n COLUMN n
Aromatherapie
Top 5 essentiële oliën voor de zomer
Essentiële oliën kunnen dienen als natuurlijke bescherming tegen muggen en andere insecten. Opmerkelijk is dat vele insecten juist op geur (dus ook essentiële olie) afkomen voor nectar en bestuiving. Echter, als de vluchtige stoffen uit de plant zijn gedestilleerd, dan zijn ze veel te sterk voor insecten en blijven ze uit de buurt. Bijna alle essentiële oliën zijn als insectenwerend middel toe te passen, met uitzondering van de citrusoliën. Essentiële oliën verstoren de geurreceptoren van insecten. Het is mogelijk jezelf te beschermen met sprays en oliën waar essentiële oliën in zijn verwerkt. Deze kunnen net zo effectief zijn als DEET, echter moeten ze vaker worden gebruikt, want de meeste essentiële oliën zijn maximaal 2 uur werkzaam. Wetenschappelijk onderzoek naar essentiële oliën en hun insectenwerende eigenschappen is de laatste tijd sterk toegenomen omdat men zoekt naar alternatieven voor de chemische middelen die tegenwoordig worden gebruikt. Naast hun effectieve bescherming is er ook een negatieve kant aan deze chemische middelen: er ontstaat resistentie en ze belasten het lichaam doordat ze in vetweefsel kunnen achterblijven. Het meest bekende insectenwerende middel is DEET, dat voor
Drs. Harmen Rijpkema is medisch antropoloog en aromatherapeut. Hij is werkzaam bij Stichting Aromatherapie & Natuurlijke Gezondheidszorg Ontwikkeling (www.stichtingaromatherapie.nl) en scientific advisor bij Chi Natural Life. Harmen is auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie, waaronder het Aromecum waarvan eind 2021 de 10de druk is verschenen. Met meer dan 35 jaar ervaring in aromatherapie geeft hij diverse cursussen en opleidingen rondom dit bijzondere thema. In deze column behandelt Harmen de top 5 essentiële oliën voor de zomer.
kinderen nog wel eens naar voren komt als toxisch. Hoewel het onderzoek daarnaar nog in volle gang is, zijn er natuurlijke alternatieven die, bij regelmatig gebruik, voldoende bescherming bieden. Hoewel er geen 100% bescherming tegen insectenbeten bestaat, zijn er voldoende oliën die insecten een tijd kunnen weren. 1. Citronella Citronella (Cymbopogon nardus) staat al eeuwenlang bekend als insectenverdrijver. Citronella is zeer bekend door citronellakaarsen, die vaak in de zomer gebruikt worden in de tuin of op de camping. Alle aromatische grassen, zo ook lemongrass en palmarosa, bevatten grote hoeveelheden citral en/of geraniol, die respectievelijk naar citroen en roos ruiken. Deze stofjes zijn aantoonbaar insectenwerend. 2. Citroen-eucalyptus Van citronella zijn de insectwerende eigenschappen algemeen bekend, maar wist je dat citroeneucalyptus zelfs nog effectiever is? Citroen-eucalyptus olie wordt gewonnen uit de bladeren en jonge twijgen van deze grote eucalyptussoort. Deze geur doet denken aan citronella. We kennen dit als citriodiol – de bewerkte olie van de citroeneucalyptus (Corymbia citriodora of Eucalyptus citriodora). Dit bestanddeel is al langer in gebruik als alternatief voor mensen die geen DEET willen gebruiken of die geen DEET kunnen verdragen. 3. Rozengeranium De olie van rozengeraniums (Pelargonium graveolens) bevat een hoog gehalte aan geraniol en citronellol, deze stofjes werken ook aantoonbaar insectenwerend. Door de zoete geur en de huidvriendelijkheid, is deze olie een ideale toevoeging aan een huidolie tegen muggen.
14
PHARM ACTUEEL nr 7-8 juli-augustus 2023
Made with FlippingBook flipbook maker