Bienvenid@s a la decima edición de Magnetízate. En esta ocasión, conoce un poco más de lo que nos espera para este año.
MAGNETÍZATE NO. 10 - ENERO, 2025
BIENVENIDOS AL 2025
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LAS TENDENCIAS Y EVENTOS PARA EL 2025
POR GENARO GARCÍA
Conoce sobre lo que nos espera en este 2025, dando un breve recorrido a lo tecnológico, político y cultural. Si bien solemos pensar que hay años más importantes que otros, la realidad es que cada año es importante a nivel histórico para construir quienes somos como humanidad (aunque a veces nos lleve tiempo darnos cuenta de esto). Este año que inicia, marca ya un pequeño hito en la organización temporal: el primer cuarto del Siglo XXI. Revisemos un par de los evento más esperados para este año. En cuanto a la tecnología, para iniciar el año, el Consumer Electronics Show (CES) 2025 se celebrará del 7 al 10 de enero en Las Vegas, Nevada. Este evento es conocido como el núcleo de la innovación tecnológica y reúne a gigantes de la tecnología y startups emergentes para presentar avances e innovaciones. Se esperan las presentaciones de Nvidia con una nueva generación de tarjetas gráficas, la de Apple con sus tecnologías auditivas y la de Microsoft con la implementaciòn directa de IA en su sistema operativo. Volvo, Bose y hasta el HDMI 2.2, también generan expectativas.
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En el ámbito político, las tensiones geopolíticas continuarán siendo un tema central. La polarización entre Estados Unidos y China (sin descontar a Rusia), así como los conflictos en Ucrania y Gaza, influirán en la economía global y las relaciones internacionales. La victoria de Donald Trump en las elecciones de Estados Unidos marcará un cambio significativo en la política exterior y comercial del país, resignificando no solo su posición ante los conflictos pero incluso su relación con sus vecinos.
En cuanto a la cultura, destacamos un par de eventos, primero, el Festival de Cine de Cannes 2025, donde se espera una fuerte presencia de películas que aborden temas ambientales y de sostenibilidad, reflejando las preocupaciones de nuestro contexto. Si bien no se ha confirmado la lista, ya se esperan presentaciones como: El Camino del Viento de Terrence Malick, la última película de Misión Imposible o F1 con Brad Pitt (filmada en nuestro autodromo). Por último, se prevé que la Exposición Universal 2025 (abril - octube) en Osaka, Japón, atraiga a millones de visitantes con su enfoque en crear "Sociedades Futuras"; ya te estaremos actualizando sobre este tema.
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EL AÑO NUEVO CHINO 2025
POR GENARO GARCÍA
Conoce un poco más sobre la celebración y Tradiciones relacionadas al Año Nuevo Chino. El Año Nuevo Chino, conocido también como el Festival de Primavera, es una de las festividades más importantes en la cultura china, marcando el inicio del año nuevo, de acuerdo con el calendario lunar. A diferencia del Año Nuevo occidental (como en México), que siempre se celebra el 1 de enero, la fecha del Año Nuevo Chino varía año con año, pero suele caer entre el 21 de enero y el 20 de febrero. En este 2025, la celebración del Año Nuevo Chino comienza el 29 de enero y marca el inicio del Año de la Serpiente de Madera, según con el "zodiaco" chino. En este caso, cada año está asociado con uno de los 12 animales del zodiaco: la rata, el buey, el tigre, el conejo, el dragón, la serpiente, el caballo, la cabra, el mono, el gallo, el perro y el cerdo. A esto se suma uno de los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua.
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Las festividades del Año Nuevo Chino duran alrededor de 15 días y están llenas de tradiciones y actividades con la familia y comunidad. Una de las costumbres más conocidas es la limpieza de la casa antes del Año Nuevo; se cree que de esta manera se barren las "malas vibras" dando espacio a que la suerte llegue con el inicio del año. Durante el Año Nuevo, las familias se reúnen para compartir grandes cenas, en las que no pueden faltar platos simbólicos como los dumplings, que representan la riqueza, y el pescado, que simboliza la abundancia.
El primer día del año (en este año el 30 de enero), los chinos suelen vestirse con ropa nueva de color rojo, considerado un color de buena suerte y protección contra los malos espíritus. A la par, se realizan espectáculos de Danza del León y del Dragón, que son creencias tradicionales que se remontan a antes del S. XIX. Otra tradición importante es la entrega de sobres rojos ("hongbao") con dinero dentro. En estos, los mayores regalan a los jóvenes representado la cooperación y bondad.
Las celebraciones, tras casi 15 días, concluyen con el Festival de los Faroles, donde se encienden y lanzan faroles de papel al cielo para iluminar el camino de los espíritus de aquellos que ya no estan y poder conectarse con ellos; algo parecido a nuestro Día de Muertos.
El Año Nuevo Chino es una época de renovación, reunión familiar y tradiciones milenarias que buscan atraer la buena fortuna y la prosperidad. Recuerda también que aquellos nacidos en: 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025, están en su "signo" el de la serpiente por lo que según la tradición, se espera un año de "atracción magnética" y prosperidad financiera.
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CÓMO LEER MÁS EN 2025: TIPS PARA EL HÁBITO DE LA LECTURA
POR: LIZ XOSPA
Revisa 10 recomendaciones que tenemos para que en este 2025, la lectura sea una prioridad, un aprendizaje y un gusto.
Leer es una de las actividades más enriquecedoras que puedes incorporar a tu vida. No solo mejora tu conocimiento, vocabulario y empatía, sino que también reduce el estrés y estimula tu creatividad. Sin embargo, en un mundo lleno de distracciones digitales, encontrar tiempo y motivación para leer puede ser todo un desafío. Este 2025, te compartimos algunos consejos prácticos y apps para que logres leer más y disfrutes del proceso. 1. Establece un objetivo realista Fijar una meta específica puede ser un gran motivador. Por ejemplo, proponte leer un libro al mes o 20 minutos al día. Usa aplicaciones como Goodreads o una agenda personal para llevar un registro de tus avances. Dividir los libros en capítulos o páginas diarias hace que el objetivo sea más alcanzable. 2. Crea un ambiente ideal para la lectura
Un espacio cómodo y tranquilo es esencial para disfrutar de un buen libro. Dedica un rincón de tu casa exclusivamente para leer. Añade una lámpara cálida, una silla cómoda y elimina las distracciones, como las notificaciones del teléfono. 3. Aprovecha los "momentos muertos" Convierte los tiempos de espera en oportunidades de lectura. Lleva siempre un libro físico, un Kindle o descarga audiolibros en tu celular. Puedes leer en el transporte público, mientras esperas una reunión o durante un descanso en el trabajo.
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4. Integra la lectura en tu rutina diaria Haz de la lectura un hábito estableciendo un horario fijo. Leer antes de dormir o al despertar puede ser una excelente forma de incluir esta actividad. Puedes cambiar pequeños hábitos, como reemplazar 10 minutos de redes por la lectura de unas páginas. 5. Explora formatos alternativos La lectura, no siempre tiene que ser de libros físicos. Los audiolibros y los eBooks son opciones ideales para quienes tienen agendas ocupadas o prefieren escuchar historias mientras realizan otras tareas. Plataformas como Audible, Scribd o las bibliotecas digitales son excelentes recursos para explorar. 6. Lee lo que realmente te apasiona
Si estás disfrutando el contenido, será fácil mantener el hábito. Escoge géneros y temas de tu interés, desde novelas de misterio hasta libros de autoayuda o ciencia ficción. No temas abandonar un libro; leer debe ser una experiencia placentera, no una obligación. 7. Participa en comunidades lectoras Unirte a clubes de lectura, grupos en redes sociales o foros te conecta con personas que comparten tus intereses. Discutir sobre libros puede inspirarte a descubrir nuevas lecturas y mantenerte motivado. Además, puedes usar redes como Bookstagram para compartir tu experiencia. 8. Reduce las distracciones
La tecnología es una gran aliada, pero también puede ser una distracción. Dedica tiempo exclusivo para leer desconectando las notificaciones del teléfono o la computadora. Revisa aplicaciones de enfoque, como Forest o Focus Keeper. 9. Lee varios libros a la vez Si te aburres fácilmente, intenta alternar entre distintos géneros o estilos. Por ejemplo, puedes leer una novela ligera por las noches y un libro de desarrollo personal por las mañanas. Esto mantiene tu interés y evita que te estanques. 10. Celebra tus logros Reconoce tus avances y prémiate por cumplir tus metas. Ya sea comprar un libro nuevo, compartir tu progreso con amigos o simplemente tomarte un momento para apreciar cuánto has leído, celebrar tus logros fortalece el hábito.
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EL LADO OSCURO DEL PERFECCIONISMO, LA VERDAD SOBRE EL PERFECCIONISMO
POR CATHERINE GARCÍA
El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad en el que la persona que lo posee tiene estándares muy altos y un nivel de exigencia extremadamente elevado. Esta forma de ser, muchas veces se nos ha pintado como la ideal, sin embargo, en muchos casos, cuando el perfeccionismo no está bien regulado, las consecuencias del mismo no sólo llegan ser negativas, sino que también contraproducentes. Aunque el perfeccionismo se puede percibe como una cualidad positiva que nos ayuda a alcanzar metas, en realidad, hay poca consciencia sobre sus aspectos negativos. Revisemos este tema. Existen tres tipos de perfeccionismo: En el perfeccionismo orientado a uno mismo , la exigencia y los estándares altos se ven orientados a la misma persona que los posee. Una persona con este tipo de perfeccionismo trabaja duro por alcanzar estos estándares y exigencias, el problema es que sus estándares pueden llegan a ser inalcanzables, por lo que esta persona nunca se siente satisfecha ni feliz consigo misma. No importa que tanto se esfuerce, e incluso no importa si logró algo importante, la sensación de insuficiencia, estará presente. Además, se vuelve peligroso cuando esta persona es capaz de dejar todo a un lado cuando se trata de cumplir una meta específica, generando problemas de salud mental y físicos, alejando a sus seres queridos y dejando de disfrutar lo que más le gusta.
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En el perfeccionismo orientado a terceros , los estándares y la exigencia se orientan hacia las personas que rodean al perfeccionista, el perfeccionista espera demasiado de los demás, será poco tolerante, fácilmente se sentirá lastimado, se tomará todo muy personal y probablemente, o se sentirá sólo o su vida estará llena de discusiones con la gente que quiere y con la gente con la que trata en su día a día.
En el perfeccionismo impuesto por los demás , la persona perfeccionista tiene la firme creencia de que los demás esperan demasiado de él o ella; siente mucha presión y mucho miedo por no cubrir expectativas ajenas, hace hasta lo imposible para que no lo vean fallar. Probablemente muchas veces preferirá no intentar algo nuevo, a arriesgarse a hacerlo mal y que los demás lo vean equivocarse.
La realidad es que la mayoría de los perfeccionistas poseen los tres tipos de perfeccionismo en mayor o menor medida. El problema no está en el perfeccionismo en sí, sino en cómo lo maneja la persona que lo posee. Si el perfeccionista sabe cómo usarlo a su favor y cómo regularlo, puede ser incluso bueno para él, pero si el perfeccionismo no se maneja adecuadamente, puede llegar a provocar serios problemas en el perfeccionista y en quienes lo rodean.
Si quieres saber más sobre el perfeccionismo y cómo tratarlo adecuadamente, no te pierdas la edición de febrero de Magnetízate...
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EL NUEVO SUPER MONARCA DE LA LIGA MX
POR KEVIN GARCIA
“Todos los años hay un campeón, pero no siempre hay un gran campeón”. -Ayrton Senna En todas las competencias deportivas profesionales, los equipos tienen un objetivo primario, ser campeones. Aunque muchos románticos del deporte defienden a capa y espada que las formas de conseguir las victorias es lo importante la realidad es que rara vez recordamos al segundo lugar, y mucho menos a todos los demás participantes. Mientras un selecto grupo de equipos logran “bordar estrellas” constantemente en sus uniformes, muchos otros pasan decenas de años buscando los laureles de la gloria. En un grupo mucho más reducido encontramos a aquellos que consiguen ganarse el título de bicampeones (dos campeonatos de forma de consecutiva), y en uno aún mucho más pequeño, los tricampeones. Dentro de los deportes de conjunto populares en occidente, hay pocos ejemplos en los últimos 25 años deportivos. El Real Madrid de la BBC y Zidane (2016-2018) conquistando la Champions League tres veces seguidas y los Lakers de Kobe y Shaq con el Three-Peat a inicios de los 2000 probablemente sean de los mas recordados.
Hablando de México, y aun más especifico de la Liga MX, hasta hace unas semanas, jamás se había visto un tricampeón del futbol mexicano (al menos no en la historia moderna). No obstante, ese título ya tiene dueño, y le pertenece a el Club América que en el Apertura 2024 grabó su nombre en los libros de la historia del deporte mexicano.
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Al mando del brasileño André Jardine, las Águilas del América consiguieron algo que por años solo había sido un sueño en Coapa, y que nadie, aún el americanista más optimista, hubiera pronosticado en su llegada al club a mediados del 2023.
Ya con el bicampeonato en la bolsa, algo que ya se había visto antes en la liga, las Águilas buscaban hacer historia en una temporada muy diferente a las otras dos. Tras meses de altibajos, cerraron el Apertura 2024 en la octava posición de la tabla, con 8 victorias, 3 empates y 6 perdidos. Aunque sufrieron en el Play-In, lograron avanzar a la Liguilla, donde se midieron a los primeros dos de la tabla para eventualmente derrotar a Rayados de Monterrey en la final y firmar el tricampeonato. En el torneo Apertura 2023, el “Ame” cerró la fase regular lider, con 12 ganados, 4 empatados y solo una derrota; en aquella ocasión derrotó a Tigres en la final. Para el Clausura 2024 también terminaron en la cima de la tabla con 10G-5E-2E, esta vez derrotando a Cruz Azul para quedarse con el título.
El tricampeonato del Club América dejó 39 victorias, 21 empates, 10 derrotas, 125 goles anotados, 62 recibidos, y sobre todo mucho debate. Las polémicas como siempre están a la orden del día, por ahora lo único cierto es que los de Coapa consiguieron el primer tricampeonato en la historia de los torneos cortos, y que en el 2025 buscarán el cuarto consecutivo.
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LO IMPERDIBLE DEL DEPORTE PARA EL 2025
POR KEVIN GARCÍA
Si no te quieres perder lo mejor del mundo deportivo para este 2025, esta es tu guía definitiva con los eventos más destacados del año. Los amantes del deporte lo saben, con cada año nuevo llegan 365 nuevas oportunidades para tener maravillosos días deportivos. El problema con tantas opciones para ver es que uno casi necesita una agenda para anotarlo todo. En Magnetizate pensamos en nuestros lectores, así que aquí tienes un vistazo general al calendario deportivo del 2025,
Apenas en el tercer día del año comienzan los grandes eventos deportivos. El Dakar 2025, evento rally raid, vivirá su 47º edicion del 3 al 17 enero en Arabia Saudí. Ese mismo mes, en Australia, se tendrá el primer Grand Slam del calendario ATP/WTA, el Australian Open. fútbol americano, el Super Bowl será el 9 de febrero. Aquellos con debilidad por el Deporte Motor, estará de fiesta el 02 y 16 de marzo con la primer carrera de la Moto GP y de la F1 respectivamente. Para los amantes del
Ya en el mes de abril, del 10 al 13 de abril se vivirá el Masters de Augusta. También a mediados de mes, comenzarán los playoffs de la NBA, los cuales se jugarán hasta inicios de junio.
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Mayo buscará robarse los reflectores. Los pamboleros tendrán triple cartelera: final de Europa League (21), final de Champions League Femenil (24) y final de Champions League Varonil (31). El deporte blanco también levanta la mano con el arranque del Roland Garros, segundo Grand Slam del año.
Junio repite la dosis con mucho futbol y otro de los mejores torneos de tenis. El 4, 5 y 8 se jugarán las semifinales y la final de la Nations League varonil. También el 8, se disputará la final de la Copa de la Reina. El 14 y 15 se correrán las 24 horas de Le Mans, mientras que el mismo 15 dará inicio el Mundial de Clubes. El 28 comenzará la AmeriCup Femenil y el 30 Wimbledon.
En julio se disputará la EuroCopa Femenina en Suiza del 2 al 27 y el Tour de France Masculino se correrá del 5 al 27 y el femenino iniciara el 26. Agosto tendrá 2 eventos estrella, el US Open (del 25 al 6 de septiembre) y el EuroBasket Masculino (del 27 al 14 de septiembre).
El 21 de septiembre se correrá el Maratón de Berlín y del 26 al 28 se jugará la Ryder Cup en EUA. En temas más locales, el Autodromo Hermanos Rodríguez recibirá el Gran Premio de México el 26 de octubre.
Noviembre estará cargado de emociones, las WTA Finals se disputarán del 01 al 08 y las ATP Finals del 09 al 16. El Maratón de Nueva York será el 02, las finales de la Copa Billie Jean King del 13 al 20.
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DATOS CURIOSOS SOBRE EL 2025
Año Internacional de
Horóscopo Chino para el 2025
El año de los cuadrados
la Paz y la Confianza
La Iglesia Católica y el 2025
Conservando los glaciares
Indigenismo mexicano
Normalizando y combatiendo el cáncer
Un año para las revoluciones informáticas
Ya pasaron 80 años...
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¡A REIR!
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CUMPLEAÑOS
04 DE ENERO 05 DE ENERO 05 DE ENERO 05 DE ENERO 05 DE ENERO
11 DE ENERO 12 DE ENERO 12 DE ENERO
19 DE ENERO
22 DE ENERO 25 DE ENERO 25 DE ENERO
28 DE ENERO
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ANIVERSARIOS
3 AÑOS
J. MANUEL VILLEGAS V.
03/01
5 AÑOS
MARIEL E. DONIS G. 06/01
2
GEOVANY FONSECA C.
09/01
AÑOS
1 AÑO
MARTÍN PERALTA RAMÍREZ 10/01
1
JOSÉ ANTONIO VALTIERRA A.
10/01
AÑO
17
ANIVERSARIOS
2 AÑOS
ROSA B. TRINIDAD A.
12/01
2 AÑOS
MIGUEL HERNÁNDEZ D. 16/01
11 AÑOS
MARIO IVÁN PÉREZ CORTES
20/01
M. GUADALUPE RODRÍGUEZ L. 22/01 6 AÑOS “Nuestra mayor debilidad radica en renunciar. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más.” Thomas Edison
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COMUNIDAD
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