维生素 E
维生素 E 是一种重要的脂溶性抗氧化剂，在 20 世纪 60 年代 被证实为人类必需的营养素。作为抗氧化剂，维生素 E 可以 阻断与衰老有关的氧化连锁反应，帮助改善皮肤弹性、改善 记忆衰退等。
科学依据
2019 年发表于《中国临床药理学 杂志》中的一项研究指出，补充 外源性的维生素 E 有助于改善小 鼠皮肤光损伤的病理改变，减轻 胶原降解。
另有研究指出，联合使用维生素 C 与维生素 E ，两者能够 起到协同作用，有效抑制皮肤松弛、并帮助退化色斑， 从而帮助更好地对抗皮肤衰老。
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