ling, og behandlingen bryter ned muskelmassen og kan føre til benskjørhet. Trening motvirker bivirkninger som benskjørhet og derfor er regelmessig fysisk akti- vitet, alt fra gåturer til fysisk tre- ning med høy puls, viktig, presi- serer Stensvold. Hvorfor er trening spesielt viktig for personermed langtkommen prostatakreft? - Fysisk aktivitet er viktig i kam- pen mot bivirkninger som mus- kelmassesvinn og benskjørhet. Det viser seg også at pasienter som trener regelmessig også tåler annen behandling bedre, infor- merer han. Hvamener duNEXT-appen kan bidramed? - Digitale løsninger gir struktur. Man får kanskje et «dytt bak» og appen kan være et nyttig verktøy for å komme i gang med fysisk aktivitet, svarer Stensvold.
- Jeg opplever at det er kvalitet i utviklingen og at de som står bak har bred kunnskap om tematik- ken prostatakreft og fysisk akti- vitet. NEXT er en internasjonal app og det er tydelig at det har vært god tilgang på ressurser på ulike områder i utviklingen. Det er, slik jeg ser det, god kvalitet på arbeidet og fokus på sluttbruke- ren. Appen er intuitiv og vil kun- ne hjelpe pasientene, sier Sten- svold. Stensvold har til slutt følgende oppfordring; Tren - det er lov å med høy puls og svette selv om du har prostatakreft. Det gjelder også ved langtkommen sykdom. Og husk å tilpasse aktiviteten i samarbeid med din lege. Rådfør deg alltid med en lege før du begynner å trene. Den- ne anbefalingen gjelder særlig i tilfeller der prostatakreften har spredt seg til skjelettet.
Hva er ditt inntrykk av NEXT-appen?
NEXT-Norge: next-move.me/norway-patient/
PROFO-NYTT 3/2021 27
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online