Positiv effekt på lymfompasienter Thorsen har selv sett på effekten av trening på kreftpasienter i flere studier i Norge. En av disse er prosjektet «Tiltak mot vedvarende fatigue etter kreft», som undersøker tidligere lymfompasienter. Studien ser på effekten av et tverrfaglig opplegg over 12 uker som inkluderer trening, undervisning og veiledning i mestringsteknikker og kostholdsveiledning. Målet er å se hvilken effekt en slik intervensjon vil ha på fatigue, psykisk helse, arbeidsliv og livskvalitet for disse pasientene. Resultatene fra studien er enda ikke publisert, men datainnsamlingen er fullført og vil bli presentert i nær fremtid. — Kort fortalt, ser det ut som om et slikt sammensatt program har positiv effekt på det primære målet som var fatigue, avslører Thorsen. Forskerens råd Thorsen understreker at det aller viktigste er å unngå inaktivitet både før, under og etter behandling. — Hvilken type trening, hvor ofte og hvor hardt man trener vil være avhengig av helsetilstand og tidligere aktivitetsvaner. Målet under behandling bør være
å vedlikeholde den fysiske formen i størst mulig grad når det er mulig. Etter behandling kan man fokusere på å oppnå gradvis økning av kondisjon og muskelstyrke. Hun oppfordrer også pasienter til å oppsøke hjelp med å tilpasse treningen til deres individuelle behov. — Pasienter som er under behandling eller som sliter med seneffekter bør snakke med noen som kan hjelpe med tilpasninger. Et sted hvor man kan få slik hjelp er på Pusterommene.
Trening og kreft
• Strukturert trening = 28 % lavere risiko for tilbakefall, 37 % lavere dødelighet. • Forslag om å innføre trening som standard behandling i Norge på vurdering.
• Trening kan også redusere fatigue hos tidligere lymfompasienter.
• Viktigste råd: unngå inaktivitet før, under og etter behandling.
25 LYMFEKREFTBLADET 4/2025
Made with FlippingBook Online newsletter maker