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Un Poco, Un Día a la Vez El Arte de Hacer Realidad los Objetivos
alimentarse. Una noche, ¡incluso llegó a dormir 10 horas enteras! Antes de ello, desde que nació la bebé, no había ido al gimnasio. Si me conocen, saben que hacer ejercicio es mi actividad de descomprensión y salud mental. Rejuvenece mi cuerpo y mi mente. Especialmente porque todos nos fijamos objetivos a principios de año, es importante asegurarnos que siempre nos levantemos. A menudo observo que la gente quiere abarcar más de lo que puede. Puede que se propongan alcanzar grandes objetivos y luego se sientan abrumados mientras tratan de lograrlos. Es importante tener en cuenta el panorama general y el objetivo final, pero también es beneficioso dividirlo en pequeñas aspiraciones e ir paso a paso, un día a la vez. Quizás no puedas incluir toda una hora para hacer ejercicios en tu agenda, pero siempre puedes hacer espacio para 20 minutos. Es probable que no puedas leer 100 libros en dos semanas, pero si divides la lectura en un plazo más largo, sin duda lo lograrás. Nunca olvidaré cuando estaba estudiando para el examen del colegio de abogados. Fue un proceso de 12 semanas que consistía en jornadas de 15 horas, los siete días de la semana. Al final de este plazo, debíamos haber terminado 100 ensayos y 12 000 preguntas. Al inicio, esos números parecían intimidantes, pero el profesor los dividió día por día y, al final, lo logramos. Esto se aplica a la vida real. Cuando la gente comienza a operar a toda máquina con un gran objetivo en mente, suele desanimarse rápidamente y en lugar de hacer solo un poco, no hacen nada en absoluto. Si lo divides, todo lo que tienes que hacer es algo en este momento. El siguiente día, también puedes hacer otro poco. La gente dice que se necesitan 21 días para crear un hábito (otros dicen que se necesitan 66 días, pero esa es una discusión para otro momento).
Antes de que nos adentremos más en el año 2022, me gustaría tener otra oportunidad para repasar la temporada navideña. Durante la segunda semana de diciembre, la empresa asistió a un evento comunitario de iluminación navideña en Kissimmee, Florida. Hubo muchos asistentes quienes disfrutaron de buena comida y escucharon tocar música a artistas puertorriqueños. Hago muchos negocios en esta área y fue una excelente oportunidad para mí y para mi equipo para conectarnos con la comunidad. Con motivo de la Navidad y el Día de Acción de Gracias, sorteamos un televisor de 50 pulgadas. El ganador fue Stephen Arroyo. Una de las cosas más interesantes que sucedió fue que después del sorteo, la novia de Stephen nos contó que el televisor de su habitación se apagó súbitamente ¡así que el momento no podía ser más perfecto! Este mes, el 1 de febrero celebramos el Día Nacional del Resurgimiento. Este día tiene la intención de recordarnos que siempre debemos levantarnos después de que comenzamos a tropezar o hemos sido derrotados. Independientemente de la cantidad de veces que tengamos ganas de rendirnos, es importante siempre volver a intentarlo. Hace poco, mi Día Nacional del Resurgimiento comenzó en enero. Finalmente mi hija comenzó a dormir de noche. Mi esposa y yo dormimos entre 5 y 6 horas antes de que la bebé se despierte para
Una vez que comience a tomar las cosas un día a la vez, antes de que se dé cuenta, habrá creado un patrón. La clave es empezar por algún sitio y dar la cara cada día. -Louis Bernardo Berk
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