COLUMN
LichtWesen
Iedereen kent wel zo’n dag waarop je je vreemd voelt. Je bent moe terwijl je genoeg hebt geslapen. Je hoofd blij2 maar malen, je reageert sneller geïrriteerd en alles lijkt zwaarder dan normaal. Soms merk je ook dat je meer eet dan je eigenlijk wilt, alsof je onbewust iets probeert op te vullen. Vaak zoeken we de oorzaak van stress, drukte of een slechte nacht. Maar volgens veel spirituele tradities kan er nog iets anders meespelen: energetische belasting. Met andere woorden, energieën en stemmingen die we van onze omgeving hebben opgenomen.
Columnist Susanne Zen leraar
Energetische reiniging: Waarom we soms moe worden van energie die niet van ons is
Wanneer een sfeer aan je blij2 kleven Een ervaring die veel mensen kennen, speelde zich af na een bezoek aan een verzorgingshuis. De bewoners waren zichtbaar somber, het personeel gespannen en het gebouw ademde een sfeer van berusting en vermoeidheid. Zelfs het weer buiten was grijs en zwaar. Bij binnenkomst voelde het alsof er een donkere deken over alles heen lag. Toch werd dat gevoel genegeerd. Pas later, thuis, werd duidelijk dat er iets was blijven hangen. De energie was weggezakt. Er ontstond een sterke behoe!e aan zoetigheid, de motivatie verdween en irritatie lag vlak onder de oppervlakte. Het duurde even voordat het inzicht kwam: er was simpelweg energie van die plek meegenomen. Toen er bewust tijd werd genomen om het energiesysteem te reinigen, veranderde de stemming merkbaar. De zwaarte verdween, het hoofd werd helderder en het innerlijke evenwicht keerde terug. Bij een volgend bezoek werd vooraf bewust bescherming gevisualiseerd en na afloop werd de energie meteen weer gereinigd. Het verschil was duidelijk: de stemming van de plek bleef buiten, en het innerlijke evenwicht bleef intact. Wat is energetische vervuiling? We staan voortdurend in wisselwerking met onze omgeving. Niet alleen fysiek, maar ook energetisch. Stemmingen, gedachten en emoties dragen allemaal een bepaalde trilling. In ruimtes waar spanning hangt, in ziekenhuizen, tijdens intensieve gesprekken of zelfs tijdens een online meeting kunnen we die energie oppikken. Vooral gevoelige mensen merken dit snel. Zij voelen vaak intuïtief wanneer een ruimte “zwaar” aanvoelt of wanneer iemand emotioneel belast is.
Maar energetische belasting ontstaat niet alleen van buitenaf. Ook onze eigen ervaringen spelen een rol. Oude pijn, zorgen, angst of frustratie kunnen zich in ons energiesysteem vastze)en en de natuurlijke stroom van energie verstoren. Wanneer die stroom uit balans raakt, hee! dat invloed op onze gedachten en emoties. We voelen ons zwaarder, minder helder of sneller overweldigd. Waarom energetische reiniging helpt Energetische reiniging helpt om de energie weer vrij te laten stromen. Zo’n reiniging kan op verschillende niveaus werken. Op mentaal niveau kan het helpen om piekergedachten en beperkende overtuigingen losser te laten. Op emotioneel niveau kunnen gevoelens zoals schuld, angst of frustratie verzachten. En op spiritueel niveau kan het gevoel van verbinding met jezelf en met het leven weer sterker worden.
Dat proces lijkt een beetje op het pellen van een ui: laag voor laag ontstaat er meer helderheid en innerlijke rust. Eenvoudige manieren om je energie te reinigen Energetische reiniging hoe! niet ingewikkeld te zijn. Een eenvoudige visualisatie kan al veel doen. Sommige mensen stellen zich voor dat wit of violet licht door hun lichaam stroomt en alle spanning oplost. Anderen visualiseren een waterval die alles wegspoelt wat niet meer nodig is. Ook dagelijkse momenten kunnen hiervoor gebruikt worden. Tijdens het douchen kun je je bijvoorbeeld bewust voorstellen dat het water niet alleen je lichaam reinigt, maar ook je energieveld. Dicht bij jezelf blijven Misschien is dat uiteindelijk waar energetische reiniging om draait: steeds weer terugkeren naar je eigen energie. Want in een wereld vol indruk en emoties is het gemakkelijk om iets van een ander met je mee te dragen. Wanneer we leren om dat los te laten, ontstaat er meer ruimte. En soms blijkt dat de grootste opluchting te zijn: ontdekken dat niet alles wat je voelt, ook werkelijk van jou is.
Veel mensen ervaren na zo’n reiniging een gevoel van rust, ruimte en innerlijke balans.
Reinigen is geen eenmalige gebeurtenis Net zoals we ons lichaam regelmatig wassen, kan het ook helpen om ons energiesysteem regelmatig te reinigen. We leven immers in een wereld vol indruk, emoties en spanningen. Die laten sporen achter. Bovendien werkt innerlijke groei vaak in lagen. Wanneer een eerste laag spanning wordt losgelaten, kan er een diepere laag zichtbaar worden.
* op de genoemde artikelen in deze column
37
Made with FlippingBook interactive PDF creator