SALUD/17
el horizonte
Lunes 12 de enero de 2026
¿Por qué las mujeres sufren más dolor intestinal? EL INTESTINO FEMENINO ES MÁS SENSIBLE
COLUMNA
EN PALABRAS DE LOS PSICÓLOGOS POR NORA ZAMBRANO
Trabajar con lo obvio
Archana Venkataraman y David Julius, no sólo ex- plica el predominio femenino en los trastornos de dolor intestinal, sino que también apunta a posi- bles nuevas formas de tratar estas afecciones. “Sabíamos que el intestino tiene un sofisticado sistema de detección del dolor. “Pero este estudio revela cómo las hormonas pueden aumentar esa sensibilidad al aprovechar este sistema a través de una interesante y poten- te conexión celular”, detalla Julius, quien en 2021 ganó el Premio Nobel de Fisiología o Medicina por sus trabajos sobre el dolor. Las conclusiones del análisis podrán aprove- charse como nuevos objetivos farmacológicos, lo que ya están estudiando los científicos. Además de plantearse qué otras hormonas, como la progesterona, podrían influir en la sensi- bilidad intestinal y cómo el embarazo, la lactan- cia y los ciclos menstruales normales afectan a la función intestinal. (Con información de Agencias) Sabíamos que el intestino tiene un sofisticado sistema de detección del dolor, pero este estudio revela cómo las hormonas pueden aumentar esa sensibilidad” DAVID JULIUS PREMIO NOBEL DE FISIOLOGÍA
Un equipo de especialistas comprobó que el estrógeno activa vías en el colon, que pueden desencadenar diversos padecimientos
Hablemos del arte de estar presente en la terapia. T rabajar con lo obvio implica volver a lo que está vivo en el aquí y ahora, tanto en el paciente, como en mí como terapeuta, no se trata sólo de lo que se dice, sino de lo que ocurre mientras se dice. El presente es el campo donde aparece la experiencia auténtica, ahí es donde el contacto se vuelve posible. Y es desde ese contacto donde el proceso terapéutico cobra sentido. Cuando un paciente dice: “estoy muy enojado porque mi novia me dejó”, lo obvio ya está ahí. El enojo, la tristeza, la ruptura, el desajuste interno que lo trae a consulta. Preguntar cómo se siente ese enojo, dónde lo siente en el cuerpo, o cómo fue la separación permite profundizar la experiencia. No para explicarla, sino para habitarla. Lo obvio es que duele, y que ese dolor busca ser mirado. A veces lo obvio se manifiesta en el cuerpo: manoteos, lágrimas, tensión, respiración contenida. Quizá no lo comprendo del todo, pero sí puedo señalarlo. Nombrar lo que veo no es interpretar, es mostrar. “Veo tus manos tensas, noto tus ojos llenos de lágrimas”. Al hacerlo, ayudo al paciente a integrar partes de sí mismo que están fragmentadas o fuera de su conciencia. Así, la terapia se convierte en un espacio de presencia, no de explicación, donde la vivencia guía el proceso. Trabajar con lo obvio implica observar mi propia experiencia como terapeuta. Qué siento frente a este paciente, qué me mueve, qué me incomoda. Mi vivencia también forma parte del campo, ignorarla es perder información valiosa. Reconocerla, con responsabilidad y ética, enriquece el encuentro terapéutico. Muchas veces estamos entrenados para interpretar, creemos que es la vía al cambio, y se nos olvida mostrar. En Gestalt, la interpretación debe surgir del paciente, no imponerse. Nuestro rol es facilitar la experiencia para que el darse cuenta ocurra de manera orgánica. Desde una postura empática y sin juicios, trabajar con lo obvio es un acto de respeto profundo. Confiamos en que la experiencia, cuando es mirada y sostenida, transforma. A veces no hace falta ir más lejos, solo quedarse. Porque en lo obvio, en lo simple y presente, suele estar lo más verdadero. Además, trabajar con lo obvio fortalece la alianza terapéutica, porque el paciente se siente visto en su totalidad. No sólo escuchado en su historia, sino acompañado en su experiencia inmediata. Cuando el terapeuta se mantiene atento a lo que emerge, se crea un clima de seguridad, esa seguridad permite que el paciente se arriesgue a sentir. Y sentir, aunque duela, es muchas veces el primer movimiento hacia el cambio. Finalmente, quedarse con lo obvio requiere valentía, tanto del paciente como del terapeuta. Implica tolerar la incertidumbre, no correr a explicar ni a resolver, es confiar en que el proceso sabe hacia dónde ir si se le da espacio. En ese quedarse, algo se ordena, algo se integra. Y poco a poco, el paciente puede empezar a mirarse con mayor claridad, compasión y responsabilidad por su propia experiencia.
REDACCIÓN El Horizonte
Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a sufrir el síndrome de intestino irrita- ble, una enfermedad crónica que causa dolor ab- dominal, hinchazón y molestias digestivas, pero ¿por qué? Un equipo científico comprobó, en un experimento en ratones, que la explicación esta- ría en el estrógeno. En concreto, el equipo de la Universidad de California en San Francisco, Estados Unidos, des- cribe en la revista Science que el estrógeno acti- va vías hasta ahora desconocidas en el colon que pueden desencadenar dolor, y hacer que el intes- tino femenino sea más sensible a ciertos alimen- tos y a sus productos de degradación. Cuando se administró estrógeno a ratones ma- chos para imitar los niveles que se encuentran en las hembras, su sensibilidad al dolor intestinal au- mentó hasta igualarse a la de las hembras. La investigación, dirigida por Holly Ingraham,
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¿QUÉ ES LA VIDA SALUDABLE? Escritor: J.M. Mulet Sinopsis: Después de desmontar los principales mitos sobre la alimentación, J. M. Mulet va por las terapias alternativas y los mitos sin fundamento. Ciencia, conocimiento y sentido común para cuidar de nuestra salud. El nuevo libro de J. M. Mulet plantea resolver muchos de los mitos acerca de la vida sana. Estamos expuestos a mucha información que
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decidir qué desechar y qué no. El autor es licenciado en química y doctor en bioquímica y biología molecular por la Universidad de Valencia. Actualmente es profesor de biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia y dirige una línea de investigación en el Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas Posee numerosas publicaciones científicas; en paralelo a su labor académica desarrolla una amplia actividad como divulgador científico. E y m Va de Po
Nora Zambrano: Es catedrática de la Facultad de Psicopedagogía del CEU; psicóloga, con especialidad en Neuropsicología y Maestría en Asesoramiento Educativo Familiar. Contáctala en nora.zambrano@gmail.com
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