אושרה רובינסון יועצת זוגית, מכינה זוגות לפני נישואים ולפני לידה, מרצה בנושאי זוגיות והורות
ייעוץ זוגי Oshrarobinson @ gmail . com | 052-2831761 | אושרה רובינסון, יועצת זוגית
הקשבה ואמפטיה כוחה של האמפטיה, הוא עצום - וזה מח־ לחל, כבר בגיל צעיר מאוד. קחו סיטואציה, שבה הילד שלכם נפגע ממשהו (אפילו שנ־ ראה שטותי בעינינו) ובוכה ממש. במקום לבוא ולהגיד לו - "אוי נו, זו סתם שטות", "זה לא נורא", "לא קרה כלום", ועוד משפ־ טים דומים שכולנו אלופים בהם, נסו פשוט להיות איתו. להגיד לו "אני רואה שנפג־ עת", "זה באמת מעליב/לא נעים" ופשוט שהו איתו בתחושה שלו. וזה יספיק - כי ירדתם לגובה שלו, גרמתם לו לחוש שאתם רואים ומבינים אותו. ובסוף, כל אדם בכל גיל ובכל מעמד, פשוט רוצה שיראו אותו. המיומנויות המופלאות האלו, הן דבר 2 שאפשר לרכוש וללמוד. בייעוצים שלי אני
ממש עובדת עם בני זוג, על לחצות את הגשר לצד של השני. להבין את התחושות שהשני נמצא בהם. ולהבין - שכאשר מקשי־ בים ומנסים להבין את הצד השני - זה בסדר גם לא להסכים, כי ההקשבה היא המון. אני רוצה לסיים במילים של קרל רוג'רס, מגדולי הפסיכולוגיים הקליניים של המאה : "אין הרגשה טובה יותר מאשר זאת 20- ה שקוראת כאשר מבינים אותך – לא שופטים אותך ולא נותנים לך ציון על דבריך. כאשר אני מנסה לחלוק רגש פנימי שלי ובצד השני יש שיפוט, התנשאות או עיוות של דברי, אני מבין מה זאת הרגשת הבדידות". שבת של שלום הקשבה ואמפטיה. אושרה.
בטור האחרון, כתבתי על ההרצאה שהע־ ברתי בנושא: "זוגיות אחרי לידה". וכבר שבוע שעבר העברתי אחת נוספת. הראשו־ הרצאות שאותן מעבירה, 3 נה מסדרה של בנושא "הקשבה ואמפטיה". כמה דובר על הקשבה ותקשורת. כמה חשובה האמפטיה. הקשבה - כלי נפלא לכל שיח בין אנשים. חברים, הורים, בני זוג, ילדים, בוסית בע־ בודה, או פרטנר לעסקים. כשאדם מרגיש מהבעיה. ולזה 50% שמקשיבים לו, זה פותר מתחברת האמפטיה. ע"י הקשבה אמיתית, נזהה מה מי שעומד מולנו, באמת צריך. לפעמים, כל מה שהאדם מולנו צריך, זה שתיקה אוהדת והנהון ולאו דווקא עצות ופתרונות.
ניצן פרשן כלכלן בכיר ויועץ פיננסי, מלווה אנשים ומשפחות לצאת מהמינוס ולהתחיל להשקיע.
הטור הכלכלי Instagram: nitzan.kesef | 050-9922535 |
כך תפרשו בראש שקט Facebook:
ניצן פרשן - תכנון פיננסי
ברוב המקרים תרצו לבטל כיסוי של ״ביטוח שארים״, דבר שבאופן מיידי יגדיל את גובה החיסכון שלכם. עשיתם הכל אך עדיין מוטרדים מהקצבה הצפויה? שקלו להגדיל את החיסכון שלכם באמצעות ״קופת גמל להשקעה״, הפקדה חו־ ועד גיל פרישה 30 ש״ח מגיל 450 דשית של תגדיל את החיסכון שלכם בכמיליון ש״ח - שתוכלו למשוך כקצבה פטורה ממס. הקדישו שעה אחת של מאמץ מרוכז לטיפול בכל הנושאים הנ״ל, ויתכן שבשעה הזו תצ־ ליחו לחסוך מאות אלפי שקלים (ואף יותר) בטווח הארוך. בכל זאת מרגישים שזה גדול עליכם? פנו למישהו שאתם סומכים עליו, איש ומקצוע ובקשו להתייעץ איתו.
ביל להבטיח שהסכום שנצבור שם יספיק לנו בגיל הפרישה - אנחנו מוכרחים לוודא שה־ כסף הזה עובד בשבילנו בצורה האופטימלית. היכנסו לאתר ״המסלקה הפנסיונית״, בפי־ קוחו של משרד האוצר, הזמינו דו״ח מידע פנסיוני - והתחילו בזה: בדקו מהי בכלל הק־ צבה הצפויה לכם בגיל הפרישה? מהו מסלול ההשקעה שלכם והאם הוא תואם את המא־ פיינים שלכם? כי מומלץ לקחת סיכון מוגבר בגילאים צעירים, אך מהצד שני חשוב לוודא הפחתת הסיכון ככל שמתקרבים לגיל הפ־ רישה. מהם דמי הניהול שאתם משלמים? כי לרוב אפשר להוזיל אותם, פנו לגוף המנהל את הקרן שלכם ובקשו להוזיל בדמי הניהול, במקביל נסו לקבל הצעות משופרת מגופים שונים. במידה ואתם רווקים וללא ילדים,
כשליש מהחיים הבוגרים שלנו מוקדשים לעבודה. אנחנו קמים מוקדם, מתמודדים עם לחצים, עובדים עד מאוחר, אך בשביל מה? אולי בשביל תחושת סיפוק, הגשמה ופיתוח עצמי - אבל עם יד על הלב, סביר להניח שהסיבה העיקרית היא כסף. ופה מתחילה הבעיה, אמנם אנחנו עובדים קשה מאוד בשביל להבטיח את העתיד הכל־ כלי שלנו, אבל האם אנחנו באמת על ״המס־ לול הנכון״ לעברו? או במילים אחרות - מתי בפעם האחרונה עצרתם רגע לבדוק האם יהיה לכם מספיק כסף בקרן הפנסיה לאחר שתפ־ סיקו לעבוד? קרן הפנסיה שלנו היא החיסכון החשוב ביותר שיש לנו, זה לא סתם חיסכון, היא למעשה המשכורת שלנו אחרי שנפסיק לעבוד, ובש־
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online