Lajfstajl Lifestyle
Duh Spirit
Ž ivimo brzo. Najčešće tako što veći deo dana provodimo u plavičastoj svetlosti ekrana, bilo da je to kompjuter, tablet, mobini ili TV. Želimo da postignemo više i pose- dujemo više, zaboravljajući na mudrost „manje je više“. Kako pronaći ravnotežu? Japanci kažu – probajte ikigai. O čemu se tačno radi? Lingvističko objašnjenje je da je to slože- nica nastala kombinovanjem dva pojma – „ikiru“, što znači živeti, i „kai“, što znači ostvarenje ličnih nadanja. Teško je prevodiv na dru- ge jezike i najbliže bi mogao da se deniše pojmovima „svrha“, „vrednost“, „smisao života“. Srećom po nas koji ne govorimo japanski u knjižarama su se poslednjih godina pojavile knji- ge koje objašnjavaju ovu umetnost življenja. Jedna od njih je Ikigai: Japanska tajna dugog i srećnog života , koju su zajed- no napisali Hektor Garsija i Francisko Mirales. Hektor, stanovnik Barselone, koji je u Tokiju živeo 13 godina, daje svoju sažetu interpretaciju ikigai principa. – Ikigai može biti preveden kao razlog za postojanje, ono što vas svakog jutra tera da ustanete iz kreveta. Kako biste utvrdili šta je vaš ikigai, eksperti pre- poručuju da odgovorite na ova četiri pitanja: 1. Šta zaista volite da radite? 2. Šta je ono u čemu ste dobri? 3. Šta je svetu i okruženju u kojem živite potreb- no od vas? 4. Šta je ono za šta biste mogli da budete plaće- ni? Možete napraviti spisak četiri elementa pome- nuta iznad i shvatiti šta je u središtu svih odgovo- ra, ali nalaženje sopstvenog ikigaija može biti jed- nostavnije od toga. Dovoljno je da se zaustavite u nekom momentu u toku dana i zapitate se: „Zašto ja ovo radim?“. Jednom kada primetite koje zadatke obavljate potpuno zaneseni poput deteta u igri, fokusi- raćete se na stvari koje imaju više značenje za vas. – Na primer, osetio sam se bolje u svom svakodnev- nom poslu kada sam naučio da kažem „ne“ stvarima za koje sam osetio da mi se ne sviđaju, a sa druge strane sam počeo da stavljam sebe u situaciju da radim stvari koje volim i u kojima sam dobar . Takođe sam posvetio više vremena svojim hobijima (jogi i fotograji) i uživam u njima više nego ikad – re- kao je Garsija. Japanci dobro znaju da usvajanje ikigaija ne može biti brz proces. Ikigai se menja sa godinama – ono što pokreće mladog čo- veka razvija se sticanjem novih iskustava, a potporu dobija kroz usklađenost ličnog zadovoljstva i različitih uloga koje svako od nas ima u zajednici. Njegova pokretačka snaga je takva da funkcioniše- te sa lakoćom u različitim situacijama. Potrebno je dovoljno znanja, strpljenja i ličnog razvoja, a novac nikako nije u centru pažnje. S obzirom na to da je Japan poznat po tome što tamo žive naj- stariji stanovnici planete, a prosečan životni vek je 87 godina za že- ne i 81 godinu za muškarce, ikigai bi takođe mogao biti tajni izvor njihove dugovečnosti. Vredi probati, zar ne?
Jeste li već našli svoj TAJNA IZ JAPANA
Ljudi širom sveta polažu nade u ikigai, japansku veštinu koja kroz niz principa samospoznaje pruža smirenost u haosu, a svakodnevnu frku pretvara u svrhu
Tekst/Words: Ivan Radojičić Fotografije/Photography: iStock
42 | Duh » Spirit
Made with FlippingBook interactive PDF creator