心血管健康
戒烟少酒
• 研究表明，相对于不吸烟者，每日吸烟 20 支的 男性患者， 心梗 风险增加 3 倍 ，女性增加 6 倍 。这 是因为，吸烟不仅会导致胆固醇过高，同时也会 损伤动脉壁，影响血液的正常循环。 • 研究显示，长期饮酒会导致血压增高、血脂代 谢紊乱、动脉粥样硬化，进而增加心血管疾病的 风险，应在日常尽可能减少饮酒量。
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