8. 第八章

大脑亚健康

2014 年发表于《人类营养与饮食学杂志》( J Hum Nutr Diet ) 的一项临床研究中,给予多动症 ADHD 儿童补充磷脂酰丝氨酸, 结果发现他们的多动症状显著改善,短期听觉记忆与注意力不集 中也显著改善。

另一篇 2012 年《欧洲精神病学杂志》( Eur Psychiatry )的 文章指出,磷脂酰丝氨酸和 Omega-3 多元不饱和脂肪酸可能 对于 ADHD 儿童多动、冲动行为及情绪和行为失调,有更显著 的效益。

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