E speciales
¿S ufres tus frustraciones
provocar ansiedad, depresión y baja autoestima. o te adaptas ?
M uchas veces, al revisar nuestros objetivos nos damos cuenta de que no hemos logrado aquello que deseábamos, lo que nos habíamos propuesto lograr para determinada fe- cha, ya sea que nos hayamos quedado cortos o ni remotamente cerca de lo que pensábamos lograr. Son muchas cosas por las que nos po- demos sentir frustrados al no lograrlas. Esa frustración de metas no alcanzadas puede ser muy intensa, y nos puede por : P aty V ega
Nos atormentamos pensando en por qué no logramos lo que deseamos. Nos comparamos con otros que sí lo han logrado, y eso nos hace sentir mal ¿cierto? Bueno, la realidad es que, si en tu caso no has logrado lo que deseabas hasta ahora, una sola cosa es definitiva: no lo has logrado. “Es un hecho. Lo que es, es”. Si no lo has logrado, pues no lo has logrado y, esa es tu realidad. Por lo me- nos no lo has logrado hasta el día de hoy. Pero la verdad es que tienes dos alternativas al reconocer esta verdad: o la sufres, o la aceptas .
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56 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Abril 2025
Abril 2025 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 57
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