Munn og mæl e I 3 / 2020
Føler du deg isolert? Under har vi samlet noen råd og tips som kan hjelpe i en mørk og stille hverdag. Carita Teien Adobe stock
Husk at du kan ringe med video fra de aller fleste smarttelefoner.
Lag noe godt! Hva med å prøve en litt alterna- tiv pannekakeoppskrift, som er sunn og næringsrik i tillegg.
du får en luftig blanding. Jo lengre du blander jo luftigere blir røren. 2. Tilsette havregryn, kardemom- me og salt og kjør videre med stavmikseren til alt er blan- det godt. Stavmikseren kutter også opp havregrynene og gjør de lettere å svelge. 3. Du bør ha røre som er tykkere enn en vanlig pannekakerøre. 4. Varm opp en panne med smør. Når smører har smeltet kan du legge røra i lappestør- relse i stekepannen. De bør ha en diameter på ca 7 cm.
Du trenger: • 3 egg • 1 banan • 2 dl havregryn • 1 teskje kardemomme • Litt salt • Smør til steking
Gjør som følger: 1. I en liten bolle, kjør egg og banan med en stavmikser til
2 8
Made with FlippingBook Proposal Creator