Questions à poser (selon votre niveau de confort) :
« Quand as-tu commencé à te sentir comme cela? » « Est-ce que quelque chose est arrivé pour te faire sentir ainsi? » « Comment puis je t’aider en ce moment? » « As-tu pensé à demander de l’aide? » « As-tu des pensées suicidaires? »
Mots de soutien :
« Tu n’es pas seul. Je suis là pour toi. » « Merci de me faire confiance. » « De quoi as-tu besoin en ce moment? » « Y a-t-il une autre personne de confiance à qui tu peux parler? » « Comment puis je t’aider/te soutenir? » « Je ne comprends peut-être pas exactement comment tu te sens, mais je me fais du souci pour toi et je veux t’aider. » « Je m’inquiète pour toi, et je veux que tu saches que tu peux demander de l’aide pour traverser cette période difficile. » « Tu es important/importante pour moi. » « Tu es trop important/importante pour moi pour que je garde tes pensées suicidaires secrètes. Tu as besoin d’aide, et je suis là pour t’aider à en trouver. »
Outils et guide du gestionnaire sur le suicide et la détresse en milieu de travail
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