vía para obtener el aprecio y el reconocimiento que anhelaba. Su historia ilustra cómo las experiencias infantiles pueden influir en el desarrollo emo- cional y la búsqueda de amor y aceptación en la adultez. En resumen, aunque la crianza puede tener un impacto profundo en el desarrollo de un niño, no determina por completo su felicidad ni garantiza su destino .
Juan Gabriel, quien careció de afecto familiar en su niñez encontró, en su
La vida está llena de excepciones, y el potencial humano para superar adversidades es extraordinario .
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y el y destino destino N uestras decisiones
L a palabra destino se refiere a “esa fuerza desconocida, ca- paz de obrar sobre nosotros y los sucesos, encadenándonos a determinados acontecimientos nece- sarios” y a veces fatales. Pudimos haber tenido una infancia de carencias y sufrimiento, pero ya de adultos han sido nuestras decisiones las que han influido en cómo nos ha ido. Cada decisión que tomamos mo- difica nuestro futuro. A veces creemos que es imposible cambiar nuestro pasado, y es cierto, no lo vamos a cambiar, pero sí pode- por : D óctor L ois
mos cambiar su interpretación y podemos reescribirlo a nuestro favor .
Con el tiempo, una persona puede ir superando sus traumas infantiles porque de adultos, nosotros somos los responsa- bles de todo lo que nos sucede. Nacemos con cualidades propias y aptitudes que podemos desarrollar en los diferentes periodos de nuestro crecimien- to, aunque la parte de la predisposición genética tendrá in- fluencia toda la vida, muy especialmente en la conducta.
Nuestra niñez nos puede marcar irremediablemente para bien o para mal, pero no determina nuestro destino.
Al llegar a la edad adulta se toman las propias decisiones, mismas que cambiarán o pueden cambiar el rumbo de nuestra vida una y otra vez. La responsabilidad pasa a ser nuestra, de nadie más. “Lo aprendido en la infancia está ahí, pero el adulto decide qué hacer con ello” .
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¿Cómo se manifiestan? Los demás se molestan, aunque no nos lo digan, cu- ando no respondemos a sus intereses. Nosotros muchas veces nos molesta- mos porque no se cumplen nuestras expectativas, porque los demás no nos hacen caso o no hacen las cosas como queremos. Los conflictos entre la gente, se manifiestan porque cada una de las partes ve sus pro- pios intereses y no cede ante las demandas e intereses de los demás.
¿Dónde se presentan los conflictos? Los hay en todos
los humanos (1) L a eterna constante entre
lados, en todos los niveles y de todo tipo. Donde quiera que haya interac- ción de dos o más personas puede haber conflictos. Se dan con la pareja, con los hijos, con vecinos, compañeros de trabajo, con clientes y proveedores; entre patrones y empleados (ahí surgió la razón de ser de los sindicatos). Tam- bién entre países, partidos políticos, etc., con uno mismo, (entre las difer- entes partes del yo). En lo personal, aquél que tiene conflic- tos con los demás, muy posiblemente tiene grandes conflictos consigo mismo. El conflicto, dice Mauro Rodríguez Es- trada, en su libro “Manejo de Conflic- tos”, “ es una planta que se da en to- dos los terrenos y nace de múltiples raíces ”.
A migo detallista, te parecerá extraño que te hable de conflictos, cuando lo que menos queremos es tenerlos. Sin embargo, es bueno hablar un poco de ellos para poder entenderlos, manejarlos y resolverlos. Los conflictos existen y siempre han existido en la interacción humana, y tú, seguramente, los has vivido. Los psicólogos los definen como “ el estado emotivo doloroso producido por una tensión entre deseos opuestos y contradictorios ”. por : JJ C eballos
Han existido siempre en la interacción humana, y con seguridad tú los has vivido.
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¿Qué se requiere para resolver un conflicto? Una comunicación clara y asertiva para negociar y llegar a acu- erdos. Respetar los derechos de los demás, respetar los límites que ponen y sus diferencias. Los conflictos, como todo en la vida, pueden ser de utilidad si les sacamos provecho o pueden ser perjudiciales y en caso extremo pueden llegar al choque. En su parte positiva los conflictos nos hacen crecer, nos educan, nos vuelven respetuosos, nos ayudan a mejorar nuestras relaciones. Grandes pensa- dores como Carl Marx, decían que la lucha de los contrarios crea el mov- imiento y el progreso . Ante un conflicto, si alguna de las partes no cede ante las necesidades o demandas de los demás, con el tiempo se va a crear un conflicto tan grande que, la parte afectada puede desplazar por la fuerza al opresor. Los conflictos cambian las situaciones, en forma gradual o brusca . En su lado negativo, los conflictos nos crean estrés y frustración. Nos produ- cen resentimientos, amargura, infelici- dad, deseos de venganza, agresividad, hostilidad, ansiedad, etc.
los humanos (2) L a eterna constante entre
¿ Qué causa un conflicto? La envidia, la impotencia, la ambición descontrolada, el egoísmo; la falta de preparación, de conocimientos, de comprensión o de querer controlar a los demás, etc. El fanatismo es un gran detonador de conflic- tos, la ambición de poder, la desproporción en- tre lo que se quiere y lo que se puede, entre lo que se quería y lo que se logró. ¿Qué se requiere para manejar bien los con- flictos? Reconocerlos, aceptarlos y disposición por resolverlos. Entender que los conflictos son parte del eterno binomio de la vida: Conflicto- Oportunidad. Detrás de cada conflicto siempre hay una oportunidad. por : JJ C eballos
Han existido siempre en la interacción humana, y con seguridad tú los has vivido.
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I mpulsando mi negocio
¿L íderes o jefes ?
A nteriormente, la rigidez de las estructuras organizacionales se prestaba para que fuera “el jefe” el que jugara el papel predominante en las empresas. Actualmente, con los nuevos paráme- tros en los que actúa la competencia y las nuevas necesidades del mercado, muchas empresas están haciendo re- ingeniería en todos sus procesos, de- sarrollándose ahora con flexibilidad y enfocándose en la gente como punto principal de desarrollo y crecimiento. De esta manera, el papel de liderazgo ha sustituido al de gerente, director, su- pervisor, capataz o jefe. por : T ony G utiérrez
de un individuo o grupo para lograr un propósito”; entonces, es de los líderes de los que depende el éxito de las em- presas . El liderazgo está compuesto de dos par- tes, el líder y sus seguidores, por lo que el liderazgo es una forma en que se re- lacionan ambas partes. Por esto mismo, el liderazgo no es un puesto ni un nivel dentro de la es- tructura empresarial , porque, aunque lo líderes hayan sido impuestos, los se- guidores son los que realmente deciden si los siguen o no, o de qué manera lo hacen. En este sentido, el nombramiento no hace al líder. Para construir una relación donde ambas partes aporten sus talen- tos, el líder debe conquistar su verdade- ra autoridad de una manera inteligente, hasta un punto donde se comparte la responsabilidad.
¿Qué diferencia hay entre un líder con “los jefes”?
Si partimos de que, liderazgo “es el es- fuerzo por influir en el comportamiento
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C ómo influyen los líderes en la gente
P ara que un líder pueda influir en el comportamiento de su gente tiene que hacer de todo “en pos” de que contribuyan a los logros y a la misión de la empresa. En estas épocas de cambios tan rápidos no se puede manejar a las empresas con recetas; el líder necesita desarrollar lo que muchos llaman “buen juicio” y aplicarlo junto con la intuición, la habilidad de entenderse a sí mis- mo y a los demás, y el valor para tomar las decisiones necesarias. Estamos hablando de poder empatar con su gente, de ser uno sólo con los problemas, sus soluciones, los éxitos y fracasos. Esto crea un ambiente de confianza mutua cuya energía suele llegar hasta el alma de la gente. El líder, antes de ser empresario, director, científico, mercadólogo, etc., es persona con diferentes responsabilidades respecto a su por : T ony G utiérrez
gente, pero hecho de lo mismo: necesi- dades, sueños, ambiciones, problemas, etc., y si entiende bien esto en sí mismo podrá y deberá entenderlo en su gente. Tanto él como su gente tiene fortalezas y debilidades, y es su responsabilidad conocerlas y manejarlas con sentido co- mún y sacar lo mejor de cada una de sus gentes. En última instancia un líder es gestor de los talentos de su gente y no tiene que ser muy inteligente para reconocer que no hay buenos ni malos, tontos e inteligentes; sólo hay gente mal ubi- cada, mal manejada u orientada . “Si quieres un año de prosperidad, cul- tiva granos. Si quieres 10 años de prosperidad, cul- tiva árboles. Si quieres 100 años de prosperidad, cul- tiva gente.” Proverbio chino
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C uando menos es más
L a idea de “menos es más” te po- dría parecer contradictoria o una paradoja, pero no, se trata de que cuando las cosas se dan en exce- so, pueden perder su atractivo o, en mu- chos casos, revertirse contra nosotros. Nació con el concepto de “minimalis- mo”, un estilo que podríamos entender como la forma de reducir algo a lo mí- nimo para hacerlo claro, ligero y de mejor gusto para algunos. por : G eorge M éndez
• En editoriales: “entre menos texto, más mensaje”.
• En las relaciones de pareja: “entre menos obsesión, más amor e independencia”.
• En computación: Steve Jobs quitó botones a sus productos para hacerlos más funcionales.
En las familias: “pocos hijos para darles más”.
Pero claro, a veces más, es más; una pintura artística o fotografía enmarcada “entre más aire, la llamada “María Luisa”, más destaca el contenido”. En nuestra vida personal se refiere a evitar los excesos y a cuidarnos más. En otras áreas se refiere a que muchas ve- ces saturamos demasiado de una sola cosa a lo que hacemos, vemos, decimos, etc., que se vuelve inconveniente, com- pleja, poco entendible, etc., tanto que, en algunos casos pierden su utilidad.
Se puede aplicar, por ejemplo,
• A la ingesta de alimentos: “entre me- nos comas, vivirás más”, “entre menos kilos, más salud”.
• Al control de tus finanzas: “entre me- nos deudas, más tranquilidad”.
• En festejos: “entre menos chelas, más seguridad al conducir”.
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¿C uándo “ menos es más ”?
C omo todo, “menos es más” es cuestión de gustos. Por ejem- plo, hay gente que le pone tantas esferas a su árbol de Navidad que el árbol ya ni se distingue; llegan a un punto en que tiene tantas que “una más y se vería ridículo”. “Menos es más” es un principio que es- tablece que cualquier sistema funcio- na mejor si se mantiene simple, en vez de hacerlo complejo, y es válido para casi cualquier aspecto de la vida” . En algunos casos el objetivo es dismi- nuir los “excesos”; en otros, es buscar lo que sobra, eliminando todo lo que sea superfluo. Como simplicidad, “menos es más”, se ha aplicado en muchos sistemas y áreas del quehacer humano ya sea en procesos de producción, música, negocios, etc. por : G eorge M éndez
Sin embargo, en los aspectos humanos ha sido más difícil para algunos. Hay gente que hace muy complicada su vida, se compromete a todo, no sabe decir ¡no!, tiene multiplicidad de intere- ses personales, otros hasta tienen doble pareja. El objetivo es que lo importante no se pierda en el contexto en el que se en- cuentra o al que pertenece . Mucho de algo o de varias cosas impac- ta en contra de aquello que es más im- portante. Actualmente estamos viviendo un exce- so de información, tanta que nos atrofia la mente, “la carga cognitiva” es tanta que muchas veces confunde. Amigo detallista, no compliques tu exis- tencia, una vida menos compleja, más simple, por así decirlo, te dará más cali- dad de vida. Simplifícate.
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Cuando estamos desmotivados es muy sano y necesario contar nuestros éxitos o acercamientos al éxito en el terreno material, profesional, de rela- ciones, deportivo, etc.; contar “nues- tros porcentajes de bateo”. Lo opuesto al ego es la humildad, muy necesaria también para poder apren- der y aceptar muchas de las cosas que tenemos que aceptar en la vida. En la práctica, un ego muy grande, más bien “inflado”, pocas veces es fuerte y un ego fuerte no necesariamente es grande. Los egos fuertes se forman más lenta- mente a través de la experiencia y la sabiduría que se va adquiriendo.
E l ego , ¿ debilidad
Un ego fuerte:
P opularmente identificamos el ego tal como lo define el diccionario: “valoración excesiva de uno mismo”. Sin embargo, el ego en una dosis sana es muy necesario para desenvolverse adecuadamen- te en la vida; nos hace enorgullecernos de las cosas buenas que hacemos, alimentando nuestra autoestima. por : P aty V ega o fortaleza ?
Está relleno de conocimientos, de sa- biduría, de una buena dosis de auto- estima y de la humildad necesaria para cada momento. Su seguridad emana de la confianza en sí mismo, que a su vez proviene de su auto-conocimiento y de su relación armónica con sus diferentes yoes y con la vida. Confía en Dios y en la vida. Tiene su propia filosofía de vivir. Entiende y ma- neja lo efímero de las cosas, desape- gándose de ellas y fortaleciéndose con sus capacidades.
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L a seguridad de las personas con un ego grande proviene de lo material, de los logros que han obtenido en la vida, de ser más o mejores que otros; hasta de la belleza o estatura física. Para estas personas, sus amistades y relaciones son básicas en su seguri- dad, volviéndose emocionalmente de- pendientes de ellas. Estas personas creen que nunca se equivocan, siempre quieren tener la razón, imponen su razón sobre la de los demás. En extremo se presentan con arrogancia y soberbia, llegando a menospreciar a los demás. Son muy vulnerables ante las tempes- tades de la vida. Viven apegados a lo que creen importante. Les cuesta tra- bajo aceptar los errores, los propios y los de los demás, pudiendo llegar al autocastigo y a la tiranía. Presumen sus éxitos, lo que son y lo que tienen, desvalorando los logros de los demás. por : P aty V ega tu ego ? ¿D e qué tamaño es
El necesario equilibrio
Dejarnos llevar sólo por el ego es autoengaño; puede frus- trarnos y hacernos fracasar porque nos desubica de la rea- lidad y nos hace caer en lo ilógico; en extremo nos hace ser soberbios y padecer después de sus consecuencias; por algo este es uno de los pecados capitales. Un ego equilibrado reconoce sus fuerzas, pero también sus debilidades. Es inteligente y sabe aprovechar las primeras y entenderse con las segundas. Un ego equilibrado también sabe ubicarse y ponerse a la altura de las circunstancias, evitando las exageradas exigen- cias y practicando la tolerancia y la humildad.
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E l sentido común
E l Sentido Común lo define el diccionario como “ese cono- cimiento que se adquiere a través de los sentidos, de una manera espontánea, dispersa, acrítica y convencional”. Se trata de un sentido interno (no físi- co) que sin ser intelectual nos dice es- pontáneamente aquello que conviene hacer, lo que es mejor hacer. por : G eorge M éndez
El Sentido Común es complementa- rio a los conocimientos, los estudios y las experiencias que hemos tenido , pero sobre todo es la aplicación de ta- les conocimientos y experiencias. Es también una mezcla entre lógica, experiencia, madurez, visión, un poco de inteligencia emocional y sobre todo de prudencia. Yo lo entiendo como toda una mezcla de herramientas psíquicas que dan un sentido natural y hasta cierto punto ló- gico a lo que hacemos.
¿Qué nos hace perder el Sentido Co- mún?
El egoísmo, la deshumanización, el no pensar en las consecuencias de nuestros actos, la ansiedad y la desesperación, los excesos de confianza, la rebeldía, la presunción, el exceso de ambición y de poder, los resentimientos acumulados, la ignorancia, la falta de respeto a nues- tra persona y a los demás, pero sobre todo la irresponsabilidad y el sobreesti- mar nuestras capacidades. Los amigos del sentido común son la cautela, la sencillez, la precaución, la planeación personal y en los nego- cios, la austeridad, la prevención, etc.
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E l sentido común en lo personal
•Q ue es sano y hasta ne- cesario para el cuerpo, la mente y el espíritu tener satisfacciones de todo tipo, en equilibrio y como mereci- miento, pero que los excesos en el alco- hol, el sexo y el descanso dañan nuestro organismo, a veces lentamente, otras en forma radical. Está demostrado científicamente que las drogas prohibidas dañan el cerebro, nuestra familia, nuestra economía, etc.; las estadísticas hablan de los accidentes que ocurren por los excesos de veloci- dad al conducir, y que combinados con el alcohol los hace fatales. por : G eorge M éndez
• Que al igual que las diferentes especies de animales todos tenemos una razón impor- tante de existir. • Que entre mayor sea la velocidad a la que manejemos, más probabilidades tenemos de sufrir un accidente. • Que, si tratamos mal a alguien, no espere- mos que ese alguien nos trate bien o que no nos guarde rencor por lo menos.
• Que no podemos gastar más de lo que te- nemos o ganamos.
• Que los créditos a través de las tarjetas ban- carias, de las casas de empeño o prestamistas particulares son los más caros del mercado y corremos el riesgo de caer en un quebranto económico si no los manejamos bien.
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• Que en el camino al éxito siempre hay imponderables que están fuera de nuestro alcance, pero que no debe- mos amedrentarnos por ellos. • Que las cosas no se pueden hacer solas, que tenemos que actuar so- bre ellas, haciéndolas o dirigién- dolas, para que se concreten. • Que siempre necesitaremos de los demás para tener éxito en los ne- gocios y que debemos ser justos con ellos, tratándolos bien y pagándoles lo correcto.
En general, el Sentido Común nos dice que, ...
• Tanto en lo personal como en nues- tros negocios debemos poner bien los pies en la tierra, manteniendo nuestro corazón y nuestra mente en el “cielo”. • La realidad es muy diversa, amplia y completa; que hay necesidades terre- nales, emocionales, mentales y espiri- tuales que podemos satisfacer; que la vida es en doble sentido: dar y recibir, y que, satisfaciendo las necesidades de otros, tarde o temprano podrán satis- facerse las necesidades propias. • Que los entornos están cambiando, pero que por muy malos que parez- can, siempre tienen su lado bueno y se les puede sacar provecho; que apren- damos de los errores y evitemos “tro- pezar dos veces con la misma piedra”.
•Q ue no podemos gastarnos el dinero de las ventas porque lo necesitamos para repo- ner mercancía . • Que todo negocio lleva un proceso y que a cada paso hay que darle su tiempo. • Que si no satisfacemos las necesidades que nuestros clientes esperan de nosotros, buscarán otro negocio donde sí las obtengan. por : G eorge M éndez E l sentido común en los negocios
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P odemos ser felices ahora mismo
L as fotografías que guardamos de no- sotros mismos son, la mayoría de las veces, de momentos felices que tu- vimos tiempo atrás. Al volver a verlas sentimos un poco de nostalgia, y nos llega- mos a preguntar ¿podremos ser felices como en aquellos momentos? “Sí, porque nuestro pensamiento es causa y lo que experimentamos, efecto”, dice Gaby Vargas. “Lo que pienso lo llevo a mi sentir y es a través de mi sentir que experimento la vida ”. por : P edro M artínez
nuestra salud, nuestras relaciones, nuestra calidad de vida y nuestro futuro.
“La enfermedad y salud tienen sus raíces en el pensamiento. Ten pensamientos de enfermedad y tendrás un cuerpo enfermizo. La gente que vive con miedo a enfermarse es la que se enferma. En cambio, pensamientos puros de fortaleza, construyen un cuerpo vi- goroso y sano”. Nuestra salud está en proporción directa con nuestro “pensar bien y saluda- ble”.
“Buenos pensamientos producen buenos frutos; malos pensamientos, ma- los frutos. Así de simple”.
Gaby Vargas, afirma que “ir por la vida sin una meta fija es suficiente para ser arras- trados por un océano de preocupaciones, pensamien- tos autodestructivos y miedos, que desembocarán por ende en infelicidad, fracaso y dolor”.
Pongamos mucha atención en lo que pensamos, porque “nuestra capacidad de cambiar lo que pensamos es el regalo más gran- de que la vida nos da”.
“La ley universal de la Causa y el Efecto, tan an- tigua como el hombre
N u e s t r o s pensamien- tos impactan
mismo”, es la clave de la felicidad.
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E speciales
L o que se ha pensado de la mujer
C on todo respeto y admira- ción; después de todo fun- cionamos diferente. “La mujer, escoge muchas veces al hombre que la ha de escoger a ella”. Paul Géraldy “Ser mujer es una tarea terriblemente difícil, porque consiste principalmente, en tratar con hombres”. Joseph Conrad “Las mujeres necesitamos la belleza para que los hombres nos amen, y la estupidez para que nosotras los ame- mos a ellos”. Coco Chanel por : G eorge M éndez
“Una mujer no comienza a mostrar su edad hasta que empieza a ocultarla”. André Gide “Si usted quiere saber lo que una mujer dice realmente, mírela, no la escuche”. Oscar Wilde “Quien quiera ver prosperar sus nego- cios, consulte a su mujer”. Benjamin Franklin “Una mujer que dice su verdadera edad, es capaz de decirlo todo”. Oscar Wilde “Elige una mujer de la cual puedas de- cir: Yo hubiera podido buscarla más bella, pero no mejor”. Pitágoras
“La más tonta de las mujeres puede manejar a un hombre inteligente, pero es necesario que una mujer sea muy hábil para manejar a un imbécil”. Rudyard Kipling “La mujer es como la sombra: si le hu- yes, te sigue; si la sigues huye”. Chamfort “La mujer es como una buena taza de café: la primera vez que se toma, no deja dormir”. Alejandro Dumas “Las batallas contra las mujeres, son las únicas que se ganan huyendo”. Napoleón Bonaparte “Una mujer puede cambiar la trayecto- ria vital de un hombre”. Severo Ochoa
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E speciales
“Las mujeres son como los chinos, na- die les entiende, pero están dominan- do al mundo ”. “Nunca discutas con una mu- jer. Ellas son capaces de recor- dar hasta cosas que aún no han pasado”. “Discutir con una mujer es como desactivar una bomba, con to- dos los cables del mismo color”. “Consejo para los hombres: Cuando una mujer les diga ‘Corrí- geme si estoy equivocada’, ¡No lo hagan!, es una trampa”.
“No necesito Google; mi esposa lo sabe todo”.
“Hay dos cosas que molestan mu- cho a una mujer: 1.- Que te quedes callado cuando ella está hablando. 2.- Que le respondas cuando ella te está hablando”. “Discutir con una mujer es como ser arrestado; todo lo que digas, puede y será usado en tu contra ... así que, utili- za tu derecho a guardar silencio”. “Frase del día: Mi mujer siempre anda en casa como vino al mundo ... ¿Des- nuda? ¡No, gritando!”.
N o es machismo, ni discriminación, todo lo contrario, son un reconocimiento coloquial al poder femenino. Son de los quejosos, quienes dicen que no les ha ido bien con las mujeres, y no reconocen su responsabilidad en ello; sin embargo, “cada quien habla de la feria, según le va en ella”. “Cuando una mujer dice: ¿Qué, qué?... No es que esté sorda, es que en su Infinita Misericordia te está dando la oportunidad de arrepen- tirte de lo que dijiste”. por : R ay G onzález sobre la mujer
“Y Dios creó a la mujer, y le dijo al hom- bre “ahí te la dejo” ... y se fue corriendo”.
“Cuatro letras para llevarse bien con una mujer: O, B, D, C”.
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E speciales
¿S ufres tus frustraciones
provocar ansiedad, depresión y baja autoestima. o te adaptas ?
M uchas veces, al revisar nuestros objetivos nos damos cuenta de que no hemos logrado aquello que deseábamos, lo que nos habíamos propuesto lograr para determinada fe- cha, ya sea que nos hayamos quedado cortos o ni remotamente cerca de lo que pensábamos lograr. Son muchas cosas por las que nos po- demos sentir frustrados al no lograrlas. Esa frustración de metas no alcanzadas puede ser muy intensa, y nos puede por : P aty V ega
Nos atormentamos pensando en por qué no logramos lo que deseamos. Nos comparamos con otros que sí lo han logrado, y eso nos hace sentir mal ¿cierto? Bueno, la realidad es que, si en tu caso no has logrado lo que deseabas hasta ahora, una sola cosa es definitiva: no lo has logrado. “Es un hecho. Lo que es, es”. Si no lo has logrado, pues no lo has logrado y, esa es tu realidad. Por lo me- nos no lo has logrado hasta el día de hoy. Pero la verdad es que tienes dos alternativas al reconocer esta verdad: o la sufres, o la aceptas .
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E speciales
Muchos te dirán, “¡eso es conformismo!”, y, la verdad es que tienen razón, si entendemos el conformismo como la habilidad de adaptarse a la realidad. Ser “conformista” no significa que ya no de- seas alcanzar tus metas, y que ya no vas a luchar por alcanzarlas. Ser “conformista” (aquí), significa que tienes la capacidad de adaptarte a las circunstancias, y ser feliz con lo que sí tienes hoy día. Piénsalo y decide si es más inteligente eno- jarte con la vida por lo que no has logrado, o mejor disfrutas lo que sí es una realidad hoy, y mientras, sigues en la búsqueda de aquello que anhelas , pero con una actitud de disfrute y alegría.
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Si decides sufrirla, te pasarás un buen rato sintiéndote mal, triste, sin motiva- ción, y preguntándote por qué tú no puedes ser feliz como otros. Te pelearás con esa realidad y te molestarás con la vida. Esto de ninguna manera va a cam- biar tu realidad: hasta ahora no tienes aquello que deseabas. Si decides aceptar esta realidad dejarás de pelearte y de resistirte a ella. Esto te ayu- dará a algo muy importante que es: acep- tar que, las cosas son como son. El acep- tarlo te permite relajarte y resignarte a esa realidad, lo cual te permite a su vez disfru- tar aquello que sí tienes al día de hoy.
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I mpulsando mi negocio
V isión para ver nuestros problemas
N o se trata de culparnos por los erro- res que cometemos, sino de reco- nocerlos y aprender de ellos para no repetirlos. Como humanos, equivocarnos es parte de la vida, pero lo importante es aprovechar cada error para cambiar nuestra forma de actuar, explorar nuevos caminos y métodos, y des- cubrir cómo no hacerlo. Se trata de aprender del pasado para intentar cosas diferentes. No existen fórmulas mágicas para alcanzar el éxito o la felicidad; a veces, estas son tan sim- ples que las pasamos por alto. Lo esencial es aprovechar nuestras expe- riencias: aprender de los errores, dis- frutar de los aciertos y fortalecerlos. por : E dgar R amírez
Para lograrlo, infórmate, investiga, reflexiona sobre los antecedentes y analiza las tenden- cias. Considera los conflictos potenciales, los efectos y los escenarios posibles.
Esta metodología es útil tanto en lo personal como en los negocios, a nivel macro y micro.
Usa tu sentido común, intuición, inteligencia emocional e intelectual. Diferencia hechos de opiniones, busca alianzas, negocia cuan- do sea necesario y actúa estratégicamente, siempre enmarcando tus acciones en un pro- pósito mayor.
Imagina que vuelas, que te elevas sobre los pro- blemas y observas todo desde otra pers- pectiva. Desde esa al- tura, los detalles desapare- cen, pero obtienes una visión más amplia.
Así, puedes identificar de dónde provienen las situaciones, cómo se interconectan los hechos y entender el pa- norama general. Como en un mapa, puedes localizar los elementos clave y sus relaciones.
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