Herramientas y lecciones
¿Qué tipo de balanza se incluye? El paquete de bienvenida incluye una balanza digital Omada que está conectada por red celular a la cuenta de Omada de cada participante. Esto significa que su pesaje diario se transmite automáticamente a su perfil privado, donde la evolución de su peso se grafica y comparte únicamente con el participante y su asesor médico. La balanza utiliza una red celular para la transmisión. No se necesita Wi-Fi ni ningún tipo de configuración. ¿Cuándo deberían empezar a pesarse los participantes? Los participantes deberán pesarse regularmente durante todo el programa, y se les pedirá que comiencen a hacerlo cuando se inicie el grupo. Si un empleado participa en el programa Omada junto a su cónyuge, su pareja o un dependiente adulto, ¿deberían compartir la balanza? No. Cada participante recibirá su propia balanza, asesor médico y grupo de pares. Las balanzas están preprogramadas para transmitir los datos de peso de cada participante a su propio asesor médico y programa. Consejo: Si en el mismo hogar hay más de una persona inscrita en el programa Omada, se recomienda a los participantes colocar una etiqueta o cinta en la balanza para que no haya ninguna confusión. ¿Los participantes pueden conservar las herramientas después de que finalice el programa Omada? Sí, la idea es que los participantes conserven todas las herramientas que Omada proporciona durante el programa. ¿Cómo son las lecciones? Dado que Omada es un programa sobre el estilo de vida y no una dieta o una solución rápida, nuestras lecciones semanales se concentran en cambios de vida integrales. El contenido atractivo e interactivo abarca temas como nutrición, control del estrés, manejo del tiempo y habilidades para resolver problemas. Las lecciones suelen durar unos 15 minutos por semana. Los participantes también reciben vínculos a investigaciones y artículos opcionales.
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