family
LEZATNYA KREASI RESEP CLOVER HONEY
Halaman 15
MADU, SI MANIS PEREDA BATUK
KENALI 4 MANFAAT ROYAL JELLY UNTUK KESEHATAN REPRODUKSI
Halaman 10
Halaman 7
Contents
3
7
KENALI 4 MANFAAT ROYAL JELLY UNTUK KESEHATAN REPRODUKSI
6 MASALAH UMUM GANGGUAN PENCERNAAN
13
10
HDI HIVE MENTENG DUKUNG GERAKAN PEDULI LINGKUNGAN
MADU, SI MANIS PEREDA BATUK
14
15
KREASI RESEP CLOVER HONEY HONEY MELON STRAWBERRY GLASS
TREND LIFESTYLE 2023
2 family I Vol. 02 - Januari 2023
6
MASALAH UMUM GANGGUAN PENCERNAAN
Hampir setiap orang pernah mengalami gangguan pencernaan yang tak jarang menimbulkan rasa tidak nyaman. Karenanya penting menjaga kesehatan sistem saluran pencernaan.
Perut melilit, terasa kembung, mual, atau buang air besar (BAB) tidak lancar mungkin di antara kita pernah mengalaminya. Penyebabnya pun beragam, bisa karena faktor makanan atau minuman yang berdampak pada kerja organ pencernaan, atau faktor gangguan pencernaan lainnya. Dari berbagai gangguan kesehatan yang biasa menyerang saluran pencernaan, berikut ini beberapa jenis yang sering terjadi.
1
Diare Rasanya tentu tidak nyaman ketika harus berkali-kali ke toilet untuk (BAB). Kondisi yang disebut diare dan terjadi lebih dari tiga kali dalam sehari ini diikuti berubahnya konsistensi menjadi lebih cair yang bisa disebabkan karena bakteri, pola makan yang berubah, infeksi rotavirus (jenis infeksi yang umum terjadi pada anak, mudah menyebar, dan menyebabkan peradangan). Selain itu, diare dapat membuat demam, mual, kembung, hingga
keram perut, dan menjadi kronis, mengindikasikan kondisi yang lebih serius karena bisa sebabkan dehidrasi, sehingga sebaiknya tidak diabaikan.
3
family I Vol. 02 - Januari 2023
4
2 Konstipasi
GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ) Penyakit yang juga dikenal dengan asam lambung ini disebabkan lemahnya katup dalam saluran kerongkongan bagian bawah, sehingga tetap terbuka dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Sedangkan katup tersebut pada kondisi orang sehat akan berkontraksi dan menutup saluran kerongkongan usai makanan turun ke lambung. Ketika mengalami GERD, gejala yang muncul di antaranya; rasa asam di belakang mulut, sensasi seperti terbakar dan perih di dada, batuk tanpa dahak, sakit saat menelan, dan terasa ada yang
Gangguan yang juga dikenal dengan sembelit ini membuat seseorang menjadi lebih jarang dan sulit BAB yang bisa disebabkan karena pergerakan usus yang menurun. Perubahan frekuensi BAB itu kurang dari tiga kali dalam seminggu, selama
tiga minggu atau lebih, dan disertai gejala lain seperti; feses keras dan harus mengejan saat BAB, ada rasa tidak tuntas walau telah BAB, agar feses keluar perlu bantuan seperti menekan perut.
3
BAB Berdarah Berbagai kondisi bisa menjadi pertanda ketika seseorang mengalami BAB berdarah. Feses atau darah yang keluar berbarengan dengan feses memiliki warna yang bisa menunjukkan dari mana asal darah tersebut. Perdarahan terjadi di usus besar atau rektum jika warna darah merah segar, perdarahan di usus halus atau usus besar jika warna darah merah gelap, dan perdarahan di lambung biasanya karena pembentukan
mengganjal di kerongkongan.
5
Gastroenteritis Flu perut, begitu biasanya kebanyakan orang menyebut penyakit yang muncul dengan gejala diare,
muntah, demam, dan sakit kepala ini. Infeksi virus
luka jika darah berwarna hitam. Dari kondisi ringan hingga parah seperti kanker usus besar bisa juga
atau bakteri seperti E. coli
atau salmonella di usus disebut menjadi penyebab penyakit ini.
ditunjukkan dari kondisi yang dialami
saat BAB berdarah.
4 family I Vol. 02 - Januari 2023
6
4. Konsumsi makanan yang tidak melewati pemrosesan atau diberi zat aditif, seperti gula dan penambah rasa, dan probiotik untuk membantu melancarkan pencernaan, seperti tempe, kimci, dan yoghurt. Untuk membantu melindungi saluran pencernaan, jangan lupa konsumsi juga ya, HDI Naturals TM Clover Honey yang memiliki banyak manfaat di antaranya; membantu memperbaiki saluran pencernaan, membantu menghambat bakteri merugikan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan, serta membantu memperlancar buang air besar dan mengatasi sembelit. Cara mengonsumsinya cukup larutkan satu sendok makan HDI Naturals™ Clover Honey ke dalam segelas air atau sebagai pengganti gula dalam jus buah •
Ambeien Penyakit yang juga disebut wasir ini bisa dialami siapa saja, 50% di antaranya mereka yang berusia di atas 50 tahun. Seseorang mengalami ambeien ketika pembuluh darah vena di dalam atau di luar saluran anus atau dubur membengkak, terasa nyeri, gatal, menimbulkan benjolan serta darah keluar saat BAB, dan ada
kalanya membuat tak nyaman atau sulit duduk. Penyebab ambeien bisa karena diare, sembelit kronis, kekurangan serat, dan mengejan saat BAB.
Kesehatan saluran pencernaan turut berpengaruh pada kesehatan tubuh secara menyeluruh, karenanya penting untuk dijaga. Beberapa cara berikut ini dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. 1. Konsumsi makanan berserat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian untuk mengurangi risiko terkena beberapa penyakit seperti ambeien, radang usus, dan dapat melancarkan BAB. 2. Minum air putih untuk membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan organ pencernaan, seperti hati yang bertugas membuang racun serta menghilangkan efek pengobatan yang dapat mengganggu fungsi hati. 3. Makan teratur di jam yang sama setiap harinya dengan porsi tidak terlalu banyak, tapi sering untuk meringankan kerja lambung. Misalnya, 4-5 kali sehari dengan porsi lebih kecil.
How HDI Helps?
HDI Naturals TM Clover Honey berasal dari bunga clover yang ditanam secara eksklusif di New Zealand dengan cuaca dan iklim yang sesuai untuk menghasilkan madu berkualitas terbaik. Kandungan airnya rendah (kurang dari 17%), sehingga tidak mudah mengalami fermentasi, dan dapat menjadi sumber energi serta pengganti gula yang aman untuk penderita diabetes.
Sumber https://www.halodoc.com/artikel/masalah-umum-yang-mengganggu-kese- hatan-pencernaan https://hellosehat.com/pencernaan/gejala-gangguan-pencernaan/ https://www.alodokter.com/macam-macam-gangguan-sistem-pencer- naan-yang-umum-terjadi https://www.medicalnewstoday.com/articles/list-of-digestive-disorders
5
family I Vol. 02 - Januari 2023
6 family I Vol. 02 - Januari 2023
Kenali
Salah satu produk perlebahan ini dikenal kaya akan vitamin dan beragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan reproduksi. untuk Kesehatan Reproduksi 4 Manfaat Royal Jelly 1 Tentu kamu tak asing lagi dengan berbagai produk perlebahan, termasuk royal jelly yang merupakan sekresi susu dari lebah yang memberikan nutrisi untuk mengembangkan larva serta ratu lebah, sekaligus menjadi makanan utama sang ratu, hingga Untuk kamu para wanita yang kerap mengalami PMS ( premenstrual syndrome ) setiap bulannya, tentu rasa tidak
nyaman, dan harus menahan sakit. Royal jelly diketahui dapat meningkatkan kualitas hormon estrogen yang membantu mengurasi gejala PMS dan menopause pada wanita. Sebuah penelitian pada 110 mahasiswi yang mengonsumsi royal jelly pada hari pertama menstruasi dan berlanjut di dua siklus berikutnya menunjukkan, terdapat penurunan lebih dari 50% gejala PMS.
membantunya dapat tumbuh lebih besar dan hidup lebih lama dibanding lebah pekerja. Dalam royal jelly terkandung air, gula, beberapa protein unik yang salah satunya disebut royalactin , berbagai vitamin B, dan asam lemak esensial, 10-HDA ( trans - 10-hydroxy-2-decenoic acid ), dan bersifat antiinflamasi. Seperti produk perlebahan yang lain, royal jelly memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari kanker, osteoporosis, hingga masalah daya ingat. Royal jelly juga dikenal berperan dalam membantu kesuburan, dan kesehatan reproduksi seperti berikut ini:
7
family I Vol. 02 - Januari 2023
2 3 4
Menurut penelitian dan jurnal ilmiah, royal jelly yang teratur dikonsumsi dapat membantu meningkatkan kualitas sperma dan kadar hormon testosteron pada pria. Kandungan Seperti ditulis Orami, sebuah penelitian di 2007 oleh Hidawi di Jepang menemukan, royal jelly mengandung sifat yang bisa membantu menyehatkan otot rahim dan lapisan rahim.
How HDI Helps?
HDI Origins TM Royale Jelly Liquid dipanen, diproses, dan dibekukan dalam kurun waktu tidak lebih dari 24 jam agar kandungan nutrisinya tetap optimal.
dalam royal jelly membantu aktivitas sistem reproduksi.
Berbagai gejala terkait menopause juga dapat terbantu dengan royal jelly. Sebuah studi pada 42 wanita pascamenopause menyebutkan, rutin mengonsumsi royal jelly selama 12 minggu efektif dalam mengurangi nyeri punggung dan kecemasan.
Royal jelly sebagai suplemen makanan atau membantu kesehatan tubuh ternyata sudah banyak dimanfaatkan sejak zaman dahulu kala. Saat ini pun banyak tersedia royal jelly yang digunakan sebagai suplemen. Jika ingin mengonsumsi dan merasakan manfaatnya, pastikan kamu pilih royal jelly yang telah lulus uji klinis dan aman dikonsumsi seperti, HDI Origins TM Royale Jelly Liquid. Selain itu, khasiat lainnya juga dikenal dalam membantu menurunkan risiko penuaan dini, meningkatkan daya ingat, melindungi sistem saraf, menjaga daya tahan tubuh, dan membantu mencegah osteoporosis •
Sumber https://www.healthline.com/nutrition/royal-jelly#TOC_TITLE_HDR_13 https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-royal-jelly-89507
https://id.theasianparent.com/manfaat-royal-jelly https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-royal-jelly
8 family I Vol. 02 - Januari 2023
9
family I Vol. 02 - Januari 2023
Madu, Si Manis Pereda Batuk Dari berbagai khasiat madu untuk kesehatan, mengatasi batuk menjadi salah satu manfaat yang diketahui sejak lama.
Banyak di antara kita mungkin pernah terserang batuk. Rasanya pasti menyiksa karena tenggorokan terasa gatal, dan melelahkan karena tak kunjung berhenti. Belum lagi jika kita sedang berada di dalam ruangan dengan banyak orang. Bukan hanya orang dewasa, batuk juga bisa menyerang anak-anak. Meski bisa saja membaik dalam waktu beberapa hari, tapi kita tentu ingin segera terbebas dari batuk. Berbagai obat pereda batuk beredar di pasaran. Selain itu, ada pula ramuan atau obat tradisional yang diyakini bisa meredakan batuk, salah satunya madu. Bukan tanpa alasan produk perlebahan ini disebut dapat membantu meredakan batuk. Penelitian menunjukkan, madu bisa
membantu mengendalikan batuk pada anak dan lebih efektif dibanding plasebo dalam mengontrol batuk malam hari pada anak yang mengalami ISPA (infeksi saluran pernapasan atas). Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun turut merekomendasikan produk perlebahan ini untuk membantu mengatasi batuk pada anak dengan ISPA ini. Sebagian besar madu terdiri dari fruktosa dan glukosa. Selain itu, madu mengandung karbohidrat, protein, asam amino, enzim, vitamin, dan mineral. Kandungan di dalamnya juga kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan alkaloid. Mengapa Madu dapat Bantu Mengatasi Batuk?
10 family I Vol. 02 - Januari 2023
yang di bawah usia enam bulan. Walau penyakit ini jarang terjadi, tapi dapat membahayakan keselamatan bayi karena tubuhnya belum dapat melawan bakteri tersebut. Meski bukan pengobatan utama untuk mengatasi batuk, tetapi madu terbukti secara ilmiah dapat meredakan batuk pada anak dan orang dewasa. Selain dikonsumsi langsung, penggunaan madu untuk mengatasi batuk kini juga terdapat di beberapa produk pereda batuk. Pastikan produk pilihanmu aman dan terbuat dari bahan-bahan alami seperti, HDI Naturals TM Herbal Remedy. Produk yang salah satu kandungannya madu alami Clover Honey ini memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, membantu menenangkan iritasi tenggorokan dan batuk, serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh. HDI Naturals TM Clover Honey juga telah melalui uji klinis Botulisme dengan hasil negatif •
1
Dapat bertindak menjadi demulcent atau senyawa yang melapisi tenggorokan dan meredakan selaput lendir. Selain itu, diyakini dapat mempercepat proses pemulihan batuk karena mengandung antioksidan dan antimikroba.
2
Dibanding obat dextromethorphan dan diphenhydramine, menurut studi di 2010, madu mempunyai efek yang lebih baik dalam hal meredakan batuk, terutama di malam hari yang disebabkan ISPA.
How HDI Helps? Selain madu, HDI Naturals TM Herbal Remedy juga mengandung bahan natural lain yang aman dan bekerja sinergis untuk memaksimalkan efek pada iritasi tenggorokan, batuk, dan flu seperti, ekstrak Propoelix TM , ekstrak thyme, ekstrak jeruk nipis, serta ekstrak jahe.
Walau begitu, dalam memberikan madu harus memperhatikan usia anak. Para ahli tidak merekomendasikan madu, baik madu murni maupun makanan
olahan yang mengandung madu, dikonsumsi anak di bawah usia satu tahun. Pasalnya, dalam
madu terkandung bakteri Clostridium botulinum yang berisiko menyebabkan penyakit botulisme atau keracunan madu pada bayi, terutama
Sumber https://health.kompas.com/ read/2012/12/06/14275676/ terbukti-ilmiah-ma- du-obat-batuk-untuk-anak https://www.sehatq.com/ artikel/manfaat-madu-un- tuk-batuk-dan-cara-men- gonsumsinya-dengan-benar
11
family I Vol. 02 - Januari 2023
Herbal Remedy
Diproduksi dengan standar GMP ( Good Manufacturing Practice ) dan CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik) Mendapat izin edar dari BPOM sebagai obat tradisional dan telah tersertifikasi halal Mengandung bahan- bahan dasar alami, tidak mengandung pemanis dan pewarna buatan, serta bebas alkohol, sehingga aman dikonsumsi anak dan keluarga
Petunjuk Penggunaan • Dewasa: 15 ml, 3 kali sehari • Anak-anak: 5 - 10 ml, 3 kali sehari • Gunakan gelas takar ( measuring cap ) yang tersedia di dalam kemasan
12 family I Vol. 02 - Januari 2023
HDI Hive Menteng Dukung Gerakan Peduli Lingkungan Semakin maraknya isu perubahan iklim belakangan ini membuat berbagai kampanye peduli lingkungan banyak dilakukan.
Dari berbagai hal yang dapat dilakukan, gerakan menanam sejuta pohon menjadi salah satunya, dan selalu diperingati seluruh dunia setiap 10 Januari. Mengutip dari Tirto.com, menanam pohon memberi banyak manfaat bagi lingkungan. Contohnya, pepohonan yang terawat di hutan membantu tersedianya air bersih dan memperbaiki kualitasnya. Lebatnya hutan juga menjadi sarana mencegah banjir dan erosi. Tak hanya itu, pohon dapat menyerap air hujan, sehingga tidak bisa langsung turun deras ke daerah rendah. Struktur tanah turut menguat karena adanya akar-akar pohon. Sebagai bentuk kepedulian terhadap lingkungan, Gedung HDi Hive Menteng turut berperan aktif mengurangi efek buruk pemanasan global dengan menjadikan gedung ini sebagai ‘gedung hijau’ atau green building. Hal ini menjadi salah satu langkah yang dilakukan untuk mengurangi sumbangan emisi ke lingkungan sekitar dengan mengubah dari bangunan existing menjadi bangunan hijau, yang diharapkan dapat meminimalisir pengalihan lahan hijau, penggunaan sumber daya alam, energi, dan air. HDI Hive Menteng pun mengikuti kegiatan Sertifikasi Greenship, sebuah produk sistem rating yang dikeluarkan organisasi nonprofit, Green Building Council Indonesia (GBCI). Dengan melewati berbagai proses selama kurang lebih 9 bulan, HDI Hive Menteng akhirnya berhasil mendapat Sertifikat Greenship Existing Building dengan pencapaian gold pada Agustus 2022.
Sebagai perwujudan kepedulian lingkungan, berikut ini beberapa hal yang dilakukan di Gedung HDI Hive Menteng: 1. Lebih dari 30% dari luas gedung HDI Hive Menteng merupakan area hijau terbuka. 2. Membuat urban farming (hidroponik) untuk mengubah kebiasaan konsumsi 3. sayur-sayuran penghuni Gedung HDI Hive Menteng. 4. Membuat tangki pemanfaatan air hujan dan berinovasi pengurangan beban volume limpasan air hujan sebesar 50% dari total volume limpasan air hujan. 5. Berhemat dalam menggunakan listrik. Intensitas Konsumsi Energi (IKE) di Gedung HDI Hive Menteng adalah 73 kWh/m2/year, atau 70% lebih rendah dari standard IKE GBCI (250 kWh/m2/year). 6. 80% dari total unit keran air di Gedung HDI Hive Menteng pada area publik menggunakan fitur auto stop. 7. Pemilahan sampah berdasarkan jenisnya •
13
family I Vol. 02 - Januari 2023
Tren Lifestyle 2023 Setiap memasuki pergantian tahun, berbagai prediksi terkait berbagai hal yang akan tren biasanya bermunculan, termasuk dalam hal lifestyle, seperti berikut ini beberapa di antaranya. Tren Fesyen 2023 1. Pakaian di era tahun 2000-an, disebut menjadi salah satu tren fesyen tahun ini seperti, celana cargo, slip dresses, dan tube tops. 2. Sebagian orang juga masih memilih gaya pakaian sederhana seperti kemeja oversize dan celana denim yang memudahkan untuk beraktivitas sehari-hari. 3. Kamu masih ingat model flat shoes yang tampak seperti sepatu balet dan beberapa tahun lalu sempat nge- hits? Tahun ini beberapa merek terkenal akan kembali memopulerkannya, lho karena masih banyak yang menggemari model sepatu ini.
What’s on Today?
Tren warna 2023
1. Digital lavender disebut akan mendominasi warna fesyen. 2. Sundial, warna yang terkesan bersahaja dan membumi disebut akan menjadi tren desain interior. 3. Buttercream blonde atau warna emas yang ringan cocok menjadi tren warna rambut untuk kamu yang berkult cerah. 4. Cherry cola, warna yang memberi kesan berani dan menyegarkan pada rambut ini menjadi rekomendasi untuk warm undertone atau kulit lebih gelap.
Tahun Kelinci Air
Menurut kalender Cina, tahun ini merupakan tahun kelinci air yang dimulai pada 22 Januari hingga 9 Februari 2024. Umur panjang, kesabaran, dan keburuntungan menjadi lambang kelinci menurut astrologi, sehingga dapat meraih kedamaian dan kesuksesan. Diprediksi hampir semua shio di tahun ini mendapat keberuntungannya, baik dalam hal asmara maupun karier. Karenanya, tahun ini diprediksi sebagai tahun penuh harapan.
14 family I Vol. 02 - Januari 2023
HDI Clover Honey CLOVER HONEY Kreasi Resep Strawberry Shortcake
Bahan-bahan: • Sponge cheesecake • HDI Naturals TM Clover Honey • Fresh strawberry • Cream cheese frosting • Potongan sponge cheesecake Cara membuat: 1. Potong sponge cheesecake sesuai bentuk gelas. 2. Oleskan HDI Naturals TM Clover Honey sebagai pengganti gula. 3. Potong fresh strawberry menjadi kotak kecil dan tuang di atas madu. 4. Iris tipis fresh strawberry dan susun mengelilingi gelas. 5. Mixer bubuk cream cheese dan air es hingga menjadi cream. 6. Tuang cream cheese di atas strawberry. 7. Potong sponge cheesecake kecil-kecil dan letakkan di atas creamcheese.
8. Lapisi dessert paling atas dengan creamcheese. 9. Tambahkan topping potongan strawberry dan daun thyme. 10. Siap disajikan.
15
family I Vol. 02 - Januari 2023
16 family I Vol. 02 - Januari 2023
17
family I Vol. 02 - Januari 2023
HDI Family International
HDI Family International
hdi.info
18 family I Vol. 02 - Januari 2023
Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18Made with FlippingBook - PDF hosting