NORSEMAN 2018
Gruppetto: Fulgte du et treningsopplegg som var tilpasset deg? Rita: Tidligere når jeg har forberedt meg til Trondheim-Oslo, Vasaloppet og andre ting har jeg ikke trent veldig systematisk. Nå bestemte jeg meg for å få hjelp av noen som har mye erfaring, og fikk et opplegg av den fjorårsvinner Kari Lingsom. Faren var egentlig størst for at jeg skulle trene for mye, og ikke merke signalene underveis. Det var fint å kunne få hjelp til å tilpasse treningen ut fra egne forutset- ninger med tidsforbruk i forhold til jobb, familie osv. Allikevel var det litt uvant å skulle stole hundre prosent på et opplegg jeg ikke selv hadde lagt opp. Det viste seg at det var lurt. Jeg hadde hele tiden framgang under forberedelsene, og det gjorde at jeg kunne stille opp med vissheten om at jeg var så godt forberedt sommulig. Gruppetto: Brukket kragebein etter et uhell i våres, ikke det beste midt i for- beredelsene? Rita: Nei, absolutt ikke. Det ble en pe- riode med litt alternativ trening. Spesielt svømmetrening var vanskelig en stund. Særlig crawl med armen over hodet. Når jeg hoppet ut i Hardangerfjorden var jeg omtrent på det samme nivå som før kragebeinsbruddet. Gruppetto: Du svømte allikevel veldig bra, og var nr 27 ut på syklingen Rita: Ja, det gikk overraskende bra på svømmingen. Jeg er tidligere svømmer og teknikken sitter fortsatt, og fikk vel litt hjelp av det. Gruppetto: Stemningen underveis, og ikke minst den spesielle roen som var til å ta og føle på ombord i ferja ut til starten må det ha vært rart å være en del av? Rita: Jeg føler meg heldig som fikk være med på dette. Stemningen var nærmest magisk, og som du sier var det noe eget ombord på ferja. Fra supportbilene kom det hele veien heiarop fra ukjente.
Gruppetto: Temposykkel med aerobar, skummelt? Rita: Første gang var skummelt, ustabilt i forhold til vanlig styre. Etter hvert ble jeg tryggere, men jeg er nok ikke blant de mest vågale i utforkjøringene. Når jeg kom på sykkel med elektronisk giring og også giring ytterst på tempobøylene ble det mye bedre. Med Rune, ektemann, treningspartner og support, hadde jeg kjørt de fleste bakkene på trening og visste hvor jeg skulle være litt ekstra opp- merksom. Gruppetto: Overgangen fra sykkel til løp, hvordan gikk det? Rita: Løpingen var inntil kort tid før Norseman det jeg gruet meg mest til. På to tidligere og kortere utgaver av triatlon var løpsopplevelsene helt forferdelige. Da hadde jeg riktig nok ikke forberedt meg
på å løpe rett etter syklingen. Løp er vanligvis den dårligste disiplinen, men jeg har trent på overgangen. Jeg fryktet egentlig mest den flate lange delen før stigningen skulle starte. Tøffere for en sliten muskulatur. På begynnelsen av løpingen slo i tillegg magen seg vrang, og jeg ble litt urolig. Måtte være forsiktig med hva jeg spiste. På slutten av det flate partiet så jeg faktisk fram til å starte oppstigningen til Gaustadtoppen. Det kjentes godt å “ha lov til” å gå i motbakkene. Gruppetto: Neste år, Norseman igjen? Rita: Nei, tror ikke det. Ikke fordi det er hardt, men jeg sitter med en så god følelse i ettertid at jeg ikke vil risikere å ødelegge den. Jeg er bare 48 år, så det er mange år igjen. Det blir heller noe annet som varer lenge! G
Snart på toppen, og ikke så rart smilet er på plass.
34 GRUPPETTO # 26
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease