前，做一些有益于大脑的事情，比如读 书。早上我都用来处理最难的事情，比 如物流、日程安排和邀约。如果我能在 孩子们醒来之前完成其中的一些工作， 这一天我就有了一个很好的开始。 早上的电话会议是一次真正的会 议，还是更像是一次问责电话？ Erin ： 这要看情况。有时是简单的 事情，有时是复杂的事情，也有时我 们只是坐在那里工作。更多的时候它 是问责性的，这是让我们所有人同时 出现的一种方式。对于新人来说，这 也是能接触到我的机会，可以问我任 何他们想问的问题。对我来说，这是 养成积极习惯（早起）的一种具体方 式。我需要这个电话会议，因为我很 容易养成消极的习惯。 让我们快进到 2023 年 12 月，那 时你将会庆祝什么？ Erin ： 这是我的梦想板：我想进入总 裁俱乐部，和美乐家一起去波拉波拉 岛（这象征着我恢复了最佳状态）。 作为一名领导者，我希望在成功的过 程中保持冷静和稳定。我想和我丈夫 度过约会之夜，读圣经，然后再跑 步。简而言之，我想回顾过去，明白 自己取得了进步，然后发现自己和今 天一样充满活力。
你就无法放心经营事业，所以我要先把 它理顺。我和丈夫一起度了几次假，采 取了一些类似于 Tony Robbins 推荐的 励志做法，见了一位咨询师，读了很多 书，进行了很多次长时间的反思对话。 随着时间的推移，我们找到了如何摆 脱逃避模式，进入更好、更强状态的方 法。我很高兴我们实现了目标，因为第 二年，我丈夫被诊断出患有癌症。这很 残酷，但夫妻是一体的。在我丈夫手术 成功一个月后，我发生了一场奇怪的意 外，我的狗不小心撞断了我的腿。真是 屋漏偏逢连夜雨。但我相信，当生活考 验我们时，我们可以重新振作起来，我 们就是这样做的。 哪些事情对你来说绝对不能妥协？ 是什么让你保持健康和精神强大， 让你能专注于更重要的事情？ Erin ： 首先，锻炼。撞断腿之后，这一 点变得比以往任何时候都重要，因为我 的肌肉萎缩了。持续的锻炼能使我的精 力充沛。第二，少喝酒。把每晚喝几杯 换成做其他不会让我筋疲力尽的事。第 三，早起。在早上 6 点开始视频通话之
奠定了基础。我不再觉得我放弃了我 的梦想，我仍然是那个想环游世界、帮 助他人的小女孩，但我也是一个想照顾 孩子、为后人留下财富的母亲。在美乐 家，我可以两者兼得。 我们来谈谈你的心理健康状况吧。 你肯定也有艰难的时刻，这种时候你 是如何渡过难关的？你是怎么一直 保持激情的？ Erin ： 在外人看来，我在美乐家的事业似 乎很顺利，但这其实并不容易。几年前， 我们的小镇和家园遭到龙卷风的袭击，这 导致了人们长时间的严重过度疲劳。然 后疫情来袭，我们的事业开始增长，这意 味着我不得不全力以赴，没有时间恢复 健康。到 2020 年底，我的身体完全崩溃 了。同时我的婚姻也举步维艰，家庭关系 失调，我也酗酒严重。这很艰难，也让人 感到羞愧。我觉得自己好像从山上摔了下 来，可能再也爬不起来了。
那太糟糕了。你是怎么恢复的？ Erin ： 我知道我必须重启生活，首先从 我的婚姻开始。如果你的家里一团乱，
CD6 Erin Clark
13 AUGUST 2023 | WWW.MELALEUCA.COM.CN
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