大脑亚健康
这些不良习惯，将严重威胁脑健康。
• 长期饱食 易导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
• 不吃早餐 使得血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足。
• 常年吸烟 引发大脑呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。
• 长期睡眠不足 会加速脑细胞衰退，导致思维变迟钝。
• 蒙头睡觉 减少氧气供应，对大脑危害极大。
• 身体不适仍坚持工作或学习 容易造成大脑损害。
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