2. 第二章

维生素与矿物质

在英格兰公共卫生部发布的《麦肯齐与威道森的食品成分》 ( McCance and Widdowson’s The Composition of Food ) 这本书中,作者对 1940 年与 2002 年间乳制品的矿物质含量进行 了详尽的比较,发现下降幅度惊人。例如,牛奶中的铁元素含量 减少了 63% ,帕尔马干酪中的钙与镁含量更是下滑了 70% ,而 其他多种乳制品中的铜含量遭遇了更为剧烈的减少,降幅最高达 97% 。牛肉与猪肉等肉类产品中也呈现出相似的下滑趋势。

1940 vs 2002 1940 年至 2002 年间, 肉类产品中矿物质含量的平均降幅:

15% 9% 55% 21% 24% 29% 50%

镁含量下降 钾含量下降 铜含量下降 磷含量下 降 钠含量下降 钙含量下降 铁含量下降

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