¿ABURRIDO EN ACCIÓN DE GRACIAS? ¡PLANEE UN MARATÓN DE PELÍCULAS!
LOS 5 MEJORES CONSEJOS DE VIDA SALUDABLE PARA TENER UNA MAÑANA INCREÍBLE
Empezar el día con un café no siempre es suficiente. A veces, es necesario darse un impulso extra, especialmente cuando se tiene poca energía o problemas de concentración. Para empezar el día de forma increíble, aquí tiene cinco consejos para que pueda aplicar de inmediato.
5 PELÍCULAS DE ACCIÓN DE GRACIAS PARA TODA LA FAMILIA
Después de una gran comida de Acción de Gracias, puede ser tentador hundirse en el sofá y no levantarse más, ¡así que acéptelo! Este Día de Acción de Gracias, intente planear una noche de cine familiar para disfrutar mientras el pavo se asienta. Las noches de cine son fáciles de programar en los sitios de reunión familiar. Según la revista Elle, la actriz Angelina Jolie da crédito a los maratones de películas familiares por ayudarla a sobrevivir a la cuarentena con seis niños en casa. Sus secretos para el éxito son la ropa cómoda como pijamas y batas, junto con un montón de bocadillos de cine. Este Día de Acción de Gracias, planifique su maratón en torno a estas películas de temática de días festivas. 1. ‘Pájaros libres’ — Esta divertidísima película animada de 2013 tiene como protagonistas a Owen Wilson y Woody Harrelson como pavos que han escapado de la mesa de Acción de Gracias. Juntos, van en una misión al pasado para romper el primer Día de Acción de Gracias y sacar el pavo del menú para siempre.
Despierte 5 minutos antes. ¿Qué poder pueden tener cinco minutos? Puede ser más de lo que piensa. Utilice este tiempo haciendo simples ejercicios de respiración o una rápida meditación para que pueda concentrarse el resto del día. Si ese no es su estilo, puede preparar una lista rápida de cosas que debe hacer al día siguiente. De cualquier manera, siempre es bueno tener un poco de tiempo extra para usted mismo sin perder demasiadas horas de sueño. Comience con el té verde, luego el café. Una taza de café a las 7 de la mañana puede dejarlo agotado a las 10 de la mañana. Intente cambiarla por té verde para un despertar más suave. Después de eso, puede preparar su café favorito para mantenerse fuerte. ¡Este hábito también puede ayudarlo a consumir menos cafeína en general! Tome una rápida caminata matutina – y tenga sus reuniones sobre la marcha. Las reuniones matutinas pueden hacer que queramos volver a dormirnos. No las pase todas sentadas si no es necesario. Las caminatas matutinas no sólo lo ayudarán a despertarse, sino que también pueden añadir algo de actividad física extra a su día. Escriba en su diario. ¿Quién dice que tiene que escribir un diario al final del día cuando está cansado y listo para dormir? Puede escribir en el diario por la mañana sobre lo que pasó el día anterior y las cosas que espera para ese día. El diario puede recordarle sus metas diarias y motivarlo a cumplir sus compromisos. Prepare su almuerzo (¡o sus bocadillos!). Mantenerse encaminado en sus metas comienza con tener la energía para hacerlo. Planifique un equilibrio saludable de grasas, vegetales, carbohidratos y proteínas. Esto puede ser tan simple como preparar salsas, zanahorias, wraps y ensaladas cada mañana.
2. ‘Acción de Gracias de Charlie Brown’ — Este especial de
televisión de la vieja escuela de 1973 es un clásico de Acción de Gracias. En él, Charlie Brown y Snoopy tienen aventuras con el fútbol, una lista de invitados de Acción de Gracias cada vez mayor y un festín de comida basura en el patio trasero. 3. ‘Acción de Gracias de Garfield’ — Todos aman a Garfield, y este especial de televisión de 1989 protagonizado por Jon, Odie y el gato gordo en persona es otro pilar del Día de Acción de Gracias. El veterinario pone a Garfield a dieta en el peor momento posible: justo antes de Acción de Gracias. 4. ‘Acción de Gracias a la antigua’ — Este drama de 2008 está basado en un cuento corto de Louisa May Alcott y cuenta la historia de una familia separada que se encuentra de nuevo junta justo a tiempo para las fiestas. Es histórica, conmovedora y apta para todas las edades. 5. ‘Un Día de Acción de Gracias en Familia’ — Esta comedia de Hallmark es una divertida combinación de “Un Cuento de Navidad” y “17 de nuevo”. Un abogado de alto poder es transportado a un universo alternativo y echa un vistazo a cómo podría haber sido su vida navideña si hubiera tomado diferentes decisiones.
Con estas cinco películas en su lista de observación, ¡no necesitará ningún otro entretenimiento de Acción de Gracias!
¡Es hora de probar estas tácticas para comenzar el día!
2 GAInjuryAdvocates.com
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online