Patient Spotlight Historias de éxito de pacientes
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Patellofemoral (PFPS) pain syndrome is a condition characterized by pain on or around the patella. This is the most common overuse injury in the lower extremity. Females are reported to be at greater risk than males. This condition is also a significant problem in the military where 37% of recruits develop PFPS. We would like to highlight Paula for completing her Physical Therapy. She was diagnosed with PFPS and now will be returning back to gymnastics, swimming, and jazz dancing stronger than before. Way to go Paula! El síndrome de dolor patelofemoral (PFPS) es una afección caracterizada por dolor en o alrededor de la rótula. Esta es la lesión por uso excesivo más común en la extremidad inferior. Se informa que las mujeres corren un mayor riesgo que los hombres. Esta condición también es un problema importanteenelejército,dondeel37%de los reclutasdesarrollanPFPS.Nos gustaría destacar a Paula por completar su fisioterapia. Le diagnosticaron PFPS y ahora volverá a la gimnasia, la natación y el baile de jazz más fuerte que antes. ¡Así se hace Paula!
HAPPY 10TH YEAR ANNIVERSARY TONY BUSTAMANTE
Relieve Back Pain In Minutes Pruebe este ejercicio si sufre de dolor en la espalda.
Strengthens Core
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ABDOMINAL BRACING
Lie on your back, knees bent, feet flat on floor. Place your hands on the front of your pelvis and contract your deep core. Straighten one knee. Return foot to the starting position. Alternate legs one at a time. Repeat 10 times on both sides. ABRAZO ABDOMINAL
Spectrum would like to recognize and congratulate Tony Bustamante on his 10th year anniversary with our company. Thank you for your loyalty to STC. Our clinics and patients are better because of you! Semper Fi. Spectrum desea reconocer y felicitar a Tony Bustamante en su décimo aniversario con nuestra compañía. Gracias por tu lealtad para con STC. ¡Nuestras clínicas y pacientes están mejor gracias a ti! Siempre fiel.
Acuéstate de espaldas, las rodillas dobladas, los pies apoyados en el suelo. Coloca tus manos en la parte delantera de tu pelvis y contrae tu centro profundamente. Estira una rodilla. Regresa el pie a la posición inicial. Alterna las piernas de a una a la vez. Repite 10 veces en ambos lados.
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