7. 第七章

圆苞车前子壳 — 一种新型食品原料

圆苞车前子壳含有丰富的膳食纤维,其含量约为燕麦的 8 倍之 多,在改善便秘、控制体重、调节血脂水平、降低胆固醇等方 面表现优异。 2012 年发表于 PLoS One 中的一项实验指出,受试组在连续 6 周摄 入 6 克圆苞车前子壳后,胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇均有所降 低,达到了较好的调节血脂的效果。

科学依据

2008 年发表于《中国心血管病研究》中一项研究指出,可溶性 膳食纤维进入机体后,能够吸附肠腔内的胆汁酸,减少机体的重 吸收量,增加粪便的排泄量,阻断胆汁酸的肠肝循环,以此达到 降低胆固醇吸收、加速胆固醇排泄的目的,从而有效地将血脂水 平维持在比较合理的状态。 2011 年发表于《浙江预防医学》中的一篇文献指出,国内外多项 研究指出,膳食纤维可有效降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇, 以此达到改善血脂异常、预防心血管疾病的目的。

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