6
4. Konsumsi makanan yang tidak melewati pemrosesan atau diberi zat aditif, seperti gula dan penambah rasa, dan probiotik untuk membantu melancarkan pencernaan, seperti tempe, kimci, dan yoghurt. Untuk membantu melindungi saluran pencernaan, jangan lupa konsumsi juga ya, HDI Naturals TM Clover Honey yang memiliki banyak manfaat di antaranya; membantu memperbaiki saluran pencernaan, membantu menghambat bakteri merugikan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan, serta membantu memperlancar buang air besar dan mengatasi sembelit. Cara mengonsumsinya cukup larutkan satu sendok makan HDI Naturals™ Clover Honey ke dalam segelas air atau sebagai pengganti gula dalam jus buah •
Ambeien Penyakit yang juga disebut wasir ini bisa dialami siapa saja, 50% di antaranya mereka yang berusia di atas 50 tahun. Seseorang mengalami ambeien ketika pembuluh darah vena di dalam atau di luar saluran anus atau dubur membengkak, terasa nyeri, gatal, menimbulkan benjolan serta darah keluar saat BAB, dan ada
kalanya membuat tak nyaman atau sulit duduk. Penyebab ambeien bisa karena diare, sembelit kronis, kekurangan serat, dan mengejan saat BAB.
Kesehatan saluran pencernaan turut berpengaruh pada kesehatan tubuh secara menyeluruh, karenanya penting untuk dijaga. Beberapa cara berikut ini dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. 1. Konsumsi makanan berserat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian untuk mengurangi risiko terkena beberapa penyakit seperti ambeien, radang usus, dan dapat melancarkan BAB. 2. Minum air putih untuk membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan organ pencernaan, seperti hati yang bertugas membuang racun serta menghilangkan efek pengobatan yang dapat mengganggu fungsi hati. 3. Makan teratur di jam yang sama setiap harinya dengan porsi tidak terlalu banyak, tapi sering untuk meringankan kerja lambung. Misalnya, 4-5 kali sehari dengan porsi lebih kecil.
How HDI Helps?
HDI Naturals TM Clover Honey berasal dari bunga clover yang ditanam secara eksklusif di New Zealand dengan cuaca dan iklim yang sesuai untuk menghasilkan madu berkualitas terbaik. Kandungan airnya rendah (kurang dari 17%), sehingga tidak mudah mengalami fermentasi, dan dapat menjadi sumber energi serta pengganti gula yang aman untuk penderita diabetes.
Sumber https://www.halodoc.com/artikel/masalah-umum-yang-mengganggu-kese- hatan-pencernaan https://hellosehat.com/pencernaan/gejala-gangguan-pencernaan/ https://www.alodokter.com/macam-macam-gangguan-sistem-pencer- naan-yang-umum-terjadi https://www.medicalnewstoday.com/articles/list-of-digestive-disorders
5
family I Vol. 02 - Januari 2023
Made with FlippingBook - PDF hosting