THE
2020
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RELIEVE YOUR ARTHRITIS PAIN WITH THESE SIMPLE STEPS ALIVIA TU DOLOR DE ARTRITIS CON ESTOS SIMPLES PASOS Did you know that arthritis is the leading cause of disability across the United States? According to theArthritisFoundation,approximately50millionpeople livewitharthritis. While it is possible for arthritis to develop in any joint, it most commonly affects the neck, back, hands, hips and knees. Therearehundredsofdifferenttypesofarthritisbutthemostcommonare osteoarthritis and rheumatoid arthritis. Osteoarthritis is the most common, and it happens as a gradual “wear and tear” of cartilage surrounding the joints. This can occur from age or from excessive, repetitive use of the affected joint(s). When cartilage is worn down, it can no longer act as a strong cushion and shock absorber for the joints, resulting in bone-to-bone friction and painful inflammation. Rheumatoidarthritis isabitdifferentfromosteoarthritisand it isnotaswellunderstood. It is the second most commonly experienced form of arthritis, and it develops as an autoimmune response.Whensomeonehas rheumatoidarthritis, their immunesystem sees the joints as a threat. Because of this, the immune system attacks the joints, resulting in pain and inflammation. While research is still being done in order to better understand rheumatoid arthritis, many experts believe that your hormones, medical history, and environment could all be contributing factors. Whatever may be causing your arthritis pain, Spectrum Therapy Consultants can help you find relief. Contact us today to schedule a consultation and find out how our services can benefit you! How can Physical Therapy Relieve my Arthritis Pain? Arthritic joints typically lose their normal levels of function and strength, due to the chronic inflammation they are experiencing. However, one of the primary goals of physical therapy is to regain as much functionaspossible in theaffectedarea(s)of thebody.By restoringnormal joint movement and improving muscle strength, the amount of excessive pressure on the jointcanberelieved.Reducingthepressureontheaffected jointdecreases inflammation and helps relieve pain by improving mobility. When you arrive for your initial consultation at Spectrum Therapy Consultants, you’ll be greeted by one of our licensed and dedicated physical therapists. Each of our team members are movement experts with years of medical training, equipped in helping patients relieve the stiffness, achiness, and pain associated with arthritis. Yourphysicaltherapistwillconductaphysicalevaluationtoanalyzeyour jointmovement, musclestrength,andoverallfunction, inordertopinpointtheexactareasthatarecausing you pain. You will then be prescribed a personalized treatment plan, focused around your specific needs. Treatment plans will include targeted stretches and exercises aimed at relieving your pain and improving your function, in addition to any specialized methods your physical therapist deems fit. This may include manual therapy, ice and heat therapies, electrical stimulation, or ultrasound. Your physical therapist may also include additional services as needed, such as weight management techniques to helpeasesomestressonyour joints,and/orposture improvementtorelievestiffness and prevent injury. ¿Sabías que la artritis es la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos? Según la Arthritis Foundation, aproximadamente 50 millones de personas viven con
artritis.Sibienesposiblequesedesarrolleartritisencualquierarticulación,conmayor frecuencia afecta el cuello, la espalda, las manos, las caderas y las rodillas. Haycientosdediferentes tiposdeartritis,pero losmáscomunesson laosteoartritisy la artritis reumatoide. La osteoartritis es la más común y ocurre como un “desgaste” gradualdelcartílagoquerodea lasarticulaciones.Estopuedeocurrirpor laedadoporel usoexcesivoyrepetitivode la/lasarticulación/articulacionesafectada/afectadas.Cuando elcartílagosedesgasta,yanopuedeactuarcomounalmohadónoamortiguadorfuerte para lasarticulaciones, loqueresultaenfriccióndehuesoahuesoe inflamacióndolorosa. La artritis reumatoide es un poco diferente de la osteoartritis y no se entiende tan bien. Es la segunda forma de artritis más comúnmente experimentada, y se desarrolla comouna respuestaautoinmune.Cuandoalguien tieneartritis reumatoide,susistema inmunológico ve las articulaciones como una amenaza. Debido a esto, el sistema inmunitario ataca las articulaciones, provocando dolor e inflamación. Si bien aún se estánrealizando investigacionesparacomprendermejor laartritisreumatoide,muchos expertos creen que sus hormonas, historial médico y entorno podrían ser factores contribuyentes. Cualquiera que sea la causa de tu dolor de artritis, Spectrum Therapy Consultants puede ayudarte a encontrar alivio. ¡Contáctanos hoy para programar una consulta y descubrir cómo nuestros servicios pueden beneficiarte! ¿CómopuedePhysicalTherapyaliviarmidolordeartritis? Lasarticulacionesartríticas suelenperdersusnivelesnormalesde funcióny fuerza,debidoa la inflamacióncrónica queestánexperimentando.Sinembargo,unode losobjetivosprincipalesde lafisioterapia es recuperar la mayor funcionalidad posible en el área o áreas afectadas del cuerpo. Al restaurar el movimiento normal de las articulaciones y mejorar la fuerza muscular, se puede aliviar la cantidad de presión excesiva sobre la articulación. La reducción de la presión sobre la articulación afectada disminuye la inflamación y ayuda a aliviar el dolor al mejorar la movilidad. Cuando lleguesa tuconsulta inicialenSpectrumTherapyConsultants,unodenuestros fisioterapeutasautorizadosydedicadosterecibirá.Cadaunode losmiembrosdenuestro equipo es experto en movimiento con años de capacitación médica, equipados para ayudara lospacientesaaliviar larigidez, lasmolestiasyeldolorasociadoscon laartritis. Tu fisioterapeuta realizará una evaluación física para analizar el movimiento de tus articulaciones, la fuerza muscular y la función general, a fin de determinar las áreas exactasque tecausandolor.Luegose te indicaráunplande tratamientopersonalizado, centradoentusnecesidadesespecíficas.Losplanesdetratamiento incluyenestiramientos y ejercicios dirigidos para aliviar tu dolor y mejorar tu función, además de cualquier métodoespecializadoquetufisioterapeutaconsidereadecuado.Estopuede incluirterapia manual, terapiasdehieloycalor,estimulacióneléctricaoultrasonido. Tufisioterapeuta también puede incluir servicios adicionales según sea necesario, como técnicas de control de peso para ayudar a aliviar un poco el estrés en tus articulaciones y/o mejorar la postura para aliviar la rigidez y prevenir lesiones.
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