Nunca Es Demasiado Tarde
menudo la única interacción social a la que están expuestas las personas que no pueden salir de casa. Hay varias formas en las que podemos tomar pequeñas medidas diariamente para participar y estrechar lazos. Consideren la posibilidad de unirse a uno de los programas sobre vida saludable (Healthy Living Program) en nuestro centro Katie Dusenberry Healthy Aging Center en el centro de la ciudad o en otro lugar de nuestra comunidad en colaboración con el gobierno municipal de Tucson y los centros recreativos operados por el condado Pima (en las páginas 15 y 16 encontrarán más información sobre las clases sobre vida saludable). Contamos incluso con oportunidades virtuales en el sitio TheKatie.org. La participación de quienes se dedican a cuidar a un ser querido con Alzheimer u otra forma de demencia puede incluir la incorporación a un grupo de apoyo o la participación en un Memory Café, donde las personas que padecen de esta enfermedad y sus cuidadores pueden interactuar en un lugar seguro y acogedor para poder salir y relajarse en forma creativa. En los últimos años he escrito sobre la práctica de ser buenos vecinos. Y hoy insisto en mi llamado a todos ustedes a que sean mejores vecinos en las prácticas de la vida cotidiana. El marco de trabajo del Dr. Murthy, Cirujano General de los EE. UU., con la estrategia nacional para avanzar en los lazos sociales, define así un pilar de la estrategia nacional: Cultivar una Cultura de Conexión Social. Todos podemos iniciar hoy mismo en nuestras vidas fortaleciendo nuestras relaciones y conexiones sociales. Juntos lo podemos lograr.
Los asiduos lectores de Never Too Late probablemente saben que PCOA debe preparar y enviar un plan local al gobierno estatal cada cuatro años detallando nuestros planes para
pero incluso el 71 % de las personas de 50 a 59 años reportaron la misma experiencia. La desvinculación social afecta fundamentalmente nuestra salud mental, física y social. De hecho, la soledad y el aislamiento aumentan el riesgo de desarrollar complicaciones de salud mental en las personas, mientras que la falta de lazos puede aumentar el riesgo de fallecimiento prematuro a niveles comparados con fumar diariamente más de una cajetilla de cigarros. Apreciamos el llamado de atención del Cirujano General de los EE. UU., el Dr. Murthy sobre esta terrible pandemia, pero seamos honestos, declarar una emergencia de salud pública es una cosa y resolverla es otra. La publicación del Cirujano General, titulada, Our Epidemic of Lonliness and Isolation (Nuestra epidemia de soledad y aislamiento) sienta las bases del marco de trabajo para una estrategia nacional para mejorar los lazos sociales, lo cual nunca se había implementado en los Estados Unidos. Detalla las recomendaciones que las personas, los gobiernos, los centros de trabajo, los sistemas de salud y las organizaciones comunitarias pueden implementar para aumentar los lazos en sus vidas, comunidades y en todo el país para mejorar su salud. El informe establece el primer paso clave en esta dirección, señalando seis estrategias clave: (1) Fortalecer la infraestructura social en las comunidades locales, (2) Establecer políticas públicas en favor de la conexión social, (3) Movilizar al sector salud, (4) Reformar los entornos digitales, (5) Profundizar los conocimientos y (6) Desarrollar una cultura de conexión social. En PCOA vemos el impacto del aislamiento entre los adultos mayores vulnerables y tenemos el compromiso de estrechar lazos diariamente. Vemos el efecto positivo cuando los repartidores del programa Pima Meal on Wheels entregan alimentos a domicilio. Sabemos que la entrega de alimentos es muy a
los siguientes cuatro años. Es un proceso a fondo que inicia con una evaluación comunitaria. Cuando inició este proceso a finales del año pasado, llevamos a cabo un evento presencial y foros virtuales en todo el condado Pima; llevamos a cabo varias reuniones de grupos de enfoque con quienes trabajan en el área de servicios para adultos mayores y realizamos un extenso sondeo en la comunidad. Más de 3,500 personas realizaron la encuesta, siendo hasta el momento la mayor respuesta que hemos tenido. A principios de este próximo otoño publicaremos nuestro informe a la comunidad 2023, que incluirá los resultados del sondeo y mucho más. En los próximos meses tendrán más detalles sobre este proyecto. Les comparto estos antecedentes ya que, mientras revisaba algunos datos del plan local el día de ayer, saltó a mi vista uno de los resultados: el índice de soledad que reportaron los encuestados. Parte del motivo de mi sorpresa fue que, justo el mes pasado, el Cirujano General de los Estados Unidos, el Dr. Vivek Murthy, enfocó sus atenciones a la crisis de salud pública derivada de la soledad, el aislamiento y la falta de conexión social en nuestro país. Incluso antes del inicio de la pandemia por el COVID-19, la mitad de los adultos en los EE. UU. reportaron que vivían niveles medibles de soledad. Pero lo que encontramos en nuestra evaluación comunitaria fue sorprendente. En general, el 74 % de los encuestados, en edades de 50 a 90 años, informaron que experimentaban sentimientos de soledad. Ese número aumenta con la edad, ya que el 82 % de la población de 90 años de edad en adelante experimenta soledad,
W.Mark Clark Presidente y CEO
June 2023, Never Too Late | Page 23
Pima Council on Aging
Made with FlippingBook - Share PDF online