EL LADO OSCURO DEL PERFECCIONISMO, LA VERDAD SOBRE EL PERFECCIONISMO
POR CATHERINE GARCÍA
El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad en el que la persona que lo posee tiene estándares muy altos y un nivel de exigencia extremadamente elevado. Esta forma de ser, muchas veces se nos ha pintado como la ideal, sin embargo, en muchos casos, cuando el perfeccionismo no está bien regulado, las consecuencias del mismo no sólo llegan ser negativas, sino que también contraproducentes. Aunque el perfeccionismo se puede percibe como una cualidad positiva que nos ayuda a alcanzar metas, en realidad, hay poca consciencia sobre sus aspectos negativos. Revisemos este tema. Existen tres tipos de perfeccionismo: En el perfeccionismo orientado a uno mismo , la exigencia y los estándares altos se ven orientados a la misma persona que los posee. Una persona con este tipo de perfeccionismo trabaja duro por alcanzar estos estándares y exigencias, el problema es que sus estándares pueden llegan a ser inalcanzables, por lo que esta persona nunca se siente satisfecha ni feliz consigo misma. No importa que tanto se esfuerce, e incluso no importa si logró algo importante, la sensación de insuficiencia, estará presente. Además, se vuelve peligroso cuando esta persona es capaz de dejar todo a un lado cuando se trata de cumplir una meta específica, generando problemas de salud mental y físicos, alejando a sus seres queridos y dejando de disfrutar lo que más le gusta.
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